宝宝总是哐哐撞头怎么办？这样的行为正常吗？有的宝宝就是这么让人费解。“我家宝宝10个月，睡眠整体还不错，最近开始入睡时要用脑袋撞床栏，这种情况持续了近两周，吃喝拉撒与以往一样好，到底是什么鬼啊？”
“我家一岁半了，最近发明一个招，睡觉的时候撞头……额……哐哐哐，我听得都痛了，有的人说是正常的，有的说可能是发育有问题，到底是怎么回事呢？”
宝宝总是哐哐哐撞头，看上去这么怪异的动作，正常吗？
通常，撞头这样的行为会出现在晚上，也可能是宝宝清醒之后，其实处于浅睡眠阶段，或昏昏欲睡中，一旦进入比较深的睡眠，这些行为就会停止。
虽然看上去很怪异，但大部分都是正常的。
绝大多数宝宝会在白天，出现有节律的前俯后仰，一般持续几分钟，特别是有音乐的时候，当他出现这种动作的时候，你也可以放一点摇滚音乐配合。
其中，还有一部分宝宝，会出现撞头或摇晃脑袋，而且，有的宝宝在出现这种节律性动作的时候，还会发出有节律性的声音，例如MMMHHH之类。
要不要干预？
你可能比较担心，如果出现这种行为，是不是心理有问题，或神经系统发育有问题。
其实，绝大多数出现这些行为的宝宝身心都是健康的，不过，身体存在缺陷，特别是自闭症倾向的宝宝会更容易出现。
一般在6个月左右，身体会出现有节律的行为，9个月的时候，可能出现撞头或转动脑袋，这些行为有可能比较短暂，也可能长达数月，但最终都会消失。
只有，到了4岁后，反复出现这种行为，才需要采取措施。如果只是偶尔出现，持续时间不长，强度不大，只有偶尔几次，也不必焦虑，过分担心，可能是安抚自己入睡的动作而已。
而且，要关注这个强度的时间，如果持续时间超过15分钟，在夜里反反复复出现，这时候需要认真观察，交给医生判断。
为什么出现这种行为？
1、为自己找乐子
宝宝和成人一样，总有自己的方法为自己找乐子。
他们天生喜欢有节律的刺激，这也是为什么他们喜欢听的儿歌，大多节奏欢快（例如抖音神曲：海草）。
宝宝尚小时，总会通过有节奏吮吸手指，拥抱的抖动来感受节律，大一点，就可能从自己的晃动中来感动节律，在逐渐成长的过程中，他慢慢就不会再出现这种行为。
如果在床上不停摇晃，床板也开始振动，这时候可以给他换一个地方，例如榻榻米。如果偶尔出现撞头的行为，可以用手护住宝宝的头，不让他受伤，但一定不能过分关注。
白天，带宝宝去荡秋千、坐木马，满足对节律刺激的需求，也可以让他听听节奏强烈的音乐，如果宝宝在白天的时候，这种节律性需求满足很多，就会降低夜里的需求。
2、作息时间不合理
如果你很早就把宝宝放在床上，但并没有到他入睡的时间，这就会增加他在这一段时间内出现撞头或摇头撞脑的可能性。
特别是在清醒时、昏昏欲睡或睡眠转换阶段，一旦进入深度睡眠后，这种出现的概率就会大大降低。
所以，每天养成定时作息比较重要，不要隔三差五更换作息规律。久而久之，宝宝就能习惯这些作息习惯，这些节律性行为也会减少。
3、习惯
如果宝宝总在睡眠之前出现行为，他可能将睡眠和这种行为联系在一起，慢慢，就会发展成自发性习惯，就会一直持续出现。合适的入睡仪式，恰当的睡眠作息，都可以很好改善这种习惯。
当然，如果在某一次摇头晃脑之后，我们给予宝宝特别的关注，也会增加他以后出现的频次。因为这时候，宝宝就是为了引起我们的注意，如果是这种情况，我们需要采用刻意忽略法，忽略他的这种行为。
如果已经3岁多，依然出现这种行为，就可能是情绪出现了问题，这时候代表他们需要我们。虽然我们不能强化这种行为，但白天需要多花时间陪陪宝宝，让他享受和你在一起的时间，主动给予关心。
不过，如果是自闭症倾向的宝宝，也可能从节律性行为中获得自我刺激。这种需要观察宝宝出现的频次、时间和持续性，如果你还是很担忧，建议用手机录制视频，交给门诊医生来判断。
