1、宜吃理由:
不上火,适合宝妈在怀孕的时候食用,分娩以后孩子的主食最好是选择母乳或者配方奶。
2、食用建议:
最宜母乳喂养,按需给予。
马奶1、宜吃理由:
适合孕妇在怀孕的时候多食,没有上火的作用,适合母体在孕期多食。
2、食用建议:
200-500毫升。
蒲公英1、宜吃理由:
具有一定的消炎作用,宝妈在怀孕的时候经常食用,有降低吸入性肺炎发生的几率。
2、食用建议:
100g清炒食用。
饮食适宜
1、宝妈宜吃含有蛋白质高的食物。
2、宝妈宜吃叶酸含量高的食物。
3、宝妈宜吃具有消炎作用的食物。
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