五谷杂粮养生配方有哪些？五谷杂粮是中国从古至今的健康养生的佳选，五谷杂粮的搭配也形成了不少五谷杂粮养生配方。如果您想知道五谷杂粮养生配方有哪些，就必须看看下面由小编为大家准备的文章。淮山绿茶粉1、配方用料：绿......

石斛怎么吃？石斛可入药，具有益胃生津，滋阴清热之用途，常常被用于热病津伤，口干烦渴，胃阴不足，食少干呕等情况，这么多作用，可是究竟石斛要怎么吃呢？如果您想知道的话，就必须看看下面由小编为大家准备的文章。生吃1、做法：（1）取新鲜石......

甘草的功效与作用有哪些？甘草作为中国传统中医特有的药物，被广大群众所知晓，那么，甘草有什么功效与作用呢？甘草的功效与作用有哪些呢？？补脾益气用于心气虚，心悸怔忡，脉结代，以及脾胃气虚，倦怠乏力等。处方：前者，常与桂枝配伍，如桂枝......

现在的米的种类很多，粳米、糙米、黑米、薏米等等，不一而足。各种米的功效也各不相同，粳米最滋补，糙米助消化，不过说到排毒养颜，最佳的还糯米。但是糯米不易消化，有些人群要忌食，那么糯米的具体功效和好处都有什么呢？补益中气对......

樱桃又名车厘子，是一种味道甜美，营养丰富的水果，加上外形可爱，很受大家的喜爱，本文为大家介绍了樱桃的功效，希望能对大家有所帮助!减肥樱桃可是减肥的最佳水果，樱桃含有丰富的膳食纤维，能够增强我们饱腹感，从而控制我们食欲，因......

吃什么减肥？吃这个天下的大事，是即使减肥不能免掉的，可是减肥可以吃的东西也是大问题，因为究竟吃什么减肥效果最好呢？如果您想知道的话，就必须看看下面由小编为大家准备的文章。竹笋1、热量：19大卡(100克可食部分)。2、特点：......

秋季干燥，人们容易上火，所以在秋季养生要特别注意水份的吸收，下面我们就来看看秋天吃什么养生吧。秋天吃什么养生：苹果苹果口味酸甜，能够满足生食或者烤制菜肴的多种需求。只是在清洗干净的前提下，尽量食用果皮，因为其蕴含了......

薏米的功效与作用有哪些？薏米这种食材，既可入药又能做食物，简直是女性朋友的好闺蜜。那么，薏米有什么功效与作用呢？薏米有哪些功效与作用呢？？消水肿，清血解毒薏米绝对是女人的贴心“闺蜜”，消除水肿的功效堪为兵器榜第一，且清血......

祛除体内的湿气，方法非常简单，只需两个“药”。这两个药能当茶喝，能当饭吃，而且能解决大问题的。一是薏米，一是红豆。除此之外还将介绍另外两个非常有用的去湿气中药药方。去湿气的中药体内湿气多因喜食冷饮，贪吃生冷瓜果等......

杨梅酒的功效与作用有哪些？杨梅酒是炎炎夏季人们最爱的饮品之一，不管是自酿的还是购买的，我们都有必要知道其的功效与作用。那么，杨梅酒有什么功效与作用呢？杨梅酒有哪些功效与作用呢？？杨梅酒中医上的功效与作用杨梅具有生津......

立夏小孩养生吃什么？立夏是中国传统的二十四节气之一，立夏过后天气会变得更热，所以这一天开始，家长会给小孩子调理饮食，帮助家里人养生。那么，立夏小孩养生吃什么呢？立夏要补夏：鸭蛋补夏俗传，立夏吃蛋，叫做“补夏”，使人在夏天不......

寒性水果有哪些？寒性水果常常被人们说不能多吃，吃多了会拉肚子，可是究竟什么是寒性水果？以及寒性水果有哪些？等一系列关于寒性水果的问题，想知道的话，就必须看看下面由小编为大家准备的文章。什么是寒性水果传统中医宣称，寒性......

菊花茶的功效与作用有哪些？茶文化是我国的传统文化之一，而菊花茶是一种很常见的养生茶饮。我们都知道白领一族很适合饮用菊花茶，那么，菊花茶有哪些功效与作用呢？菊花茶有什么功效与作用呢？？热解火、消暑菊花茶是最佳的降火良......

赤芍的功效与作用？赤芍是著名野生地道中药材，应用历史悠久，用量较大、用途广泛且需求较为刚性，每年都有相当数量的出口。那么，赤芍的功效与作用是什么呢？清热止痛可以清热凉血，散瘀止痛。用于温毒发斑，吐血衄血，目赤肿痛，肝郁胁......

百合的功效与作用有哪些？中医用百合作为止血、活血等药材放在药方里，而日常主妇们也喜爱在饮食中加入百合，那么，百合有什么功效与作用呢？百合的功效与作用有哪些呢？？润肺止咳甘凉清润，主入肺心，长于清肺润燥止咳，清心安神定惊，治......

补锌的食物有哪些？专家们指出，在食物中存在锌元素的有很多，可以用来补锌的食物也有很多，其中主要存在于鱼类、贝壳类、以及蔬菜和部分动物肝脏类中，下面我们一起来看看详细内容吧！补锌的食物有哪些：鱼类食物：鲱鱼、鳕鱼、鲑鱼......

胆固醇高的食物有哪些？胆固醇是人体不可缺少的营养物质，不仅是身体的组成成分，还是合成很多重要物质的原料，但是胆固醇过高对人体也有不可忽视的危害，那么，高胆固醇的食物有哪些呢？哪些食物胆固醇含量高呢？？胆固醇高的食物：鸡蛋......

什么食物补肾？肾脏是人体最重要的脏器之一，那么，吃哪些食物补肾呢？补肾的食物有哪些呢？？什么食物补肾：海参可补肾益精、滋阴壮阳。富含碘、锌等微量元素。能参与调节代谢，降低血脂。所含的粘蛋白质及其它多糖成分有降脂抗凝、......

苦瓜的功效与作用有哪些？苦瓜，是夏季人们除了西瓜外最爱的降暑食材之一。那么。苦瓜有什么功效与作用呢？苦瓜有哪些功效与作用呢？？清热益气苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效，对治疗痢疾、疮肿、中暑发......

很多老一辈都说，在备孕和怀孕期间，多吃点碱性水果能生男孩，真的是这样吗?什么是碱性水果?碱性水果有哪些呢?什么是碱性水果碱性水果主要成分(钙、钠、钾、镁)是人体运动和脑活动所必需的四种元素。凡食物含钙、钠、钾、......