首页 > 营养食谱 > 饮食常识 > 霸王花猪骨汤的功效与作用

霸王花猪骨汤的功效与作用

来源:婴育儿    阅读: 2.54W 次
字号:

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看
霸王花猪骨汤的功效与作用

霸王花猪骨汤是一道清心润肺的滋补汤,霸王花本身就有清热润肺、止咳化痰的功效,搭配猪骨汤不仅口感清甜,而且还是极佳的清补汤料,尤其适合因内火旺盛的人群食用。另外对于体质燥热而引起久咳、咳嗽无痰、大便秘结的人,以及口干口气、捱夜、皮肤干燥或经常需要说话人士也非常适合。

建议用新鲜霸王花煲汤较好,干货霸王花经日晒及后期制作,或会减低其功效及清热效用。

霸王花猪骨汤的功效与作用

霸王花猪骨汤的做法

材料:猪汤骨450克、霸王花100克、花豆100克、淡菜20克、红萝卜1根、无花果5粒、蜜枣3粒、陈皮1角、盐少许

做法:

1.各物洗净,猪骨汆水备用。

2.霸王花浸清水半小时,期间换水两次。

3.淡菜和花豆分别用清水浸半小时,淡菜要摘除秽物及须发。

4.陈皮用清水浸至软身,用刀刮去白囊。

5.红萝卜去皮切角,霸王花洗凈后搾干水。

6.将陈皮放入高身汤锅内,注入3公升水,大火煮沸。

7.再加入余下材料,煲至大滚后,即转小火,盖好煲3小时。

8.直至材料出味,下适量盐调味,即可享用。

霸王花猪骨汤的功效与作用 第2张

孕前饮食禁忌
饮食常识
美食文化
饮食调理
中医养生
美食资讯
奶粉知识
四季养生