由于胎儿生长发育的需要，孕妇对无机盐的需求量有所增加。特别是钙、铁、锌，碘等元素。这些元素对孕妇及胎儿的健康是必不可少的。钙，是胎儿骨骼组织发育、生长及母体生理代谢所必需的。孕妇缺钙可能发生手足抽搐和骨质软......

“你家孩子吃富硒蛋了吗？”最近，一种人体需求甚少，但作用不小的微量元素逐渐进入父母们的视线，因为很多专家正告说：缺硒是青少年视力下降的主要原因，也是0～7孩子反复罹患呼吸道及消化道疾病的重要因素之一。由于人体对硒的要......

1、增加摄入维生素A和维生素C。维生素A主要来自动物肝脏、胡萝卜、深绿色蔬菜等，维生素C则主要来自新鲜水果和蔬菜。2、富含维生素B2的食物乳制品是维生素B2的最佳来源，特别是在各种不同的奶酪、酸奶中，维生素B2的含量更......

怎样提高宝宝的抗寒能力？增强孩子自身的抗寒能力，才能在秋冬季节少生病，要提高孩子抗寒能力，铁元素和碘元素这两种微量元素不能缺。原标题：宝宝抗寒能力提高了，才不容易生病，这两种元素功不可没！怎样提高宝宝的抗寒能力？增强孩......

如果食物中的钙缺乏，会影响青少年的身高发育。钙是最重要的营养物质，因为97％的骨头是由钙组成的。补充钙对骨骼发育非常重要。调查显示，补钙后缺钙儿童的身高明显高于不补钙儿童。侏儒症就是我们常说的矮小症，它是儿童的常......

冬季是儿童感冒高发的季节，怎样让感冒远离宝宝呢？研究发现，有4种营养素能有效预防感冒。1、富含维生素A的食物儿科学家提出，冬春季节儿童体内缺乏VA是易患呼吸道感染疾病的一大诱因。研究人员对140例死亡儿童研究结果的结......

儿童期易缺乏的营养素有铁、钙、锌和某些维生素1、铁：铁缺乏轻者可引起注意力不集中、学习成绩下降；重者会使儿童发生缺铁性贫血。2、钙：儿童缺钙的早期症状有：盗汗、夜惊、出牙和换牙延迟、牙质发育不良、抗龋齿能力下降......

宝宝的健康成长离不开铁元素，对于缺铁的宝宝，妈妈们一定要知道其原因，那么宝宝缺铁的常见的原因有哪些呢?本文就告诉妈妈们，宝宝缺铁元素常见的6大原因。1、食物摄入影响食物中的草酸、植酸及高磷低钙膳食能抑制铁的吸收......

“我的手很小，无论在什么时候，请不要要求我十全十美；我的腿很短，请慢些走路，以便我能跟得上您。我的眼睛不像您那样见过世面。“我的手很小，无论在什么时候，请不要要求我十全十美;我的腿很短，请慢些走路，以便我能跟得上您。我......

我国人民以米饭、面食为主食，但是现在的食物越来越精细，虽然口感更好了，但是营养成分却丢失不少↓我国人民以米饭、面食为主食，但是现在的食物越来越精细，虽然口感更好了，但是营养成分却丢失不少↓/精制大米：B族维生素损失可......

脚抽筋是我们很多人呢平时会遇到的症状，尤其在睡着了半夜的时候，发作起来十分的难受，那脚抽筋吃什么好呢？下面就来具体看看吧。钙钙负责维持肌肉的正常协调，如收缩和放松肌肉。当钙的浓度低于正常水平时，会令神经肌肉兴奋，产......

相关研究表明，母乳中铁的含量是非常少的，所以新妈妈们如果要母乳喂养就要补充铁含量，下面我们就详细的来讲讲，产后哺乳期间的妈妈如何有效补充铁元素。母乳是是贫铁的物质，母乳中的铁的含量是非常的低的，现在有一些的年轻的......

在生活环境中到处看不见的细菌及病毒，随时会藉由呼吸、伤口及各种接触侵入我们人体。我们要怎么保护免疫系统发育还不如成人般完善的宝宝呢？免疫系统就如同保卫身体的战士，随时都准备和侵入人体的细菌作战。免疫力的好坏......

由于蛋黄腻且干，所有很多宝宝都不愿意吃蛋黄，殊不知这可是浪费了鸡蛋中最关键的营养成分，因为蛋黄能补充铁元素，所以建议家长们，想办法让孩子吃一些蛋黄，可以尝试着把蛋黄添加到其它宝宝爱吃的食物中去。现在很多人担心血脂......

冬季是儿童感冒高发的季节，怎样让感冒远离宝宝呢？研究发现，有4种营养素能有效预防感冒。1、富含维生素A的食物儿科学家提出，冬春季节儿童体内缺乏VA是易患呼吸道感染疾病的一大诱因。研究人员对140例死亡儿童研究结果的结......

胎儿在孕妈妈肚子里面生长发育是需要各种营养元素支持的，特别是脑细胞发育需要各种营养元素的供给，一旦供给不足就会对脑部发育产生一定的影响，导致孩子智力上出现异常，下面带大家了解影响胎儿智力的一些元素，分别是锌、铁......

生育行为与性爱的五个元素密不可分。学会巧妙运用性高潮、性交姿势、性交频率、性交时机、性欲高低，不仅可以避孕，还有助于孕育优质BB。未婚青年人都憧憬着美好、幸福的未来，渴望寻找一位情投意和、心心相印的终生伴侣，共......

有时候家长为了贪便宜，会给孩子买盗版书。但是爸爸妈妈们知道吗，在一些盗版的书中含有超标的铅等重金属元素，其实是会影响儿童的大脑发育。很多家长为孩子购买图书时，往往只关注故事情节是否符合自己的理念观点，画面是否精......

硒是身体必不可少的矿物质，它必须透过饮食获得，但只需要微量就可以发挥体内的功能，下面来了解一下硒元素对人体的作用。强大的抗氧化剂抗氧化剂是一些蔬果中常见的一种功能，它可防止自由基引起的细胞损伤。自由基是人体日......

钙作用：增强骨骼，促进长高。吃什么：牛奶、蛋类、豆类、豆制品、花生、芝麻酱、虾皮、海带、山楂、榛子仁、瓜子、马铃薯、绿叶蔬菜等。铁作用：铁是合成血红蛋白的原料，缺铁易导致贫血、感觉疲倦、乏力、易怒及注意力不集中......