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【孩子头发稀少怎么办】宝宝头发少怎么解决

来源:婴育儿    阅读: 1.28W 次
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孩子头发稀少怎么办 鲤鱼汤

1、所需食材:

鲤鱼1条、醋15毫升、葱适量、姜适量、盐少许、香菜适量。

2、制作方法:

(1)先把鲤鱼洗净,去掉内脏鱼鳞。切成两段,放入砂锅中。

(2)葱切段,姜切碎放入砂锅中。添加足量水,添加料盐。

(3)用大火烧开,然后转小火炖40分钟。最后加一点醋和香菜调味即可。

【孩子头发稀少怎么办】宝宝头发少怎么解决

孩子头发稀少怎么办 芝麻薄片

1、所需食材:

低筋面粉120克、奶油70克、鸡蛋65克、牛奶100克、白砂糖45克、芝麻10克。

2、制作方法:

(1)奶油室温软化后加入细砂糖一起打至松发,颜色变浅。分3次加入鸡蛋液,搅打均匀。

(2)筛入低粉搅拌均匀,加入牛奶和黑芝麻继续搅拌,面糊就做好了。将面糊装入裱花袋,剪一个小口子,将面糊挤在铺有锡纸的烤盘上,挤满一烤盘后,拿起烤盘在桌面上用力敲几下,让面糊摊平。

(3)将烤盘放入预热180度的烤箱中上层,烤大约10分钟,边缘成金黄色即可。

【孩子头发稀少怎么办】宝宝头发少怎么解决 第2张

孩子头发稀少怎么办 紫菜苹果树

1、所需食材:

西兰花500克,小番茄100克,紫菜(干)1把,食盐适量,耗油适量。

2、制作方法:

(1)西兰花洗净摘小朵,锅里加少许盐将西兰花焯水。

(2)小番茄对半切开,将焯好的西兰花和小番茄放入少许蚝油拌匀,腌制片刻至入味。

(3)将紫菜泡发拌入少许蚝油。将紫菜摆成树干形状。西兰花摆在合适位置做树叶。放上小番茄装饰即可。

【孩子头发稀少怎么办】宝宝头发少怎么解决 第3张

孩子头发稀少怎么办 核桃玉米奶

1、所需食材:

玉米2根、核桃适量、牛奶适量、水适量。

2、制作方法:

(1)玉米掰成玉米粒

(2)玉米粒加一杯核桃放入豆浆机,加水至水位线,按玉米汁键,打成玉米汁。

(3)将玉米汁过滤,往玉米汁里注入牛奶,加核桃碎即成。

【孩子头发稀少怎么办】宝宝头发少怎么解决 第4张

孩子头发稀少怎么办 食物推荐

1、新鲜的蔬菜、水果:

新鲜的蔬菜、水果中含有大量的维生素成分,例如维生素B就是构成头发的主要成分,经常食用,有很好的生发功能;而维生素C则对头发的角质蛋白的合成十分有利,头发的角质蛋白对头发的韧性和光泽度起着很重要的作用。

2、黑芝麻:

黑芝麻当中含有丰富的蛋白质、钙、油酸、生物素以及棕搁酸等营养成分,加强对头发蛋白质的补充。其次,黑芝麻中含有的铁元素能够预防缺铁性贫血、活化脑细胞,不但可以滋润肌肤,还能够改善头发干枯毛躁、滋养头发,防止出现头发断裂及掉落等现象。

3、海带:

头发的光泽度以和健康长度与甲状腺的作用有很大关系,而碘元素又可以提高甲状腺的分泌功能,而在海带这里海产品中含有大量的碘元素。

【孩子头发稀少怎么办】宝宝头发少怎么解决 第5张

孩子头发稀少怎么办 注意事项

1、勤洗头:

只有经常为宝宝洗头,保持头皮清洁卫生,使头皮得到刺激,才能促进头发生长。洗头时,应该选用婴儿专用洗发液,洗时轻轻按摩头发,不要揉搓头发,以防止头发纠结在一起,然后用清洁的温水冲洗干净。

2、勤梳头:

为宝宝梳理头发时,应使用橡胶梳子,这种梳子有弹性,很柔软,不会损伤宝宝的头皮,按宝宝头发自然生长的方向梳理,不要强梳到一个方向。

3、营养均衡:

一定要按月龄给宝宝添加辅食,及时纠正偏食挑食的不良饮食习惯。饮食中要保证牛奶、瘦肉、鱼、蛋、虾、豆制品、水果和胡萝卜等各种食物的摄入与搭配,含碘丰富的紫菜、海带也要经常给宝宝食用。

4、睡眠充足:

通常,新生儿每天要保证20小时的睡眠时间;1~3个月时每天保证睡眠16~18个小时;4~6个月时每天保证睡眠15~16个小时;7~9个月时每天保证睡眠14~15个小时;10个月以上每天保证睡眠10~13个小时。

5、多晒太阳:

适当的阳光照射和新鲜空气,对宝宝头发的生长大有裨益,紫外线的照射不仅有利于杀菌,还可以促进头皮的发育和头发的生长。

【孩子头发稀少怎么办】宝宝头发少怎么解决 第6张

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