超市是宝宝节假日的一个重要游玩基地，妈妈们也乐得带着宝宝在超市购物，任由宝宝自选食物。不过妈妈们要注意了，其实有些宝宝爱吃的食物并不安全。TOP1：果冻果冻是由增稠剂、香精、着色剂、甜味剂等配制而成，这些物质吃多或......

孕妈妈能坚强面对剧烈的妊娠反应，却对难以启齿的孕期便秘束手无策！编编做了个小调查，吃惊地发现被调查的20位孕妇中，竟有半数以上正痛苦地经历着便秘！怎么办？不妨听取营养师的意见，尝试一些通便和防便的食物吧！孕妈妈能坚强面......

作为一名优秀的职场女白领，通常光鲜亮丽，为了体面而高薪水的工作，承受着巨大压力，常常让自己身心疲惫。另一方面，地球环境日益恶化，污染时刻逼近我们，使我们身体的抵抗力和免疫力都在下降，于是不知不觉中，我们的身体环境也像遭......

我认识的几个准妈妈不止一次地跟我说，自从怀孕后特别想吃酸味的食物，有时候看到大银杏的图片，口水就能流出来，其实这样都是很正常的反应，准妈妈们不用特意去克制。从营养方面来说，孕妇吃酸味食物对孕妇本人和胎儿的发育都有......

哪些食物最补钙补钙除了合理选择钙制剂之外，多晒太阳、均衡营养、科学烹调等也很重要。日常有许多食物可供钙源补充。这里介绍一些富含钙的食品：乳类与乳制品：牛、羊奶及其奶粉、乳酪、酸奶、炼乳。豆类与豆制品：黄豆、毛......

春天风多雨少气候干燥，气温变化反复无常。使人体免疫力和防御功能下降，容易诱发一些春季常见的疾病。因此，合理的调整饮食就显得尤为重要。春天风多雨少气候干燥，气温变化反复无常。使人体免疫力和防御功能下降，容易诱发一......

给宝宝补钙非常重要，这也是许多家长共同关心的问题，然而尽管现在市面上有许多的补钙产品，钙片、口服液等等，但是医生们主张——补钙还是以食补为佳。什么是钙?钙是构成人体最多的元素，占人体体重的1.5%~2%，即1200~2000克。......

根据不同性状，婴儿食物可分为液体食物、泥糊状食物和固体食物三大类。1.、液体食物主要指母乳和配方奶，其次是其他奶类，以代乳粉作为婴儿早期食物不如奶类好。2.、泥糊状食物可分为两大类：一是工业化泥糊状食物，包括米粉和......

孩子不肯好好坐在餐桌前吃饭是最令妈妈头疼的事，种种“威逼”、“利诱”的手段都用过了，但是玩具上还是倒上了菜汤，电脑键盘上也到处是黏糊糊的米粒。这可怎么办，不能总是端着碗跟在孩子屁股后面追吧。别急，我们群策群力，准......

春节正是孩子长身高的好季节，家长要做好一切有利于孩子长高的事情，同时也要避免做影响孩子长高的事情，比如吃下面这些食物。春季是长高的季节，想要孩子长高，除了要保证睡眠，加强锻炼，多吃有益长高的食物，还应特别注意别吃以下......

孕妇不宜吃什么孕妇饮食要多样化，不能偏嗜，蔬菜、鱼、蛋、水果、肉等样样要吃，使人体有足够的能量及各种必需的维生素。中医认为怀孕后饮食宜忌辛辣、烟、酒等，如韭、姜、胡椒等热性食物，因血热易伤胎，使血热妄行而致流产，所......

让宝宝拥有高高的个头，健康的体魄，是每个父母最大的心愿。俗话说的好，药补不如食补，因此，想要让宝宝长高，重在饮食营养的合理搭配。以下七种为宝宝长高“加分”的食物，千万别错过！让宝宝拥有高高的个头，健康的体魄，是每个父母最......

研究证实，幼儿自1岁后便有了自主感，开始向个体化发展。在饮食行为方面对食物就有了喜爱与不喜爱之分，并在进食的时间上有了自己的选择和主见。假如父母对小儿进食强加控制。难免会产生冲突。干扰小儿进食，并有可能出现诸......

宝宝的进餐时间常常是妈妈的头痛时间，因为宝宝吃饭太挑剔了，花了好长时间精心准备的饭食，有时宝宝却毫不领情，连尝都不愿尝一口。不管是任由他不吃，还是强迫他吃，这样的结果都非妈妈所愿。其实，原因可能很简单，那就是妈妈们不......

帮助宝宝减轻长牙期疼痛做法。宝宝在6个月左右会长出第一颗牙。乳牙萌出的过程，会使牙龈膨胀或者碰到牙龈中的神经纤维而引起疼痛。在手指上裹上纱布按摩他的牙龈，给他吃一些凉爽的半固体食物，比如凉米糊、凉果泥等，都可......

大部分的父母都会身有同感：带上一岁左右的宝宝除外就餐确实是一个挑战。在这个年龄阶段，想要宝宝安静地坐下来是很困难的，而且宝宝也很难学会控制他们的脾气和情绪。以下为你介绍几种在餐厅饭店常遇到的状况以及解决方法......

春天阳气渐渐升腾，自然界万物萌动，生机勃勃。温暖的气候影响着一切生物，人们也应根据这一时令的特点，进行适宜的进补，以保障生命活动。人体为了适应这一季节气候的变化，皮肤腠理由冬令的致密而疏松，在五脏中肝的功能活动也较......

研究发现，宝宝天生喜欢甜味、咸味和鲜味。虽然咸味可刺激味蕾，增加食欲，但往往会愈吃愈咸。据资料显示6个月的婴儿一天需钠200毫克，相当于食盐0．5克，多种食物口味虽淡，但亦含一定量的钠盐；若再额外添加，尤其口味以成人为标准，必......

超市里的食物越来越丰富了，选购食品的父母们却越来越糊涂了。面对着满货架的商品，眼花缭乱之余，往往就会买到性价不符的食品。那么，怎样才能想做个精明理性的购物者呢？一方面要学习相关的食品知识，另一方面要了解理性购物的......

每个小生命的诞生，都是父母心头的一块宝！从得知怀孕的那一刻开始，每位父母都希望下一代能获得最完善的营养。因此，大多数的小宝贝打从娘胎开始，便不断地接受来自各方的“特殊待遇”。随着社会型态的转变，有愈来愈多的双薪家......