母乳如的水温最好是控制在40度左右最好。
因为母乳或奶粉中，都含有许多不耐热的营养素，比如维生素C、维生素B和益生菌等，高温将导致这些营养素被破坏，换言之，也就是导致奶液中的营养流失。
1、隔水烫热法
如果是冷藏母乳，可以像冬天烫酒那样，把母乳容器放进温热的水里浸泡，使母乳充分吸收水里的热量而变得温热。浸泡时，要时不时地晃动容器保证母乳受热均匀。如果是冷冻母乳的话，要先泡在冷水中解冻，然后再像冷藏母乳一样隔水温热。
2、使用温奶器加热
想节省时间和精力的背奶妈妈不妨给自己准备一个专门的温奶器。把温奶器的温度设定在40℃，隔水加热母乳即可。
小贴士：
如果是冷冻的母乳，可能会出现分层的现象，这是正常的。只要在给宝宝喂食前轻轻摇晃将其混合均匀就可以了。
1、有的妈妈会把奶瓶放入微波炉中，这样加热快，操作简便，但是微波炉加热，温度过高，很可能会破坏奶粉和母乳中的营养成分，而且也容易造成奶温过烫。
2、炉火也不适合加热母乳，因为温度太高，会破坏其中的营养。
3、母乳在高温过程中很多营养物质是不耐热的，如果煮沸，很可能使母乳中的营养物质流失或变性，反而不利于宝宝的健康。
母乳储存通常使用冰箱冷藏室保存。
保存时间一般是：0-4℃冷藏可保存8天; 如果是冰箱冷藏室里边带有的小冷冻盒，保存期为两周; 如果是和冷藏室分开的冷冻室，但是经常开关门拿取物品，保存期为3-4个月;如果是深度冷冻室，温度保持在0℃以下，并不经常开门，则保存期长达6个月以上。
小贴士：
储存过的母乳会分解，看上去有点发蓝、发黄或者发棕色，这都是正常现象。
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