新妈妈分娩之后，以中医的角度来说，必须以温补的食材为重点，产后药膳。对促进产后康复有着积极的作用。1、四神猪肝粥原料：猪肝(猪心)30g，莲子3颗，薏苡仁20g，芡实15g，淮山药30g，月乃汤200ml。做法：先将莲子和薏苡仁用月乃汤加盖......

所谓药膳，是指采用一定的中药与相应的食物搭配调制而成的食品，这些食品在哺乳期服用，既能增强乳线的身体健康，加速康复，又可促进乳母的乳汁分泌（下奶），使小儿得到丰富的母奶。宜常用的强身健体、催乳下乳药膳主要如下：在很多人......

产后气血亏虚，对热量与营养的需求在某程度上其实比妊娠时还要高，所以在注意饮食的基础上，适当适量的吃些药膳更有利身体的恢复。产后气血亏虚，对热量与营养的需求在某程度上其实比妊娠时还要高，所以在注意饮食的基础上，适当......

山楂粥山楂、粳米各50g，冰糖适量。山楂切片，去核，与粳米共煮粥，粥将熟时加入冰糖，调匀即成。每日2次，可作早、晚餐。适用于食积停滞，肉食不消；妇女产后瘀血腹痛在很多人的印象里，生完孩子后产妇坐月子就是足不出户，不能出门甚至......

产妇在分娩过程失血过多，很容易造成产后贫血，表现为面色苍白或萎黄、头晕、心慌、乏力、气短、食欲减退或浮肿等症状。产后贫血严重会影响到新妈妈的身体恢复及小宝宝的营养健康。所以产妇要早发现、早防治，及时加以调补......

产后月子期，对于初为人母的妈妈来说，是很关键的时间。经历了孕育的大过程，许多妈妈也出现了产后贫血的小状况，这些可不容小觑。今天小编就为妈妈们准备了这些产后补血的药膳食谱，帮助妈妈快点恢复身体哦。饮食秘方调补产后......

二藤膏组方鸡血藤、首乌藤各25O克，蜂蜜适量。制法：将二藤水煎二次(每次半小时)，二液合并，文火浓缩后加入等量蜂蜜，煮沸即成。每次20毫升，每日2-3次，温开水冲服。功用：养血通络，温筋止痛。山药蹄筋汤组方山药25O克，猪蹄筋(其他动......

中医学认为，秋冬之交燥气当令，燥易伤肺，肺脏娇嫩，喜润恶燥，对干燥敏感，故秋冬容易出现燥咳的情况。一般认为，燥咳多与病毒感染或过敏因素有关，用抗生素治疗往往无效。但用药膳辅助治疗效果明显。中医学认为，秋冬之交燥气当令，燥......

产后水肿，是指妇女产后面目或四肢水肿，是新妈妈最容易遇到的一种现象，多半可以用饮食来加以解决，在这里，就推荐几款食疗药膳，能有效的缓解新妈妈产后水肿。针对产后水肿，中医会以补肾活血的食疗方法，去除身体水分：(1)薏苡仁红......

下面三款药膳有防治小儿暑热的作用：芦根山药莲子粥、石膏竹叶绿豆粥、薏苡仁、香扁豆粥。小儿暑热症，是炎夏酷暑时节婴幼儿常患的一种发热性病症，好发于6个月至3岁的婴幼儿，表现为发热、烦躁、易哭，唇干舌燥，口渴欲饮，食欲不......

猪肚营养价值非常高，具有补虚损、健脾胃的功效，对很多症状都有一定的缓解功效，那么，猪肚和什么炖最有营养呢?今天就跟着小编一起来看看吧。猪肚和什么炖最有营养：何香猪肚汤何香猪肚汤是一道传统的药膳，何首乌、猪肚、小茴......

主料羊肉块1斤山药8两黄芪1两桂枝半两枸杞4钱党参4钱当归4钱川芎4钱麻油适量辅料米酒适量盐少许老姜片适量制作步骤1.羊肉块入滚水中汆烫去除杂质、血水，捞起后冲洗备用;2.将羊肉和所有中药材(保留少部分枸杞)放入瓮中......

秋季早晚温差大，人体免疫力功能减弱，因此，要增加营养食品，补充身体流失的营养。秋季养生，首选药膳进补，一起来看看吧。一、冰糖莲子羹去心莲子50克，加适量水焖酥，用冰糖调味，水淀粉勾芡成羹食用。有利于妇女体虚下白带，男子肾虚......

到了7月份，天气十分炎热，婴幼儿很容易患上小儿暑热症。那么如何防治小儿暑热症呢，亲亲宝贝小编介绍以下三款药膳!小儿暑热症，是炎夏酷暑时节婴幼儿常患的一种发热性病症，好发于6个月至3岁的婴幼儿，表现为发热、烦躁、易哭，唇......

健康的饮食和良好的生活方式会使皮肤变美，但是原本黑糙的肤色如何才能变得健康而富有弹性呢?小编推荐几种中医养生食疗，让你的面部、颈部的黑色素通通消失喔。面部厚黑的食疗健康状况、饮食营养、生活方式与洗脸化妆都......

主料猪肝4两菠菜1颗姜5片麻油适量米酒半瓶水3碗当归1片黄芪3钱丹参1.5钱生地黄1.5钱制作步骤1.把中药材洗净后，用小砂锔放3碗水熬煮备用。2.猪肝买回家后，用盐巴㧓过后再用清水清洗干净。3.麻油加䓤爆香，我然后放入猪肝......

怀孕和分娩耗费了新妈妈大量的精血，因此在产后，相当一部分的新妈妈都会出现贫血的症状，对于产后贫血，专家建议最好是先用食补来解决，因为这是最科学也是最安全的方法，本文，亲亲宝贝小编就为新妈妈们推荐，6款营养药膳，可以很效......

民间流传着很多治疗伤风感冒的小偏方，无论是什么季节，人体都容易被感冒细菌入侵。小编今天也推荐2款中医治疗感冒的药膳，在家也可以自己做喔。1.咸橄榄芦根汤橄榄有清热利咽的功效，咸橄榄是以鲜品加食盐腌制而成，能增强降......

产后血晕是指产妇分娩后出现头晕眼花、不能坐起或心胸满闷、恶心呕吐，甚至神志昏迷等症状。祖国医学认为，导致血晕的原因，一是生产时失血过多，心神失养，以致气虚血产后血晕是指产妇分娩后出现头晕眼花、不能坐起或心胸满闷......

中医养生的疗法有很多种，最常见的便是药膳养生。当归芍药多味排骨，是治疗妇科的圣药喔。月经不调的女士不要错过啦。材料排骨500克、米酒1瓶、水4碗药材当归、药芍、熟地、丹参各15克、川芎15克、三七7.5克做法1。将排......