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萝卜不能和水果同吃
胡萝卜不能和白萝卜混吃:白萝卜中的维生素C含量极高,但胡萝卜中却含有一种抗坏血酸的分解酵素,会破坏白萝卜中的维生素C。同样,在与含维生素C的蔬菜搭配时,胡萝卜都充当了破坏者的角色。另外,南瓜中也含有类似红萝卜的分解......
2023-09-17
最适合产妇吃的6种水果
怀胎十月一朝分娩,刚刚经历生产的产妇身体超级虚弱,选择的生产方式不一样,那么身体恢复的速度以及效果都有区别,对于产妇而言,需要做的事情就是补充营养,补充的方式只能从食物上获取,包括蔬菜水果及其他食材那么了解最适合产......
2023-07-29
怎样给宝宝吃水果才更健康
水果营养丰富、口感好,是宝宝健康成长必不可少的食物之一,但给他们吃什么、怎么吃,可都是有讲究的。4个月左右应逐渐添加辅食,果汁或果泥。“在此之前,宝宝所需营养的主要来源是母乳,而此时的母乳不足以提供足量的营养物质......
2023-09-17
哺乳期可以吃什么水果
水果是我们生活当中很常见的水果,我们也都知道水果是多种多样的,而不同的水果里面,所含有的营养成分其实是会有所不同的,因此大家可以根据自身的情况,来选择适合自己的水果来进行食用,那么哺乳期可以吃什么水果呢?哺乳期可以......
2023-09-27
宝宝秋季保健试试水果大餐
在秋天,宝宝应该多吃一些酸味的水果和蔬菜,增加肝脏的功能,可抵御过盛肺气之侵入。苹果营养丰富,为水果佳品之一,除供鲜食外,也可进行加工。中医认为,苹果具有生津、润肺、除烦、开胃、止泻、通便之功效。幼儿消化不良,可榨汁......
2023-08-01
怀孕吃什么水果好?哪些水果不能吃
孕期营养是很重要的,吃对了能给孕妈和宝宝补充营养,吃错了就会累及宝宝的健康。那么,究竟怀孕吃什么水果好?哪些水果不能吃呢?孕早期吃什么水果好?怀孕早期适合多吃的水果:葡萄、苹果、香蕉、西柚。其葡萄富含镁、维生素C和......
2023-07-22
探寻宝宝水果金字塔的秘密
水果虽好也不能乱吃、水果营养丰富也不能乱补。宝宝的水果金字塔有什么学问呢?水果虽好也不能乱吃、水果营养丰富也不能乱补。宝宝的水果金字塔有什么学问呢?妈妈都不希望自己的宝宝输在起跑线上,带上您的宝宝与我们一......
2023-09-28
这些“催熟”的食物,家长可不要再给孩子吃了
现在的孩子们越来越早熟,原因可能是多方面的,除了自身的原因外,更多的就是我们的饮食习惯,让孩子们摄入了过剩的营养,与其说是“早熟”,不如说是被“催熟”了。问题又来了,是哪些食物在“催熟”孩子?大补类食品:例如冬虫夏草、......
2023-09-27
适合坐月子吃的水果都有哪些呢?
女性朋友都知道坐月子是非常重要的时期,包括产妇的饮食,有些传统的家庭会认为在月子期间的产妇是不能吃水果的,其实吃一些适合产妇的水果可以促进产妇的身体恢复。那么,适合坐月子吃的水果都有哪些呢?坐月子期间的饮食吃得......
2023-09-30
产后可以吃什么水果 适合产后吃的水果有哪些
生产过后产妇的身体非常虚弱会让人元气大伤,在这样的情况下产后一定要注意积极调理改善,最终帮助自己的身体恢复到健康的状态下。而产后的护理注意事项有很多,其中科学的饮食调理是非常重要的,尤其是产后可以多吃些富含维......
2023-07-13
健康零食:孩子健康成长的好朋友
没有不爱吃零食的孩子,琳琅满目的零食时时诱惑着孩子们,不给吃,孩子馋得慌,闹得慌;给吃,影响孩子食欲、怕吃出个肥胖、蛀坏孩子的牙齿、营养不良……总之,零食真叫父母又气又恨。个案一女儿3岁多,经常吵着要吃果冻、棉花糖、......
2023-06-21
孕妇不能吃什么水果
水果是我们生活中很常见的食物,在我们的生活中有着各种各样的水果,不同的水果含有不同的营养成分,对我们的身体也起到了不同的作用,所以说对于不同的群体来讲,要选择不同的水果,使其达到理想的效果,那么孕妇不能吃什么水果呢......
2023-06-20
5款水果辅食给宝宝防暑降温
酷暑来临,给宝宝吃些水果,可以防暑降温。怎么做能满足挑剔的小宝宝呢?我们帮妈妈搭配好了几种可爱、可口又营养的水果辅食,尝试着做给宝宝吃吧。什锦果羹准备:苹果、梨、香蕉、橘子各半个,糖莲子5颗,山楂糕10克,白糖25克,桂花......
2023-10-03
坐月子能吃的水果有什么
家里由老人照顾月子会碰到一个问题,因为老人说在月子里绝对不能吃水果,水果都属于生冷类食物,会使产妇的身体受凉,从而容易落下月子病。其实这是一个误区,其实水果也是分为寒凉温热四性,适当的吃一些温热性的水果,对产妇的产......
2023-07-31
水果与宝宝体质相宜才健康
香甜美味的水果一直深受宝宝们欢迎,家长也因为水果中含有丰富的维生素和其他营养成份,也鼓励小家伙们多吃。殊不知,水果固然好吃,营养丰富,但也并非多吃就好处多多,这里面还蕴藏着不少的学问呢!香甜美味的水果一直深受宝宝们......
2023-09-17
夏季备孕吃什么好?多吃6种水果补叶酸
夏季备孕吃什么好?叶酸是备孕期间不可缺少的元素,建议被备孕妈妈夏季多吃下面这些水果补充叶酸。夏季备孕要补充叶酸叶酸是B族维生素的一种,曾被叫做维生素M、维生素BC,由于它最初由菠菜叶中分离出来,所以现在习惯把它称为......
2023-09-17
怎样给婴幼儿吃水果更健康
水果营养丰富、口感好,是宝宝健康成长必不可少的食物之一,但给他们吃什么、怎么吃,可都是有讲究的。......
2023-09-17
水果要去皮 宝宝营养9误区
妈咪们可能很少质疑自己平时给宝宝补充营养的做法,认为多补充点营养总是对的,殊不知,由于常识的缺乏,许多妈妈在给孩子补充营养时存在许多误区。在这里各位妈妈可以对照下面9个误区提示来自检哦。妈咪们可能很少质疑自己......
2023-09-17
小产后吃五种水果调理身体
桂圆是补血益脾的佳果,女性流产后体质虚弱,适当吃些新鲜桂圆或干桂圆肉既可以补脾胃之气,又能补心血不足。是流产后女性进食水果的上佳之选。一、红枣红枣中含有大量的维生素C以及葡萄糖和蛋白质,具有补脾和胃、益气生津......
2023-09-27
宝宝1岁前不能吃哪些水果?
很多人都说多吃水果对身体有好处。但是一岁的宝宝有些水果是不能吃的。那么哪些水果是宝宝1岁前不能吃的?有些食物很有营养,但是由于某种特性不适合小宝宝食用,我们把知道的都汇总出来,避免更多的宝宝误食。■宝宝1岁前不......
2023-07-24
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