儿童食谱

胡萝卜富含水溶性纤维素、维生素等成分，具有润肠通便、清肠排毒等功效，可用于治便秘。那么胡萝卜怎么吃治便秘呢？以下是胡萝卜治便秘的做法，我们一起来看看吧！胡萝卜怎么吃治便秘：胡萝卜苹果汁材料：胡萝卜、苹果、蜂蜜、柠檬......

鲫鱼豆腐汤味道鲜美、营养丰富，具有补钙、活血、明目，有助于孩子的健康成长与智力发育。鲫鱼豆腐汤怎么做好吃呢？我们来看看鲫鱼豆腐汤的几种做法吧！鲫鱼豆腐汤的做法一材料：鲫鱼400g、油适量、盐适量、白胡椒粉适量、嫩豆......

抹茶牛轧糖不仅有清新的视觉效果，更有沁人心脾的独特口感。那么，怎么做抹茶味牛轧糖呢？以下是抹茶牛轧糖的做法大全，来看看吧！抹茶牛轧糖的做法一材料：棉花糖80g、花生75g、黄油25g、奶粉60g、抹茶粉8g。做法：1、棉花糖，一般......

腊肉是我们生活中常见食材，具有驱寒消食的作用，是不错的开胃菜。那么自己怎么做腊肉呢？以下是自制腊肉的腌制方法，我们一起来看看吧！主料猪肉3斤辅料食盐适量生抽适量白酒适量制作步骤1.在肉上扎一个孔，穿上棉线。2.肉内加......

客家红烧肉是一道极具地方特色的菜肴，具有生津开胃、滋肾补气血等功效。客家红烧肉怎么做好吃呢？以下是客家红烧肉的做法，一起来看看吧！客家红烧肉的做法一材料：肥瘦各半的猪肉块、客家米酒(可用啤酒代替)、红糖(白砂糖)、......

武大郎烧饼油而不腻、柔软可口，富含蛋白质与碳水化合物，可作为孩子的早餐。那如何制作武大郎烧饼呢？我们就来看看武大郎烧饼的做法吧！适宜年龄儿童主料瘦肉50g面粉100g香菇20g青菜20g辅料油适量盐适量橄榄菜适量制作步骤1......

猪肝鸡蛋汤富含蛋白质、维生素和矿化物质等多种营养成分，有助于有高免疫力、健脾开胃，是给孩子补充营养的理想汤品之一。现在，我们来看看猪肝鸡蛋汤的做法。猪肝鸡蛋汤的做法一材料：新鲜猪肝150g、土鸡蛋2个、老姜4片、味......

起司蛋糕细腻幼滑、绵软可口，是孩子营养早餐的理想选择之一。那么如何做起司蛋糕呢？以下是起司蛋糕的做法，来看看吧！如何做起司蛋糕：做法一材料：奶油奶酪150g、牛奶90g、黄油15g、低筋面粉24g、鸡蛋3个、绵白糖55g、盐0.4g......

南瓜性温、味甘，富含果胶、类胡萝卜素、氨基酸、矿质元素等多种营养成分，具有清热解毒、驱虫抗癌、润肺化痰的功效，是极佳的保健食材。那南瓜治咳嗽怎么做呢？以下是南瓜止咳化痰的做法，我们一起来看看吧！南瓜止咳化痰的做法......

夏天孩子出汗比较多，如何才能补充宝宝的营养呢?很多妈妈都喜欢煲些汤水给宝宝饮用，腰花木耳汤滋肾利水，营养丰富，最适合儿童饮用。食谱原料：猪腰子150g，水发木耳15g，笋花片20g;葱段、精盐各5g，味精3g，胡椒粉5g，高汤500g。制作方......

酱油炒饭的配料灵活多样，美味可口、营养丰富，是孩子早餐的理想选择之一。酱油炒饭怎么做好吃呢？我们来看看好吃的酱油炒饭的几种家常做法吧！酱油炒饭家常做法一材料：佛手瓜1个、米饭一大盘、鸡蛋2个、油适量、盐适量、料酒......

枸杞富含多种营养成分，具有养肝护肝的作用，是很好的保健食材。那么枸杞怎么吃养肝呢？接下来，我们一起来看下枸杞养肝的做法吧！枸杞怎么吃养肝：黄芪红枣枸杞茶材料：黄芪15g、枸杞15g、红枣15个、蜂蜜适量。做法：1、准备材料。2......

酸菜白肉鲜香可口、营养开胃，富含蛋白质、维生素等营养成分，具有补血、开胃的作用。那么酸菜白肉怎么做呢？以下是酸菜白肉的做法，我们一起来看看吧！酸菜白肉的做法一材料：酸菜300克、五花肉500克、大棒骨2节、大葱4节、姜5......

罗汉果被誉为“神仙果”，富含维生素、蛋白质、葫芦素烷三萜类、黄铜、葡萄糖等成分，具有清咽利喉、止咳化痰之功效。那么罗汉果怎么吃治咳嗽呢？以下是罗汉果治咳嗽方法，我们一起来看看吧！罗汉果治咳嗽方法一材料：罗汉果。做......

红烧茄子外酥内嫩、细腻绵软，具有清热止血、消肿止痛之功效，是一道营养可口的菜肴。接下来，我们来看看几款正宗红烧茄子的做法吧！红烧茄子的做法一材料：茄子2根(切片，注意煮之前才切片)、肉末少许(加盐、鸡粉稍微腌一下)、......

冬笋脆嫩鲜美、营养丰富，富含蛋白质、氨基酸、多种矿物质及纤维素，具有清热化痰、养肝明目、预防便秘与结肠癌的功效。那么冬笋怎么做好吃呢？以下是冬笋的家常做法，我们一起来看看吧！冬笋怎么做好吃：冬笋肉丝尖椒材料：冬笋10......

早餐是人一天的第一次进食，早上起来如果看到美美的爱心早餐，一天都会是好心情呢。今天，小编就跟大家分享一些好看又简单的爱心早餐，希望大家每天都很幸福。好看又简单的爱心早餐：土豆火腿肠蛋饼材料：土豆1个，鸡蛋2个，卷心菜小......

带鱼刺少肉多、肉质细腻，富含人体所需的蛋白质、氨基酸、维生素A、不饱和脂肪酸、矿物质等营养成分，具有补气血、暖胃、消炎、补脑等功效，很适合孩子食用。接下来，我们就来看看怎样炸带鱼好吃又简单吧！怎样炸带鱼好吃又简......

苹果脆甜可口、美味多汁，不仅仅具有补脑养血、减肥的功效，还具有促进肠胃蠕动、通便止泻的作用。那么苹果怎么吃治便秘呢？我们马上来看看苹果怎么吃可以治便秘吧！苹果怎么吃治便秘：苹果豆浆材料：黄豆50g、苹果1个、白砂糖适......

蔓越莓曲奇饼干酥脆可口、营养丰富，既具有饱腹感，又能给人体提供多种矿物质元素、维生素，并具有开胃的作用，很适合给孩子当早餐与零食。怎样做蔓越莓曲奇饼干呢？接下来，我们来看看蔓越莓曲奇饼干的做法。蔓越莓曲奇饼干的做......

灶糖，酥香粘韧，是小年这天必不可少的糖点，可作为孩子的甜心小零食。那怎样做灶糖呢？我们一起来看看灶糖的做法吧！主料黄米谷子适量辅料蜂蜜适量制作步骤1.把几斤黄米谷子泡透了，注意保温保湿，遮光放好了，让它发芽。2.四五天后......

南瓜藤味苦、微寒、无毒，富含胡萝卜素、粗纤维等营养成分，具有活血养血、清热泻火的作用，家长们可适时做给孩子吃。那南瓜藤怎么做好吃呢？以下是南瓜藤的做法大全，我们一起来看看吧！南瓜藤怎么做好吃：青椒南瓜藤炒肉末材料：南......

梨子甘甜脆爽多汁，富含蛋白质、糖、维生素、纤维素、木质素等营养成分，具有下火、治便秘的功效，是可口的通便食材。那么梨怎么吃治便秘呢?接下来，我们就来看看梨怎样吃治疗便秘吧！梨怎么吃治便秘：鲜梨材料：新鲜梨一个。做法：......

酸辣白菜美味可口、营养丰富，具有开脾健胃、清热解毒、防治便秘的作用，家长们可适量做给孩子吃。那家常酸辣白菜怎么做呢？我们来看看酸辣白菜的家常做法吧！酸辣白菜的家常做法一材料：大白菜1棵、油1勺、生姜1小块、葱1根、......

糍粑口感软糯、营养丰富，具有补血益气的功效，是不错的早餐选择之一。那么糍粑怎么做好吃呢？我们马上来了解糍粑的做法吧！糍粑怎么做好吃：炸糍粑材料：糍粑2个、油适量、盐适量、鸡蛋适量、面包糠适量、面粉适量。做法：1、面粉......