菠菜中含有大量的β胡萝卜素和铁，也是维生素B6、叶酸、铁和钾的极佳来源。菠菜芹菜粥是孕前的一款好食谱。主料：粳米100克菠菜50克芹菜50克调料：盐2克味精1克制作工艺1.粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分。2.菠......

女性经期吃什么补气血呢?每个正常成熟的女性每个月都会经历一次经期，经期女性身体普遍都比较虚弱，本文就教大家女性经期吃什么补气血，大家一起来看看吧!女性经期吃什么补气血-红糖红糖是女性经期补血佳品，它不仅能让月经......

补肾效果最好的食物有哪些呢?肾不好的话身体健康会出现很大问题，本文就为大家介绍了补肾效果最好的食物，希望能对大家有所帮助!韭菜韭菜是一种补肾效果很好的食物，它具有益脾健胃、温肾壮阳、温中行气、散血解毒的功效，有......

培养健康的饮食习惯和生活方式，有助于得到一个健康、聪明、可爱的宝宝。准备怀孕的女性往往会有以下常见的不良习惯：偏食、挑食，食品过精、过细。人体每天都会通过呼吸、饮食及皮肤接触等方式从外界吸收“毒素”，时间长了......

牡蛎是公认的含锌量最高的食物，还可提高性欲，每只牡蛎约含锌15毫克，其他海产品，如生蚝等也是含锌量极高的。如果夫妻不是素食主义者，就可以多吃一些牡蛎等海产品来补锌，而锌对于提高孕力有着重要的意义。春天到了，备孕的亲们......

为了给孩子最好的生长环境以及提供充足的营养，所以准妈妈在备孕期间都会比较注意自己的饮食习惯，希望能够有利于宝宝的生长发育。很多准妈妈会在备孕期间多吃一些碱性食物，除此之外，还有什么要注意吃的呢为了给孩子最好的......

喝红糖水能让月经快点来吗?红糖水在很多人眼中都是一种妇科良药，那如果月经迟迟不来的话喝红糖水会不会有用呢?喝红糖水能让月经快点来吗?喝红糖水能让月经快点来吗视情况而定有些比较特殊的原因导致的月经推迟喝红糖......

食材是否真能起到壮阳的作用？食客在食疗时该如何正确进食？又有什么是需要特别注意的？我们请来营养师张玲女士为您一一解答。食材是否真能起到壮阳的作用?食客在食疗时该如何正确进食?又有什么是需要特别注意的?我们请来......

一提到备孕，一般人会想到是女性要做的事情，其实不是样的。男性备孕也是很有必要的。备孕不仅是女性的职责，男性的饮食、生活习惯等也是要作相应的调整的一提到备孕，一般人会想到是女性要做的事情，其实不是样的。男性备孕也......

未准妈妈在怀孕之前要注意自己的饮食，要营养均衡。亲宝小编告诉你，未准妈妈备孕期间最佳的饮食搭配吧！自然界中有很多东西是相通的，孕育宝宝就像培育一棵植物，一颗优质的种子，肥沃的土壤，充足的阳光和水分对植物很重要，从发芽......

月经期间喝什么汤好排毒排污血呢?月经期间如果体内污血过多的话就很容易引起痛经，所以一定要将污血排出去，本文就为大家介绍了月经期间喝什么汤好排毒排污血，大家一起来看看吧!沙葛猪骨汤材料：3-4人份沙葛，500克猪扇骨，500......

子宫肌瘤不能吃什么食物呢?子宫肌瘤是女性常见的一种妇科疾病，患有子宫肌瘤的女性在饮食方面要多多注意，本文就为大家介绍了子宫肌瘤不能吃什么食物，大家一起来看看吧!子宫肌瘤不能吃什么食物-辣椒子宫肌瘤患者一定不能......

女人经期可以吃红薯吗?红薯是一种常见的粗粮，它的营养价值很高，对身体很有好处，那么女人经期可以吃红薯吗?女人经期可以吃红薯吗女人经期可以吃红薯女人在月经期间是可以吃红薯的，而且经期吃红薯对身体很有好处。女性在月......

生男孩饮食秘诀？精子中的Y精子要是在女性的阴道中存活率高的话，那么就能够提高生男孩的概率。所以，想要生男孩就需要提高y精子的存活率，这个可以通过饮食调节来达到目的。那么，生男孩饮食秘诀有哪些呢？生男孩饮食秘诀：多吃碱......

女性备孕期间一定要注意饮食，有的食物会影响怀孕，甚至影响胎儿，所以备孕女性一定要谨慎。为了生一个健康的宝宝，女性在备孕期间就应该开始注意饮食，尤其要注意避免食用下面这些食物。1.酒酒精是导致胎儿畸形和智力低下的重......

女人吃生姜的好处有哪些呢?生姜是一种常见的调味品，也是一种对人体很好的食物，本文就为大家详细介绍了女人吃生姜的好处，希望能对大家有所帮助!生姜抗氧化美白很多人不知道，其实生姜也是一种美白的好东西，生姜中所含的姜辣......

据《澳大利亚人》报近日报道，丹麦研究人员发现，怀孕前几周，多吃含钙、镁高的水果蔬菜，会增加生女儿的几率。而多吃含钾、钠的食物，如香蕉和土豆，则会增加生儿子的几率。丹麦科学家花5年时间跟踪调查了172对想生女儿的夫妇。......

有一对中年夫妻，妻子怀孕了，对一个辛苦备孕的家庭来说，这是个大喜事，但是，因为男方一时没有忍住，夫妻同房多次，在最近一次的同房后，女方忽然下腹坠胀，奇痒难受，胎儿似乎也保不住了。夫妻赶紧去医院检查，已经检查发现，原来是同房期......

孕育生命是个很长的过程，并不仅仅是从受精卵形成才开始。怀孕前很长一段时间里，夫妻双方就应该做准备，身体、心理的健康，饮食营养的调理，都很重要。孕育生命是个很长的过程，并不仅仅是从受精卵形成才开始。怀孕前很长一段时......

所谓“年纪大，机器坏”，逐渐衰退的卵巢所产生的卵子质量也会随年月增长而下降，而高龄女性做试管想要成功，其中一个关键就是“有好卵”。想要养出好卵子，就从我们最拿手的“吃”开始！所谓“年纪大，机器坏”，逐渐衰退的卵巢所产......