很多人认为妈妈来月经后母乳就没有营养了，应该给宝宝断奶，真的是这样吗？
现在越来越多的妈妈选择给宝宝母乳喂养，但对于选择长时间母乳喂养的妈妈来说，月经成了一个困扰，因为在很多人的观念中，妈妈来月经后母乳的营养价值就会降低，真的会这样吗？
事实上，这种说法不科学。妈妈来月经后，乳汁的营养和量都不会有变化。
正常情况下，产后11天至4个月母乳质量最好。月经来潮后，乳汁比平日浓缩，所含脂肪减少，蛋白质增多，这种乳汁对宝宝并无害处。为了避免乳汁浓缩和成分改变，母亲在月经期可多喝点开水，多吃些鱼类、牛奶、禽肉和菜汤等。
产后4个月月经来潮亦不必断奶，奶量不够，可添加牛奶和米糊等辅助食品。
