“姚明要当爸了!”这条消息，引起许多网友纷纷猜测姚明夫妇孕育的宝宝将来是否也是小巨人……孩子的身高除了遗传之外，还受哪些方面的影响呢?其实这也是我们许多普通家长想了解的科学知识——
受访专家：华中科技大学同济医学院附属同济医院儿科主任罗小平教授(专家门诊时间：每周二下午、周五上午、周一下午为特需门诊)
罗小平，华中科技大学同济医学院附属同济医院儿科主任、教授、博士生导师。同济医学院遗传代谢病诊断中心主任，亚太儿童内分泌学会主席。中华儿科学会常务委员，中华儿科学会内分泌及遗传代谢病学组全国组长，湖北省儿科学会主任委员。
背景新闻
专家预测“小姚明”身高
眼下，关于姚明孩子将来会有多高的预测是最热门话题之一。姚明身高2.26米，妻子叶莉身高1.90米，两人的基因注定了他们的后代不会是小个子。
早在姚明和叶莉公布恋人关系的时候，外界对于“小姚明”的身高就有一番预测。当时有人套用了一位欧洲科学家归纳出的一套预测子女身高的公式，结果显示，姚明叶莉若生儿子身高在2.25米左右;若生女儿身高大约为1.99米。
这个公式是：
儿子成年身高(cm)=(父亲身高 母亲身高)×1.08÷2
女儿成年身高(cm)=(父亲身高×0.923 母亲身高)÷2
现在，大多数媒体运用的遗传身高公式为：
儿子成年身高=(父亲身高 母亲身高 13CM)/2
女儿成年身高=(父亲身高 母亲身高-13CM)/2(数值上下波动4CM)
这样算来，“姚小明”的身高在2.105米至2.185米之间，“姚小莉”的身高在1.975米至2.055米之间。专家说，“正常情况下，‘小姚明’比父亲矮一二十厘米可能性最大，当然也不排除孩子因为各种原因超过姚明的可能性，比如姚明的身高就远超其父亲。”
专家说法
身高公式只能预测一个趋势
罗小平教授指出，父母或家族的身高对下一代的生长的确起着重要作用，这一点毋庸置疑，一般来说，人的身高70%由遗传因素决定。目前，常用的预测下一代成年身高的公式算出来的是“遗传靶身高”，即只是预测一个遗传趋势，在实际生活中，各人的情况差别很大，身高差别也很大。例如，姚明的父亲2.08米，母亲1.88米，根据公式，姚明的遗传身高应该在1.98米-2.12米之间，但姚明却长出了2.26米。篮球运动员穆铁柱同样身高有2.28米，但其儿女身高却与常人无太大差别。因此，身高除了遗传因素外，其他后天的营养和环境也非常的重要。
身高三成依赖后天因素
拥有再好的遗传基因，如果营养不良或营养不均衡，个子也不会长高;即使遗传了矮个子基因，但是合理掌握环境因素也可以促进孩子长高。分析孩子个头儿不高的外在原因，罗小平认为主要是营养过剩或不当、睡眠不足和环境污染。从就诊的矮小儿童来看，很多孩子钟情于洋快餐、碳酸饮料等食品，这在一定程度上导致孩子发育期提前，尤其是容易出现性早熟，同时过早地促进骨骼发育，导致骨骺在生长发育期提早闭合，不再生长。另外，现在的孩子从小受到很大的心理压力，及时排解压力也是很重要的因素。还有，很多孩子的课业压力较大，平时睡眠不足，运动量少，也对身高有重要影响。
可以后天弥补不足
如果，父母不高，如何创造后天的条件来弥补先天不足呢?罗小平教授介绍，可试试这三种安全的方法。
秘诀一：生活上要注意充分和均衡营养。在儿童生长发育过程中，蛋白质很重要，鱼、虾、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品等都富含优质蛋白质，每天一杯乳制品是增高的秘诀。如果孩子没有患任何疾病，但是成长比较缓慢，就应该怀疑孩子体内缺乏某些营养物质。如果只根据孩子的口味给孩子东西吃，就容易导致孩子的营养不均衡。应该仔细观察孩子一日三餐的量和营养物质的类型，及时补充缺乏的营养。除充足的蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养素外，还必须补充足够的“微营养素”如各种维生素和微量元素等。
秘诀二：运动是刺激长高的有效方法，例如跳绳、吊单杠、游泳和各种球类活动。一次运动不少于30分钟，一周不少于3次。
秘诀三：要保证充足的睡眠。生长激素的分泌高峰是在熟睡时。夜间生长激素的分泌是白天的3倍。孩子睡后，从晚上9时起，生长激素的分泌逐渐增加，到夜里12时左右达到高峰，早晨5时以后逐渐下降。如果由于做功课或上网等原因经常迟睡，孩子生长激素的分泌就会受影响，一两年后，身高将明显低于早睡的孩子。睡前避免光刺激，如超过2小时的看电视或电脑;睡前不吃东西;睡前少喝水或饮料。
现象解读
现象1：
“爹矮矮一个，娘矮矮一窝”?
民间流传：“爹矮矮一个，娘矮矮一窝。”还有举例说，前中国男篮中锋穆铁柱身高2.28米，他的儿子身高1.80米，女儿身高1.73米。根据“母高高一窝”的遗传现象，穆铁柱的孩子不是特别高是因为他的妻子身高1.70米。而F1掌门人伯尼·埃克莱斯顿身高只有1.62米，但他的超模妻子斯拉维卡身高有1.87米，他的两个女儿身高都超过1.80米。
专家解读：“爹矮矮一个，娘矮矮一窝”，这种说法其实是一种误传。身高属于多基因遗传。而且决定身高的因素35%来自爸爸，35%来自妈妈，其余30%则与营养和运动有关。
每个人的遗传物质，除了线粒体DNA几乎全部来自母系外，来自父母的都是一半，但是父系和母系的遗传物质在发育过程中，只有一半是活化起作用的，另外一半的基因是沉默的。究竟哪些基因沉默哪些被活化，这并没有固定的模式，因此难以判断父系或者母系的基因哪一个更活跃些，因此，是无法判断包括身高在内的遗传情况的。
现象2：子女身高“背叛”父母的遗传
生活中常有很多高个子的父母，但他们的子女身高却不如人意，但身边总会有人说，遗传因子好，没什么可担心的，谁谁谁当时就是后来突然就飙高了。相反，生活中也常有父母不高，儿女却“出类拔萃”的情况。
专家解读：无论多精确的公式计算，仅是预测出一个遗传的趋势，并不是算命定身高。很多家长总以为自己是高个，孩子也应该不会矮。其实，生长发育有个体差异，很多小孩小时候偏食、挑食，营养不均衡，导致体弱多病，或者患上某些慢性病，身高体重都比同龄的孩子矮小，但是老人家都说以后会追回来。其实不然，虽然遗传有一定的影响作用，但如果孩子在生长的黄金期健康问题较多，会阻碍他生长发育的进程，就会出现父母虽然高，孩子却不高的现象。等父母醒悟过来的时候，孩子的青春期已经结束了。因此，家长应该关注孩子的身高，出现情况要及时请教专科医生。此外，父母或子女因特定疾病因素亦可导致身高偏离遗传趋势。
现象3：2岁前身高与遗传关系不大
生活中我们发现，很多宝宝出生后只要能吃能喝能睡，少生病，就能在2岁前快速生长，似乎这段时间的身高水平与父母的遗传关系并不是很大。
专家解读：的确是这样，罗小平指出，孩子的身高虽然大部分是由先天决定，后天因素只占30%左右，但孩子2岁以内的生长主要是受营养控制，尤其是1岁以内，孩子的生长几乎与遗传无关，均衡的营养才能保证孩子快速生长。
罗小平介绍，孩子在母体内里快速成长10个月，出生时身高大约50厘米，宝宝在妈妈肚子里的身高与妈妈的血糖和胰岛素水平有很大的关系。而之后的第一年孩子以惊人的速度成长1.5倍，即长高25厘米，身高变成75厘米。之后的一年中大约生长12-13厘米，变成88厘米的身高。这是一生中最快速的成长期，称为第一成长期。这段时间的身高与生长激素关系较小，而与均衡的营养和良好的睡眠密切相关。此后一直到青春期，身高持续较缓慢稳定的增长，正常情况下每年大约长5-7厘米，这时主宰身高的是体内的生长激素。此后，进入出现第二性征的青春期，再次出现快速成长，身高的增长则由生长激素和性激素同时起作用。一般来说，男孩子平均在11-13岁，女孩平均在9-11岁进入青春期，这时每年可以成长8-10厘米。青春期男孩增长20~30厘米，女孩增长15~25厘米。青春期结束后成长速度急剧下降，男性平均在20岁，女性平均在18岁前达到成人身高。
看来要发挥好后天的30%，要特别注意抓住2岁前和青春期这两个生长黄金时段。
*中国男篮现役中锋王治郅身高2.14米，妻子1.60米，他们的儿子3岁时身高超过1米。
*前中国男篮中锋穆铁柱身高2.28米，妻子1.70米，他们的儿子身高1.80米，女儿1.73米。
*中国女排历史上最著名的主攻手郎平身高1.84米，她女儿的父亲白帆——前北京八一手球队的大前锋，身高1.90米，他们的女儿白浪17岁身高就达到1.90米。
