益生菌可以保护肠道菌群平衡，促进胃肠道微生态健康，因此，许多妈妈都会为自己的宝宝选购益生菌产品。不同的菌种会有不同的优势，那么，究竟是单一菌好，还是复合菌好呢?菌种又是否越多越好呢?
其实，并不是所有菌种都能相互相容的，有些菌种和菌种之间会相互排斥，如果太多菌种会使益生菌制剂不稳定，起不了很好的作用。因此，好的益生菌产品通常包含1至4种的菌种。双歧杆菌和嗜酸乳杆菌在人体内天然存在，这两种菌也是我们体内数量最多的，加起来多达微生态菌的95%以上，是真正需要补充的益生菌。
定期坚持补充益生菌，可以调节人体肠道微生态系统，提高免疫力哦!
