首页 > 产后 > 产后食谱 > 【皮蛋瘦肉粥的做法】皮蛋瘦肉粥怎么做

【皮蛋瘦肉粥的做法】皮蛋瘦肉粥怎么做

来源:婴育儿    阅读: 1.89W 次
字号:

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看
适宜年龄 产后 主料 粳米100克 皮蛋2个 瘦肉80克 清水1000克 制作步骤
【皮蛋瘦肉粥的做法】皮蛋瘦肉粥怎么做
1.粳米淘洗干净后,以清水浸泡2小时以上。
【皮蛋瘦肉粥的做法】皮蛋瘦肉粥怎么做 第2张
2.将泡米的水倒去,重新加入清水,大火煮沸后转小火,每隔两分钟用木铲搅动一次,煮成浓稠的白粥。
【皮蛋瘦肉粥的做法】皮蛋瘦肉粥怎么做 第3张
3.皮蛋剥壳切成小丁、瘦肉切成末加丁点儿盐、生粉和生抽拌匀。
【皮蛋瘦肉粥的做法】皮蛋瘦肉粥怎么做 第4张
4.转大火,将皮蛋、肉末下入沸腾的白粥中,加盐,搅拌至肉色断生时,关火,加入少量鸡精和白胡椒粉调味即可。 小贴士 1、盛入碗中,撒上葱花,一碗香浓美味的皮蛋瘦肉粥就做好啦!2、此粥中的瘦肉也可用咸肉或火腿代替,相应的在煮制时就不要加盐,小葱也可用青菜代替,这个就随个人喜好了。

产后饮食
产后保健
产后恢复
产后疾病
产后避孕
产后哺乳
产后食谱
哺乳期食谱