宝宝总听睡眠曲好吗

宝宝总听睡眠曲好吗？宝宝难以入睡，一方面影响宝宝的生长发育，另一方面也让家长疲惫不堪。有人认为睡眠曲能促进宝宝的睡眠。那么让宝宝听睡眠曲究竟好不好呢？该怎么选择宝宝睡眠曲呢？

什么是睡眠曲

睡眠曲俗称安眠曲，也有人称它成为脑波音乐，通过这些催眠音乐来进入催眠状态。催眠曲适用于婴儿、失眠者。

给宝宝听睡眠曲的好处

1.给宝宝听一些舒缓的睡眠曲，能缓解宝宝的呼吸节奏，让宝宝进入更安静的专注状态，从而改善睡眠质量。

2.研究证明，无论演奏哪种音乐，都会对早产儿起到安慰作用。音乐对新生儿有益的一大关键原因是，这些音乐能模仿宝宝在子宫中听到的各种声音。

3.睡眠曲还可以改善一些早产儿的吮吸行为，更有助于改善进食状况。

怎么选择宝宝睡眠曲

1.选择轻柔缓慢的睡眠曲。尽量选择缓慢、轻柔的音乐作为宝宝的睡眠曲，这样才能让宝宝变得安静下来，然后渐渐进入梦乡。

2.选择不带歌词的纯音乐。歌曲中的歌词对于小宝宝来说，是非常有吸引力的，这样会吸引宝宝的好奇心，从而更难以入睡，因此要选择不带歌词的纯音乐。