这几天的凉意实在是来势汹汹，感觉被冬天提前问候了。这么冷的天气，想必爸爸妈妈们和小宝宝已经开始加衣，抵御寒冷了吧。这个季节不仅是感冒发烧的高发季，捂热症也频频发生。许多宝宝因为照顾者的不当加衣而被捂脱水、严重的甚至会器官衰竭、死亡。
宝宝是每一家的宝贝疙瘩，家人们想保护TA们不让有任何健康隐患的心情是可以理解的。但给宝宝加衣，确实是很有学问的技术活，不是穿多点就万事大吉的。
婴儿捂热症，又叫“婴儿闷热/蒙被缺氧综合症”，是由于过度保暖、捂闷过久引起的婴儿不适的病症。通俗来说就是衣服穿多了，被子盖厚了。
这些不适主要有，高热、大汉、脱水、抽搐昏迷、循环衰竭等。每年11月至次年4月是高发时段，1岁以内的宝宝属于高发人群。
穿多点是为了保暖怕感冒？这里存在一个误区，其实大多数宝宝感冒并不是因为衣服穿少冻着了，而是因为穿多了。宝宝出汗后，特别容易受风，由此感冒。
但宝宝感冒后，爸爸妈妈会觉得，还是穿少了，下次还得多穿。这就陷入了恶性循环。
所以你得精准判断宝宝是否觉得冷。
用手摸宝宝的胸、颈、背，如果是温热的就说明宝宝的状态很舒适。需要注意的是，宝宝的手脚稍微偏凉是正常的。
因为宝宝的心脏供血功能还不完善，所以到达四肢的血液比较少，皮肤温度也会相较低一些。所以手脚偏凉并不能说明宝宝寒冷，反而说明刚刚好。
? 选择合适的面料
选择棉质衣物，吸汗透气性强。3岁以下尽量避免毛织品，容易导致宝宝过敏、还可能引起瘙痒、湿疹等皮肤问题。
? 根据温度，及时增减衣物
用几件较薄的衣服替换1件较厚的衣服，根据宝宝的活动量，及温差（早晚多一件）随时增减衣服。
夏天进入室内后，再开空调调整温度，让宝宝体温有个逐步变化的过程。冬天进入暖气房时，要及时减衣。
? 选择标配厚度
爸爸妈妈们可以参考成人的穿衣厚度，来参考宝宝的穿衣厚度。由于宝宝的新陈代谢比较旺盛，所以一般来说，合理的厚度是比成人少一件，比老人少1-2件。
在室内注意不要包住手脚，不利于四肢的活动。如果温度适宜，可以选择光脚，这样对四肢发育比较好。
