点评：如果孩子什么都不爱吃，会变成什么样呢？绘本中的弗雷达就是非常厌食、非常挑食的代表——无论是蔬菜、水果、大鱼大肉，她都不爱吃，结果让自己越变越小，小到一只猫都能把她吞下去。绘本没有说教，通过夸张、幽默的情节，生动地表现出了挑食、厌食的严重后果。弗雷达是如何从一个*挑剔的小女孩转变成一个胃口好、吃什么都香的孩子呢？其中的最关键转变就是自己对坏习惯的意识，放弃与父母的对抗，从而学会对自己负责。家长们想尽一切办法，即辛苦又不讨好，可当孩子意识到问题的严重性以后，就会主动地去改正自己的行为，从而养成健康饮食的习惯。
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