光阴似箭啊，感觉大宝从肚子里刚被抱出来的那一刻还历历在目，如今马上就要从幼儿园毕业上小学了，连小宝很快也能上学了。孩子去了幼儿园，详细不少妈妈会患上“被害妄想症”：总担心孩子在幼儿园有吃饱吗？
老师都给孩子吃点啥？能吃饱吗？
估计只有点青菜，连肉都没有吧？
牛奶肯定是最便宜那种，水果就更别说了，大不了就是廉价的苹果香蕉……
孩子一放学，第一件事就问：“宝贝，饿不饿啊？”
“快，妈妈给你弄了xxx，赶快吃！哎呦，才去几天幼儿园，怎么就瘦了”……
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看了你别笑，估计你自己就这么干过（反正我家大宝刚上幼儿园那阵，我还真干过，一开始大宝见我给准备这么多好吃的，还挺开心，后来就嫌我啰嗦了）。
可是光“妄想”也没用啊，很多妈妈可能会采取实际行动来捍卫孩子的“营养”，怎么做呢？看看下面这几个坑，你有没有踩过？
坑1: 微信查岗
“x老师，今天在学校都给孩子吃点什么菜啊，有肉吗？”能拍点图片发上来看看吗，视频最好了，谢谢哦”
“x老师，我家孩子爱吃肉，不爱吃蔬菜，麻烦能多给他一些肉吗？”
“x老师，我家孩子还小，不会自己吃饭，麻烦你帮忙喂下，不然肯定要饿肚子了”
康妈想说：你以为幼儿园是你家开的，幼儿园就你家1个娃？老师也很忙的，刚入学的时候，考虑到家长担心孩子在幼儿园不习惯，老师会拍一些日常活动照片或视频发到微信群让家长过过眼瘾。
康妈建议：既然让娃上学，就要充分信任老师，老师一定会公平合理的对待每一个孩子，千万不要公然挑衅老师的“公平”
坑2: 自带食物
有些妈妈担心孩子在学校吃不饱吃不好，就干脆自带食物（中饭做好亲自送，还有水果牛奶小点心）
康妈想说：孩子是去幼儿园，又不是“软禁”，再说幼儿园的饭菜小点心除了给你家娃吃，还给所有的娃吃，幼儿园老师也是和孩子吃一样的饭和菜
康妈建议：上了幼儿园，千万不要搞“特殊化”，家长今日的行为会影响到孩子日后的三观，到了社会，没有人会给你孩子“特殊待遇”，请放手让孩子适应和习惯幼儿园生活。说不定，你孩子会更喜欢和小朋友一起吃饭，吃一样的饭
孩子上了幼儿园，妈妈应该怎么做确保孩子营养不流失呢？
1、晚餐、周末加餐补回来
如果担心孩子在幼儿园没肉吃，没喜欢的菜吃，可以在晚餐的时候多做一些这类菜，让孩子多吃一点补回来。如果担心晚餐吃得太多不好消化，也可以放在周末。
2、教会/引导孩子多喝水
多喝水不是为了管饿，4-6岁孩子每天要喝600-800ml 水才能满足身体所需，特别是爱玩出汗多的小朋友，更要多多补充水份。很多妈妈说，我们也知道要多喝水，可孩子就是不喜欢咋办？记得大宝刚上幼儿园那那会也有这个问题，玩疯了根本不想到喝水，每天带去满满一壶回来还是满满一壶，当时的做法：和孩子约定好，只要每天把带去的水都喝完，就有奖励（他喜欢的玩具、带出去玩），一段时间下来，孩子就养成了喝水的习惯。
