材料：小米、红糖。
做法：
1.将小米淘洗干净，放入开水锅内，旺火烧开后，转小火煮至粥粘。
2.食用时，加入适量红糖搅匀，再煮开，盛入碗内即成。
材料：鸡胸肉、玉米、豌豆、香葱、姜、盐、料酒、鸡精、胡椒粉、香油。
做法：
1.鸡脯肉剁碎，但是不能像肉馅那么碎，竖着剁，不要乱剁，那样会一丝一缕很好看。
2.玉米用刀切掉，胡萝卜切丁，香葱叶子碎一点。
3.一汤匙油，一茶匙料酒和鸡肉，把材料一混合搅拌均匀，腌渍十分钟，入锅滑出(油不放)火中火。
4.豌豆和玉米胡萝卜倒进去翻两下。
5.兑一汤碗水，浓度看喜好，喜欢稠一点的少兑点水，放盐，胡椒粉。
6.勾芡，放点鸡精，撒香葱叶，出锅放点香油即可。
备孕期间喝什么粥好-什锦鸡粥
材料：鸡翅肉一只，虾15只，葱10克，生姜1片，干香菇3个，白米300克，青菜适量，食油5克，鸡汤、料酒、盐各适量。
做法：
1.鸡翅洗净，用沸水烫一下取出，切成小块;葱和姜均拍碎。
2.锅内倒入水，加入5克油，把鸡翅、姜、葱倒入用旺火煮开后，改用文火再煮，去其浮油。
3.香菇泡开，去蒂，切成小块;青菜洗净，切成小块;把米淘洗干净。
4.虾去壳，去掉肠泥，洗净后切细，用开水烫一下，捞出滤干。
5.锅置火上，把米倒入锅内，再加入鸡汤，用中火煮滚，米煮约25分钟后，依次加入虾、香菇、青菜及盐搅匀，待菜熟后，盛入碗内即成。
材料：黑豆、糯米。
做法：将黑豆、糯米洗干净，放在锅内，加水适量，用温火煮成粥，每日服用。
备孕期间喝什么粥好-大枣桂圆粥
材料：小米100克，大枣100克，桂圆肉50克，红糖100克。
做法：
1.将小米淘洗干净;大枣与桂圆肉也都洗干净。
2.沙锅置火上，放入适量清水，烧开下小米，然后放入大枣、桂圆，煮开后，改用小火。
3.当小米快烂时，加入红糖，继续煮至粥稠时即可。
材料：胡萝卜、基围虾、糯米、猪肉、料酒、葱花。
做法：
1.用胡萝卜、基围虾、糯米、猪肉、料酒、葱花适量。把糯米洗净后用水浸泡1个小时;
2.把猪肉切成细条，用盐和料酒腌制，把基围虾洗净处理好，把胡萝卜切成丁。
3.把糯米下锅煮软后，再加入基围虾、猪肉和胡萝卜丁，一起煮熟后撒入葱花即可食用。
