因为天气凉了，一群大雁往南飞，流感病毒可要重装上阵，卷土重来啦！光勤洗手不足使人放心，健身有点不赶趟，还是靠“吃”提高免疫力吧，经济实惠量又足，总有几种适合你。因为天气凉了，一群大雁往南飞，流感病毒可要重装上阵，卷土重来啦......

孩子小时候胖胖的看起来很可爱，但是过于肥胖则会带来一系列的健康问题。因此，肥胖儿童药严格控制饮食，但同时又不能影响孩子的生长发育，胖孩子的饮食该注意哪些问题？儿童肥胖危害大很多家长认为宝宝胖胖的很可爱，但实际上，儿......

孩子上幼儿园后，幼儿家长因各种原因难以兼顾，会把孩子的三餐都交给幼儿园，但营养专家表示，三餐全交给幼儿园可能营养不够全面，最好不要这样做。孩子三岁之后，很多家长是又喜又忧。喜的是“小祖宗”可以交给幼儿园，自己能松一......

怀孕以后每个准妈妈都希望自己腹中的宝宝能够健健康康地快乐长大，尤其是在饮食方面准妈妈更加会注意上心，会刻意多吃些营养丰富的，对胎宝宝生长发育有帮助的食物。怀孕以后每个准妈妈都希望自己腹中的宝宝能够健健康康地......

2016年1月7日，美国发布了2015－2020版膳食指南。美观新版的膳食指南强调健康的饮食模式，那么健康的饮食模式应该吃什么？美国孩子的健康饮食上怎样的？在美国新膳食指南当中，特别强调了健康的饮食模式（膳食模式）。那么，这个模式都......

中国青少年研究中心副主任孙云晓给中国男孩创了一个贴切的形容词：“胖无力”。“除了乡村男孩在50米跑上的速度略有提升外，在其他诸如肺活量、下肢爆发力、力量、耐力跑等各个指标上，男孩的得分连连下降。”2010年1月，一......

对于新妈妈来说，坐月子期间的饮食非常重要，吃错了不但不利于身体恢复，还可能影响宝宝发育。新妈妈坐月子有哪些饮食禁忌？月子坐得好不好，对妈妈和宝宝的健康影响都非常大。月子期间，饮食是非常关键的一关，坐月子吃对了，既有利......

很多家长已经知道，在给宝宝做食物时应尽量少放盐或不放盐，但往往会忽略一些“隐形盐”，如咸鸭蛋、腊肉、咸鱼、火腿肠等。因此，宝宝低盐饮食，不但要少放盐，还应注意防“隐形盐”。盐生活厨房必备的调味料，自古就有“要想鲜，加......

孕妈妈情况特殊，在饮食上有很多需要注意的问题，比如不能大补，比如要少吃火锅。孕妈妈冬季可以进补吗？当然可以，但进补有道，孕妈妈冬季进补要注意选择食物，海鲜、火锅、大补食物等并不适合。1.补品在冬天，像桂圆、人参、红参、......

产后减肥瘦身是很多新妈妈最关心的问题，可是为了宝宝和自己身体的健康，产后减肥可不能乱来，特别是在饮食上，应当加倍小心，那新妈妈在饮食上有什么需要注意的呢？下面赶紧一起来看一下吧。产后减肥要小心饮食1、不要进行非常......

孩子正处于发育旺盛的时期，良好的饮食习惯有助于孩子更好的吸收营养，对孩子来说是非常重要的。那如何吃，怎样吃这是爸妈都需要关注的。有四个数字，爸妈有助于培养孩子良好的饮食习惯。学龄前的宝宝处在成长发育的高峰期，一......

“准妈妈就该馋一点，少食多餐、爱吃零食，对胎儿的健康发育都会大有好处。”在日前召开的“2007中国孕妇膳食营养调查结果”发布会上，中国疾病预防控制中心营养与食品安全所研究员陈学存教授幽默地说。“2007中国孕妇膳食......

孕期的饮食不仅仅是解决准妈妈的温饱和营养，还对胎宝宝的大脑发育起着非常重要的作用。如果你想要最大程度地激发孩子的潜力，那就按照我们提到的10条饮食建议来做吧。切莫勾搭上毒奶瓶·牛！BB虎年讨红包穿衣指南·虎年疯......

哺乳期合理的饮食，不仅有利于妈妈们自身的恢复，还能为宝宝的营养来源和生长发育提供保障。哺乳期妈妈应该怎样吃？指导专家：广东省妇幼保健院营养科夏燕琼主任田爽主治医师妈妈们刚结束十月怀胎的艰辛和分娩的痛苦，紧接着又......

营养胎教，讲究孕妇饮食调理，既照顾孕妇的口味，又注意食物营养，以保证孕妇和胎儿的物质需要。具体来说，是根据妊早，中，晚三期胎儿发育的特点，合理指导孕妇获取食品中的7种营养素（即蛋白质，脂肪，碳水化合物（糖），矿物质，维生素，水，纤维素）......

孕中期胎儿的体重开始增长，妈妈需要较多的热量才能提供所需，此时期孕妈咪容易掉进两个饮食误区而不自知。来看看孕中期准妈补充营养饮食速记。【中期4-6个月】孕期饮食能预防过敏儿?现代社会中，有各种各样的过敏症状的人......

女性怀孕以后，由于身体内激素的变化，会出现恶心呕吐，食欲不振等妊娠反应，但是为了腹中胎儿很多准妈妈还是不得不强行喂自己吃东西，这让很多准妈妈感觉非常为难，也不知道自己到底能吃什么东西比较好。女性怀孕以后，由于身体内......

怀孕的辛苦来自于孕期不适症状的发生，而其中又以怀孕初期的孕吐，让孕妈咪不堪其扰，原来，孕妈咪只要透过适当的饮食调整与营养补充，就能让难受的孕吐不再发生。孕吐，英文又称morningsickness（清晨的疾病），因为皮质醇的分泌在清......

父母应首先了解哪些东西适宜孩子吃和哪些不适宜，才能在不伤害孩子的基础上对孩子的饮食行为给予指导。儿童饮食习惯不容忽视，有些父母出于爱心，长期无原则顺应孩子们不合理饮食要求，常是养成孩子们挑食偏食的一个重要原因......

怀孕一个月属于孕早期，在这个阶段很多孕妇都会出现一些恶心呕吐，不想吃东西的情况，通常称之为早孕反应。再加上此时胚胎着床尚未稳定，稍微不注意就可能会出现流产的风险，因此此时无论是在饮食上还是起居作息等方面，都需要小......