河南中医学院一附院妇产科李京枝主任医师说，产妇选择红糖、白糖、冰糖要根据“温凉”进行选择，而蜂蜜和巧克力要慎吃。在很多人的印象里，生完孩子后产妇坐月子就是足不出户，不能出门甚至不能见太阳，每天“养尊处优”。此外......

剖腹产后吃什么？剖腹产术后约24小时，胃肠功能才可恢复，待胃肠功能恢复后，给予流食1天，如蛋汤、米汤，忌食牛奶、豆浆、大量蔗糖等胀气食物。肠道气体排通后，改用半流质食物1－2天，如稀粥、汤面、馄饨等，然后再转为普通饮食。剖腹......

专家指出，虽然立秋已过，但气温仍然偏高，产妇不能盲目进补，“老火靓汤”也应适量为宜。在很多人的印象里，生完孩子后产妇坐月子就是足不出户，不能出门甚至不能见太阳，每天“养尊处优”。此外，鸡蛋、鱼汤以及各种营养品也都该在......

鸡肉中含有大量的蛋白质与维生素，十分营养。在哺乳期，母亲经常食用鸡肉可以促进乳汁分泌，给孩子提供充足的奶水。而且鸡肉中的营养物质可以通过母乳传递给孩子，让婴儿更加健康。但是在吃鸡肉的时候也要注意一些禁忌。鸡肉......

很多妈妈说自己落下月子病，这疼那罪的，她们不知道，“月子头”（指坐月子第一周）的饮食不恰当，有可能是月子病的根源。“月子头”如何吃？顺产怎么吃？剖腹怎么吃？别以为很简单，里面的讲究多着呢。吃好了，也许能好你一辈子的健康。在......

民间流传着产后不能吃生冷或凉性食物，认为蔬菜水果都是凉性的，因此，许多产妇在“坐月子”时不吃蔬菜水果。陋习一：“坐月子”高蛋白多多益善在很多人的印象里，生完孩子后产妇坐月子就是足不出户，不能出门甚至不能见太阳，每天......

坐月子的饮食是大家所关心的问题。有人认为分娩时出血多，产时用力，耗伤心血，应当吃得好一些，补补身子，所以不管身体状况和胃口好坏，而一味吃好的，什么老母鸡、猪蹄汤、人参蜂王浆等厚腻之品，天天吃，顿顿吃，结果反而引起腹胀、腹......

孕妇在生产完之后是需要格外注意平时的饮食，可是很多孕妇对于产后饮食的注意事项并不是十分了解，对此我们也咨询了相关专家，他们的建议是不要喝高脂肪的浓汤、多吃易消化的食物、吃的食物应当以天然的为主等等。孕妇在分......

产妇在生完宝宝后，总希望自己的身材能迅速恢复，这里推荐一个小妙招，那就是喝葡萄酒，可以帮助新妈妈快速恢复。如何在产后使身体迅速恢复？这是许多新妈咪遇到的问题，产后瘦身有什么方法？你知道吗，其实平常生活中也有妙招助你产......

母乳是宝宝最珍贵的营养食品，有的妈妈产后缺乳，一定非常着急，这里列举了一些民间常用的比较有效的催乳食谱，以供参考。母乳是宝宝最珍贵的营养食品，有的妈妈产后缺乳，一定非常着急，这里列举了一些民间常用的比较有效的催乳食......

在很多人的印象里，生完孩子后产妇坐月子就是足不出户，不能出门甚至不能见太阳，每天“养尊处优”。此外，鸡蛋、鱼汤以及各种营养品也都该在产妇的餐桌上唱主角，以帮助产妇“下奶”。专家提醒，产妇在坐月子期间不但要正常活动......

产后血虚药膳食疗方－糯米鲜藕粥。〖来源〗：《寿世青编》〖原料〗：新鲜好藕200克，糯米50一100克，红糖适量。〖制作〗：将藕洗净，切成小块，同糯米、红糖一起放入砂锅，加水煮成稀粥。〖用法〗：每日3餐温服。〖疗效〗：适用于产后调养......

转眼己入冬了，怕冷的新妈们是不是开始发愁了呢？别担心哦，小编即将为您推荐6道美味的家常菜，不仅能够为正在坐月子的妈咪恢复身体健康，还能够有效地帮助您抵御冬季严寒哦！冬季食谱一：阿胶猪肉煲原料：瘦猪肉、阿胶、葱姜、蒜等......

很多女性在生完宝宝后会得产后抑郁症，而治疗产后抑郁症除了平时要多出去散心外，饮食的调养也是必不可少的。下面的几种食物对治疗产后抑郁症有很好的效果哟！很多女性在生完宝宝后会得产后抑郁症，而治疗产后抑郁症除了平时......

苹果为蔷薇科苹果属植物苹果树的果实。中医药学认为，苹果味甘、酸、性平，有补心益气、止渴生津、和血润肝、解毒除烦、健脾和胃、涩肠止泻等功用。在很多人的印象里，生完孩子后产妇坐月子就是足不出户，不能出门甚至不能见......

由于赤小豆能通利水道，所以尿多、身体消瘦之人不能食用。而且，晋代名医陶弘景早就说过，赤小豆“久食令人枯瘦”，所以赤小豆也不能经常吃。不过，由于赤小豆能通利水道，所以尿多、身体消瘦之人不能食用。而且，晋代名医陶弘景早......

现代女性普遍结婚晚、生孩子也晚，很多女性生完孩子后往往无暇顾及自己，加上年龄、生育等原因，身材、肤色不可避免受到一些影响。生完孩子后，如何能在保证健康的情况下，尽快恢复元气，老人们都有一些家传秘诀，但也不妨听听专家......

长期以来，不少人误认为水果、蔬菜较生冷，产后进食会对胃肠产生不良影响，不宜食用。而产科专家认为，这是一种错误的看法。在很多人的印象里，生完孩子后产妇坐月子就是足不出户，不能出门甚至不能见太阳，每天“养尊处优”。此外......

新妈分娩后，会经历为期六周的产褥期，也叫“坐月子”。这是新妈产后恢复的重要时期。如果护理得不好，就容易得“月子病”。产妇分娩以后，全身各器官组织(除乳房以外)在解剖上和生理上都恢复到妊娠前状态的一段时间称为产褥......

此菜清热消痰，利膈爽胃，并且热能很低，产妇食之，可有助于瘦身。笋尖焖豆腐材料干口蘑5克，干笋尖、干虾米各10克，豆腐200克。调料葱花、姜末、植物油、酱油各适量。做法1.先将口蘑、干笋尖、虾米等用温开水泡开，泡好后均切成小......