首页 > 产后 > 产后食谱 > 【冬瓜猪蹄汤怎么做】冬瓜猪蹄汤怎么做好吃 冬瓜猪蹄汤的做法

【冬瓜猪蹄汤怎么做】冬瓜猪蹄汤怎么做好吃 冬瓜猪蹄汤的做法

来源:婴育儿    阅读: 2.86W 次
字号:

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

冬瓜猪蹄汤富含维生素、胶原蛋白等营养成分,具有消肿、凉血、清热解毒等功效,产后妈妈们可适时食用。那么冬瓜猪蹄汤怎么做呢?以下是冬瓜猪蹄汤的做法,快来看看吧!

冬瓜猪蹄汤的做法一

材料:冬瓜400克、猪蹄200克、生姜1块、香油1小匙、精盐2小匙、味精1小匙。

做法:

1、猪蹄洗干净,放入沸水中氽烫后去血水,捞出,沥干水分。

2、生姜洗净拍松。

3、冬瓜切厚片。

4、砂锅中放入清水,加入猪蹄、生姜,用大火烧开后,用小火煲40分钟,待猪蹄熟透后加入冬瓜片。

5、冬瓜煮熟后,加入精盐、味精、香油即可。

【冬瓜猪蹄汤怎么做】冬瓜猪蹄汤怎么做好吃 冬瓜猪蹄汤的做法

冬瓜猪蹄汤的做法二

材料:猪蹄600克、冬瓜1000克、枸杞少许、食盐适量、姜1小块、花椒适量。

做法:

1、买回约600克猪蹄,出水并清洗干净。

2、冬瓜约1000克,削皮洗净,切方块,待用。

3、把猪蹄放砂锅里,加入适量的水,加几颗花椒(也可加胡椒,但比较燥热)和一小块生姜,大火烧开,改文火慢慢煲约2个小时。

4、最后加入冬瓜和适量的盐巴,中火煮约15分钟,出锅,装入汤钵,撒几颗枸杞就行。

【冬瓜猪蹄汤怎么做】冬瓜猪蹄汤怎么做好吃 冬瓜猪蹄汤的做法 第2张

冬瓜猪蹄汤的做法三

材料:冬瓜汁350g、鲜猪蹄筋2条、鸡腿1个、油适量、盐适量。

做法:

1、准备材料。

2、鸡腿和猪蹄筋择洗干净,焯烫一下。

3、冬瓜择洗干净,带皮切大块。

4、食材全部放入电压力煲内胆中,倒入清水。

5、盖锅盖,通电,选择【豆/蹄髈】功能键。

6、机器工作完毕,揭盖,加入食盐调味,断电即可。

【冬瓜猪蹄汤怎么做】冬瓜猪蹄汤怎么做好吃 冬瓜猪蹄汤的做法 第3张


产后饮食
产后保健
产后恢复
产后疾病
产后避孕
产后哺乳
产后食谱
哺乳期食谱