有关番茄的育儿文章

孩子吃啥？5分钟快手制作胡萝卜番茄饭卷

宝宝食单|胡萝卜番茄饭卷，5分钟轻松搞定~▼{食材}软米饭1碗番茄半个胡萝卜1段鸡蛋1-2个盐少许做法步骤▼：番茄、胡萝卜分别去皮切碎放入碗内，倒入米饭并加少许盐混合均匀。锅中放水，把碗放入锅中蒸5分钟左右。平底不沾锅......

2016-11-23

番茄肉末焖茄丁的做法帮助宝宝开胃，还能补铁又补锌

今天给大家分享一道超级开胃菜——番茄肉末焖茄丁，我选用了富含血红素铁和锌的瘦肉，搭配了富含番茄素和维生素C的西红柿和富含钾的茄子。这道菜也特别合适夏天，瘦肉可以预防和缓解缺铁或缺锌引起的厌食；西红柿中的有机酸......

2016-12-30

饭前吃番茄有助铁吸收

缺铁性贫血大多是可以预防的。河南省人民医院营养室主任陈永春认为，缺铁性贫血补铁首先应该从改进膳食入手，食补和药补相辅相成。在进行膳食补铁前，你先要知道两个概念。食物中的铁有两种形式：一种是血红素铁，一种是离子铁......

2023-04-17

番茄小萌兔—几秒钟搞定，小番茄的魔法大变身！

食物本身有时会比较单调搭配一个造型小萌兔童趣可爱宝宝也会很感兴趣哦做法及步骤图1、在小番茄1/5处切一刀2、把切下来小的那一片，用水果刀切一个小V形或者如上面图片2所示，切出两个兔耳朵3、然后把大的那一块，刀口朝下......

2013-10-15

【宝宝食谱大全：银鳕鱼番茄鸡蛋厚蛋烧】宝宝食谱大全及做法 1岁宝宝食谱大全及做法

鳕鱼番茄鸡蛋厚蛋烧&萌萌水果盘适合9个月以上的宝宝，今天带食谱给宝宝是厚蛋烧，一个一个的小卷卷超萌超可爱，放在宝宝面前瞬间眼睛就亮了。萌萌哒水果盘也是一样，夏季到啦好多新鲜的水果，有益身体健康。宝宝食谱大全：银......

2022-06-28

【毛豆和番茄能一起吃吗】毛豆和西红柿能一起吃吗

毛豆和番茄能一起吃吗？毛豆和西红柿都是生活中常见的食材，营养丰富，那毛豆和番茄能一起吃吗？下面就来具体看看吧。毛豆和番茄能一起吃吗毛豆和番茄能一起吃。毛豆富含植物性蛋白质、钾、镁、钙、磷等微量元素、B族维生素......

2022-04-11

番茄土豆鸡末粥

番茄土豆鸡末粥一款让人听到名字就嘴馋的名字，宝宝肯定喜欢吃，那么番茄土豆鸡末粥怎么做呢?其实很简单，准备起来也方便，宝宝们一定会非常喜欢吃，今天跟着小编一起来学习怎样做番茄土豆鸡末粥吧。原料：鸡胸脯肉末、西红柿、......

2019-05-17

宝宝食谱：番茄土豆鸡肉粥

番茄土豆鸡肉粥注意：适合9个月以上宝宝原料﹕香米50克﹐鸡脯肉30克﹐番茄40克﹐土豆25克﹐植物油10克﹑精盐﹑葱﹑姜﹑味精各少许。制法﹕香米洗净后用冷水泡2小时﹐鸡脯肉剁成末，土豆洗净煮熟后去皮切成小丁﹐番茄洗净后用开水烫一下﹐去皮去蒂切......

2012-10-22

牛油果和番茄能一起吃吗

牛油果和番茄能一起吃吗能一起吃。牛油果中含有大量的脂肪酸和蛋白质，还富含维生素E、胡萝卜素、矿物质等，有“森林奶油”的美称，而番茄就是西红柿，果实营养丰富，酸甜多汁，富含维生素A、维生素C、胡萝卜素、有机酸及钙、钾......

2016-09-11

番茄土豆鸡末粥番茄土豆鸡末粥的做法

番茄土豆鸡末粥一款让人听到名字就嘴馋的名字，宝宝肯定喜欢吃，那么番茄土豆鸡末粥怎么做呢?其实很简单，准备起来也方便，宝宝们一定会非常喜欢吃，今天跟着小编一起来学习怎样做番茄土豆鸡末粥吧。番茄土豆鸡末粥一款让人听......

2022-04-13

肉末番茄&怀孕中期饮食宜忌（孕4 6月√）

4-6个月怀孕中期宜吃什么？番茄食之有理番茄含有丰富的胡萝卜素、维生素B和C，尤其是维生素P的含量居蔬菜之冠。其味甘酸、性微寒，有生津止渴、健胃消食、凉血平肝、清热解毒、降血压的功效，对高血压、肾脏病人有良好的辅助......

2017-12-25

月子餐食谱推荐：番茄炒蛋

番茄炒蛋的做法准备食材：番茄500g鸡蛋4颗蕃茄酱2.5大匙水(高汤)75ml葱花少许盐适量1、首先將番茄去皮切塊2、在锅内放少许的油，将番茄下锅拌炒。(茄红素是油溶性的，用油炒过以后营养成分会更高，香味也会更好)3、将锅中间......

2019-10-25

【李子和番茄能一起吃吗】李子和番茄可以一起吃吗

李子和番茄能一起吃吗？李子和番茄都是生活中常见的水果，富含多种维生素，那李子和番茄可以一起吃吗？下面就来具体看看吧。李子和番茄能一起吃吗李子和番茄能一起吃。李子富含糖类、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素b1、维生......

2022-04-28

油浸小番茄的做法

用料海盐2茶匙大蒜2瓣法香2片橄榄油200ml小番茄2斤意式混合香料1/2茶匙新鲜罗勒叶5片新鲜百里香少许做法1.小番茄洗净后对半剖开，如果个头比较大，可以切成四瓣，均匀地排放到烤盘上。2.烤箱上下管全开，140度预热后，放入盛有......

2014-05-30

番茄焖饭懒人版辅食餐

适宜年龄1-3岁主料米1杯水0.8杯番茄1颗雪白菇适量洋葱1/3颗茭白1根猪肉100g制作步骤1.将雪白菇、洋葱、筊白笋、猪肉都切碎备用。(大人吃的这部分可以省略)番茄洗净后，把蒂头拔掉，在蕃茄的屁股用刀子划个十字备用。2.把......

2021-05-16

奶酪番茄菜花泥的做法，提高宝宝免疫力好帮手

奶酪番茄菜花泥怎么做？宝宝吃什么可以提高免疫力？今日小编安利一道美味营养的宝宝辅食，帮助宝宝提高免疫力。奶酪番茄菜花泥适合人群：10个月以上宝宝西红柿可以健胃消食，生津止渴，润肠通便。菜花的维生素C含量极高，不但有利......

2019-09-28

好吃到爆的番茄鱼片汤的做法

鱼的肉质鲜美，宝宝们都喜欢它，除了清蒸还可以做成鱼片汤，也是一个超级健康的做法。做好的鱼片嫩嫩得，像蒜瓣肉一块块儿地掉下来，再搭配上番茄汤做汤底，好吃得根本停不下来，因为番茄煮得时间久，吃起来也不觉得酸哦。以前觉得把......

2016-02-15

减轻妊娠斑番茄显神通

怀孕以后，一些准妈妈脸上出现了妊娠斑，令她们烦恼不已。据《妈咪宝贝》报道，这样的准妈妈可多吃些番茄，因为其中富含番茄红素和维生素C，能够帮助你远离或减轻妊娠斑。在很多人的印象里，生完孩子后产妇坐月子就是足不出户，不......

2023-05-07

秋季健康料理：番茄虾球的做法

秋风起，随着节气的步伐，妈妈也要开始挑选最新鲜、最美味的当季食材，依照营养的做法，兼顾宝宝的口味，做出最鲜美甘甜的秋日健康料理吧。番茄虾球材料：基围虾100克、番茄2个、熟玉米粒30克、葱1根、盐少许、橄榄油1汤匙。做法......

2012-12-09

番茄牛肝番茄牛肝的做法

番茄的营养对孩子来说很重要，也有许多用番茄制成的幼儿食谱，本文就来告诉妈妈们制作一款独特的番茄食谱，它是和牛肝一起制作而成的，其营养很丰富，是成长时期小宝宝不可缺少的一道营养菜。食物原料：牛肝--50克，番茄--1/4个，洋......