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平衡法助新妈妈找回轻松
产后新妈妈面临问题很多:照顾孩子、减肥、工作等,因此很多新妈妈都处于压抑状态下,如何达到心理平衡呢,健康快乐每一天呢?专家指出,产后习惯蹲式劳动(如洗尿布、洗菜等),都可使腹压增加,促使子宫脱垂。那么,出现哪些病征会被诊......
2023-04-13
现代新妈妈月子食补法
现代女性普遍结婚晚、生孩子也晚,很多女性生完孩子后往往无暇顾及自己,加上年龄、生育等原因,身材、肤色不可避免受到一些影响。生完孩子后,如何能在保证健康的情况下,尽快恢复元气,老人们都有一些家传秘诀,但也不妨听听专家......
2023-03-17
新妈妈坐月子的饮食秘诀
产妇在月子里需要充足的营养以补充妊娠和分娩时的消耗,恢复健康和体力,并分泌乳汁哺育婴儿。如果产后不能及时补充足够的高质量营养,就会影响产妇的身体健康,影响婴儿的生长发育……在很多人的印象里,生完孩子后产妇坐月子......
2023-03-09
新妈妈易患急性乳腺炎
剧烈疼痛,有的地方还出现了肿块。专家指出,产后习惯蹲式劳动(如洗尿布、洗菜等),都可使腹压增加,促使子宫脱垂。那么,出现哪些病征会被诊断为子宫脱垂呢?子宫肌瘤与子宫脱垂的鉴别主要根据体征。此外,还应做一定的检查。嘱......
2023-04-13
产后42天最好做哪些检查
如果新妈妈在孕期增加的体重以11公斤为原则,则产后体重会增加6.5公斤。如果不降反增则应引起注意。患妊娠高血压综合症与当时自我感觉小便不适的新妈妈,需要做尿常规检查。新妈咪们关心自己就千万不要忽略产后42天检查!产......
2023-09-27
新妈妈六个毛病危害宝宝健康
现在,家家都只有一个小宝贝,爸爸妈妈们真是“含在嘴里怕化了,捧在手里怕摔了”。可是,新手妈妈们也许没有意识到有时自己爱宝宝的举动,却可能成为不利于小宝宝健康成长的因素。坏习惯1常常抱着宝宝有些新手爸妈喜欢一有空......
2023-09-30
六种情况需要进行剖腹产
怀胎十月,一朝分娩。孕妇随着分娩期的临近,选择自然分娩还是剖腹产(剖宫产),往往会成为全家关注的焦点。然而,有时选择何种分娩方式孕妇自己做不了主,在以下六种的情况下,医生为了孕妇和胎儿安全会建议你选择剖腹产。怀胎十月......
2023-04-06
新妈妈的“养眼”办法
眼睛是女性美的招牌,如果眼睛失去养分,不仅影响眼的生理功能,还会失去眼睛的美丽。因此,做好眼睛护理是很重要的,尤其是产后的女性在坐月子期间,很多时候都容易忽视了眼睛的护理,使眼睛周围产生一些小皱纹。女性产后该如何做......
2023-03-09
新妈妈产后好身材的小秘诀
好身材,小秘诀助新妈妈们重回昔日光彩,营养很重要,亲自哺乳更重要,产后运动是关键。产后恢复方法众多,选择怎样的运动方式?散步既简单又省力,它能让您的腿瘦下去,让您轻松减肥。散步是个很好的习惯,俗语有云“饭后百步走,活到......
2023-04-12
助新妈妈康复的饮食方法
产后妇女由于大量失血,常造成气血两虚,而出现乳汁不足,大便秘结,血虚体弱,头晕,乏力,甚至产后腹痛,阴冷,性生活不直辖市等,影响正常生活,若能在饮食上采取对症进补,则可使产妇早日康复如初。在很多人的印象里,生完孩子后产妇坐月子......
2023-03-09
新妈妈防止乳房下垂A计划
新妈妈生完宝宝后,乳房易产生松弛,下垂的现象,究竟产后如何保养,才能让乳房重现美丽呢?产后新妈妈的乳房雕塑计划,除了依靠内衣调整胸形,适当的运动必不可少,我们为大家介绍一套关于拯救乳房下垂的动作。从容狗式STEP1:跪坐地......
2023-06-13
母乳喂养应把握“火候”
新妈妈迎接宝宝的最好礼物是什么?答案就是两个字:母乳!现在,越来越多的新妈妈已经了解到,母乳不仅让宝宝吃得饱、吃得好,还有利于自己健康。母乳喂养是原汁原味的“双赢”,新妈妈要好好把握喂养的“火候”。早吸吮对于正常分......
2023-04-14
新妈妈如何减轻月子疼痛
都说宝贝生完了,紧张的战斗就结束了。但月子里也常常会有一些疼痛伴随着你:浑身痛、小腹痛、尾骨尖痛……怎样消除这些疼痛?试试以下妙招吧。浑身痛原因:由于产妇在分娩的时候,会采用不同的姿势,并且用了很大的力气,这会让全......
2023-03-17
新妈妈喂养“锦囊”
喂奶是大自然赋予母亲的自然本能,新妈妈不必担心喂奶会影响形体美。事实上,母乳喂养会促进产后尽早康复,恢复形体健美。一、必须认识到喂奶是大自然赋予母亲的自然本能,不可因暂时困难丧失信心。二、应从孕期开始作好乳房......
2023-04-14
新妈妈母乳喂养有什么误区
对于乳汁分泌的道理和操作方法,有一些妈妈都说无论怎样做,她们的奶就是不够宝宝吃,宝宝就是要哭,无奈她们只好添加奶粉,用不了多久,他们自己的奶就干了,母乳喂养就此宣告失败。纵观这些妈妈们的留言,发现其中一些相似之处:1、......
2023-03-17
简单家务有助产后减肥
孕妇产后“坐月子”有“一人吃、两人补”的观念,为了哺乳,新妈妈一般都会吃下大量的高脂肪、高蛋白质食品,这样她们摄入的营养量往往都会超过营养的需要量,而妊娠期间及产后,很多新妈妈又极少进行适量的体育运动,能量的消耗......
2023-04-12
新妈妈如何远离产后大出血?
如何预防产后大出血?定期产前检查,及时转诊,提高住院分娩率,是降低产后出血的关键。产后大出血的预防,应从妊娠期开始。专家指出,产后习惯蹲式劳动(如洗尿布、洗菜等),都可使腹压增加,促使子宫脱垂。那么,出现哪些病征会被诊断......
2023-04-23
四大秘诀让你轻松坐月子!
坐月子对每个刚刚生产的妈妈来说都是非常重要的,除了注意保健之外,也可尝试碰碰月子里的一些饮食“地雷区”,四大秘诀让你月子里吃的美滋滋,轻松坐月子!坐月子对每个刚刚生产的妈妈来说都是非常重要的,除了注意保健之外,也可......
2023-03-11
给产后新妈妈“爱”的提示
在重享“性”福的过程中,新妈妈们需要有一系列的身心调整,需要细致的体贴与呵护,才能找回昔日的美好,并发现更新更美妙的感觉。提示1:别着急,将恢复的日子当成漫长的前戏产后何时开始第一次性生活,通常要在分娩后4~6周,经医生......
2023-04-28
如何赶走产后恼人妊娠斑?
奥运年,不少爱美的达人争当奥运妈妈,而伴随准妈妈而来的可能是让人恼火的斑点。产后数月,皮肤上的色素沉着颜色变浅,妊娠斑会最终消失,但也有一些女士面部的妊娠斑消退不全而遗留淡淡的茶色痕迹。那么,产后该赶走恼人的妊娠......
2023-04-12
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