生完孩子之后元气大伤该如何大补？产后大补怎么补有效果？对于刚生完孩子的妈妈来说，需要补充营养和充足的休息睡眠，，现在我们就来看看产妇坐月子30天月子餐食谱吧！产妇前三天营养膳食1、剖腹产妈妈：流食1天，不要吃胀气食物，如红......

一、经典凉拌黄瓜1.生抽1.5匙、盐1小匙、蜂蜜1匙、白醋1匙（或1个青柠檬汁，黄柠檬不够酸）拌匀；2.热锅放入一匙芝麻油，随后加入干辣椒碎小火炒香，起锅的时候加入蒜蓉拌匀；3.将1和2混合均匀即成腌渍料；4.最后将拍好的黄瓜放入腌......

1.乘法口诀儿歌一只青蛙一张嘴，两只眼睛四条腿。两只青蛙两张嘴，四只眼睛八条腿。三只青蛙三张嘴，六只眼睛十二条腿。四只青蛙四张嘴，扑嗵扑嗵跳下水。2.一个数除几位数儿歌先看被除数最高位，高位不够多一位除到被除数哪一......

下面小宝分享几个实用简单的方法帮助孩子一起攻克“记忆力”的烦恼：1.锁链法：环环相扣更有趣顾名思义，就是在相关事物中产生一个又一个的“扣”，并用记忆的锁链把这些“扣”环环相扣在一起。这个方法操作起来也很简单有趣......

每个孩子都有自己的天性，但要成长为合格的社会成员，必须学习如何成为一个有教养的人，教养决定了孩子的一生的前程。培养孩子的教养不仅需要学校教育的努力，更需要家庭教育的熏陶，需要家长的悉心引导。一个孩子的教养高低，是......

要知道避免娇惯孩子，为了防止孩子将来出现不良行为，甚至触碰法律的底线，家长应该从下就给孩子制定一些基本规则。下面小编总结了几点关于避免娇惯孩子的方法，希望对大家有所帮助！1、从下就给孩子制定简单明了的规矩无规矩......

你的孩子多久去一次博物馆？家长们会带自己的孩子参观博物馆吗？作家肖复兴先生曾谈到：“每到假日，我一定要带儿子要去的是两个地方：一是图书馆；一是博物馆。“让孩子进博物馆。起码有三个益处：一是开阔眼界；二是开启心智；三是有......

6—8个月的宝宝应继续吃泥状的、糊状的和半固体的食物。在7—8个月，要让宝宝学会吃高质量的菜粥或烂面条。这是宝宝学习咀嚼和吞咽的好食材，在这关键时期学会吃菜粥或烂面条，就可以顺利过渡到吃软饭或其他面食。1．肝肉泥......

很多妈妈都有这样的烦恼，给孩子洗澡时孩子极度不配合，大喊大叫。其实给宝宝洗澡这件简单的事，但是禁忌也很多，也需要谨慎处理。今天按教大家的这个步骤来就行，超有用。01先说这些情况下宝宝不能洗澡：1.发热、呕吐、频繁腹泻......

很多父母对待如何教育孩子感到很头疼，其实只要掌握了方式方法，孩子的教育问题很好解决，给孩子制定一个好的学习方法，是每个家长该做的！父母的教育方式对孩子的性格发展有着很大的影响。积极思维的人容易培育出积极思维的孩......

怀了孕还在担心什么不能吃吗？孕妈妈们一定见了很多导致流产的食物了吧？其实很多事物跟个人的体质也是有很大的关系的，今天团长告诉你怀孕必吃的五大食物，你知道多少呢？1、柠檬-----宜母果。柠檬中含有丰富的柠檬酸、维生素......

第1个月：俯卧、握拳、蹬腿、挥动手臂、听声音有反应、感官敏锐、视力比较模糊。第2个月：开始学习抬头，发现自己的手，偶尔会露出笑容，会有各种情绪的反应。第3个月：俯卧可以撑起上身，头可以抬45度，开始把看和做联系到一起。第4......

演员刘涛曾主演过一部电视剧，剧中的一个桥段，就鲜活展示了一个孩子被人贩子骗走的整个过程，让亿万父母看后脊背发凉！车站里，看似面善的老太太假装好心帮忙抱孩子老太太故意站在后面，趁着妈妈忙着检票，老太太抱起孩子就跑人贩......

对于孩子感冒发烧，家长朋友们不一定要把孩子带去医院，可以用这个方法试试，梨粥可以帮助宝宝缓解病情，一起来看看吧！梨粥含有丰富的蛋白质、维生素、碳水化合物、叶酸、膳食纤维等营养成分，不但可以增进宝宝的食欲，还有散热润......

夏天坐月子实在辛苦，天气炎热不说，由于天气炎热引起很多妈妈食欲不振等问题，对产妇的恢复十分不利。虽然夏季蔬菜品种很多，但面对市场上琳琅满目的蔬菜，月嫂选择哪些蔬菜才能帮助妈妈们更好的调养身体呢?夏季月子餐1西红柿......

对于妈妈们来说，经历了月经、分娩，自身的气血损耗是非常大的。生下宝宝以后，还会肩负哺乳这一重任。我们经常说，乳汁是由气血生化而成，如果气血亏虚，妈妈们不仅身体虚弱，而且乳汁分泌也会少，并且乳汁清稀。所以补气血，是我们哺......

这是一篇关于宝宝看病的指南，在宝宝生病需要去医院的情况，帮助妈妈们如何应对，不会出现手忙脚乱的情况。宝宝生病了，一些妈妈火急火燎带娃上医院。可有的妈妈却很迷茫，不知道带宝宝上医院看病该怎么做。今天达妈整理了一份......

培养孩子终身阅读习惯的超实用攻略是什么？想要让孩子养成长久的阅读习惯可不是一件容易事，家长要怎么做，才能让孩子保持阅读的习惯呢？明明自小就是个非常喜欢读书和听故事的小朋友，而且在电视与书之间的选择，明明的答案一定......

白萝卜丝炒黄豆原料：黄豆200克、白萝卜半根、色拉油适量、食盐5克、葱适量、姜适量、细香葱少许、青葱半根。做法：1、泡发的黄豆中撒少许盐，提前腌制一下，可以使黄豆在炒制的时候更容易入味（用干黄豆的话，可提前泡一晚，充分......

结婚后要小孩几乎是很多新婚夫妇的头等大事。那么对于一些比较懒得夫妻们要怎么备孕呢？今天小编给大家带来了一些适合懒人备孕的方法，快一起来看看吧！我们都知道女性备孕要先把子宫养好，所以不妨养成餐前喝一杯姜茶的习惯......