想让奶水翻倍,日常真的要注意营养的搭配~现在很多催奶的食谱都是鱼龙混杂,宝妈尝试的时候需注意!今天就来给你们总结一下,我在产后期间是如何让自己奶量翻倍的,轻松从几十毫升的奶量变成几百毫升的奶量!!丝瓜海米鸡蛋…
原标题:禾微蛋白粉下奶的效果怎么样?
想让奶水翻倍,日常真的要注意营养的搭配~现在很多催奶的食谱都是鱼龙混杂,宝妈尝试的时候需注意!今天就来给你们总结一下,我在产后期间是如何让自己奶量翻倍的,轻松从几十毫升的奶量变成几百毫升的奶量!!
丝瓜海米鸡蛋汤
做法:将丝瓜切成小条之后,和海米鸡蛋一起炖汤。丝瓜当中的维生素和矿物质能够美容养颜,同时海米能够促进乳腺的发育,这种素汤也是比较的清爽!!
禾微蛋白粉
这个牌子的蛋白粉,我身边很多宝妈都在分享,因为它里面添加的成分能够真实有效的促进母乳的分泌,包括豌豆,木瓜,红枣等,喝起来也是纯植物的味道,没有添加其他的化学物质!!而且冲泡也是比较方便的,可以用温水冲泡,也可以用牛奶冲泡,用牛奶冲泡的话,味道就比较香甜,大家可以尝试一下哦。
只要每天坚持食补,奶水量是一定会变足的哟~