1、喂养方式得当，不过量食用肉类，避免伤食;清热泻火类药物不宜给小孩服用，以免苦寒伤胃;零食等含膨化剂、防腐剂多的食物不要给孩子进食。
2、偏内寒患儿要培养吃热饮热食习惯，可多喝酸奶保持肠道酸碱平衡;多吃南瓜、芋头等食物，避免生冷油腻物;可用参苓白术散、婴儿健脾散等中成药给孩子驱寒。
3、偏内热的患儿要避免高热量辛辣食物，牛奶要适量喝，多吃南瓜、胡萝卜等食物，中成药可用小儿化积口服液或肥儿丸给孩子清热，偏内热的孩子大便都会干结，家长不宜给孩子进食寒冷药物。
4、家长切忌看到小儿面黄肌瘦就让小孩多吃，正确做法是一岁至七岁的小孩在晚餐后都不应进食，避免打破平衡状态。
1、小米红枣粥
先取小米30克洗净放锅中炒至略黄，然后再加10个红枣与水一起熬粥，对消化不良兼有厌食的小儿有效。
2、 莲子山药粥
莲子、山药、粳米各取30、 80、 50克，莲子、山药去皮，莲子再去芯，处理完毕后一起加水煮粥，对消瘦食欲不振的脾胃虚弱患儿有独特疗效。
3、沙参麦冬扁豆粥
沙参、麦冬各10克先煮20分钟取汁，扁豆哦15克，粳米50克再与汁水熬粥给手足心热、便干的脾阴虚小儿食用。
4、 要注意西瓜、雪梨、白萝卜、广东凉茶这些寒凉食物不要给孩子进食，特别是广东的家长，不要见小儿便干都怪上火，而给凉茶孩子喝。
1、口水不断
如果小孩的牙齿都长出来了，流口水还是很严重，那么有可能是小孩脾胃虚的缘故。
2、久咳难愈
小孩咳嗽，一般都会以为是气管炎，但是还有另一个原因，那就是脾胃功能虚弱。如果不对症下药的话，小孩便会久咳难愈。
3、长期厌食
小孩厌食有很多种原因，如消化不良、积食、饮食不节，还有可能是因为脾胃虚。小孩脾胃虚弱，饮食减少。
