面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质，是提供人体营养物质来源的基础食物。宝宝主食家常烙饼的做法原料：面粉500克，瘦肉100克，葱10克。调料：油60克，芝麻酱15克，精盐3克。做法：1.将瘦肉、葱分别切......

腊八饭不仅仅是一种节日美食，是养胃生津的保健佳品。腊八饭怎么做？以下是腊八饭的家常做法，我们一起来看看吧！腊八饭的家常做法一材料：大米300g、玉米渣80g、小米60g、红豆60g、青豆60g、绿豆60g、黄豆60g、花奶豆60g、糯......

金秋时节，菊香蟹肥，是品尝螃蟹的最好季节。螃蟹含有丰富的蛋白质、磷、铁和磷脂等，是秋季养生必不可少的食疗大餐，美味与养生两不误。下面来看看螃蟹的做法都有哪些。秘籍蟹材料：蟹一只、蒜头四两，辣椒、槐盐。做法：1.先把蟹......

鸡翅又叫做鸡翅膀，还有地方叫做鸡翼、大转弯，鸡翅的肉少，鸡皮富含胶质，是整个鸡身最为鲜嫩可口的部位之一。鸡翅还可以分为翅尖，翅中，翅根3部分，它营养丰富，有温中益气、补精添髓、强腰健胃等功效。鸡翅的营养价值鸡翅的胶原......

锅盔是陕西关中地区的一种传统面食，锅盔源于外婆给外孙贺弥月赠送礼品，后发展成为风味方便食品，它的做法也比较简单，接下来介绍一下锅盔的家常做法。材料：面粉250克、葱花10克、酵母3克、泡打粉3克、小苏打2克，盐5克1.将面......

拔丝山药不仅美味可口，还富含蛋白质、碳水化合物、钙、铁、胡萝卜素、维生素等多种营养成分，很适合小孩食用。拔丝山药怎么做好吃呢？我们来看看拔丝山药的几种家常做法。拔丝山药的做法一材料：山药500克、食用油1/2勺、绵......

巫山烤鱼通过腌、烤、炖三种方式烹制而成，外焦里嫩、鲜嫩多汁、风味独特、营养美味，令人回味无穷，是一道开胃佳肴。接下来，我们就来了解一下自制巫山烤鱼的做法吧！功效开胃健脑主料草鱼一条辅料葱适量姜适量蒜适量芹菜适量......

鸡腿只整只鸡中铁分含量最多的一部分，营养价值很高。鸡腿可以做各种美食，当然秋冬一般是炖汤最常见了，那么鸡腿和什么一起炖好吃?下面一起来学习一下吧!鸡腿和什么一起炖好吃：时蔬鸡腿汤材料：鸡腿2个、鸡翅2个、盐2勺、料......

熔岩蛋糕细腻香醇、甜润可口，孩子一定爱吃，家长们可在家里尝试自制熔岩蛋糕给孩子当早餐哟！接下来，我们就一起来看看自制熔岩蛋糕的做法吧！主料黑巧克力70克低筋面粉30克黄油55克辅料白糖20克蛋黄1个全蛋1个白兰地1大勺制......

赤豆是属于五谷食材，富含蛋白质、脂肪等对人体有益的物质。很多人会用赤豆煮汤和，口感极佳，还有很多的功效。但是赤豆和什么煮汤好?下面一起来了解一下吧!赤豆和什么煮汤好：红枣薏米赤豆汤材料：红枣15枚、薏米100g、赤豆80......

红烧鲤鱼细嫩鲜美，富含蛋白质、氨基酸、维生素A、维生素D、等成分，具有通乳、补气血之功效，产后妈妈们可适量食用。接下来，我们就来看看家常红烧鲤鱼怎么做吧！红烧鲤鱼的家常做法一材料：鲤鱼中段600g、油适量、盐适量、糖适......

红烧肉炖土豆不仅口感细腻香嫩，更具有补肾益气、健脾和胃等功效。现在，我们来看看红烧肉炖土豆最正宗的几种家常做法吧！红烧肉炖土豆做法一材料：带皮五花肉土豆、料酒半杯、油、冰糖2大勺、高汤大料一包、老抽一大勺。做......

很多人都喜欢吃饺子，我们知道饺子是由饺子皮跟肉馅组成的。饺子皮其实不仅仅可以做饺子的，还可以做一些点心，那么饺子皮可以做什么点心?下面一起来了解一下吧!饺子皮可以做什么点心：饺子皮迷你小披萨材料：饺子皮适量、芝士......

可乐鸡翅不仅受小朋友们的欢迎，许多大人也都很喜欢吃噢，经典的鸡翅做法之一，可乐鸡翅做法简单，食材也都很方便，下面我们一起来学习一下可乐鸡翅的做法吧。适宜年龄3-6岁主料鸡中翅10只辅料可乐一杯姜2片蒜2瓣小葱三根盐一......

芹菜炒肉清爽可口、荤素均衡，富含蛋白质、钙、铁、纤维素等营养成分，具有防治贫血、小儿佝偻症的功效，是营养美味的菜肴。接下来，我们就一起来看看芹菜炒肉的家常做法吧！芹菜炒肉的家常做法一材料：瘦肉100g、红萝卜1个、芹......

一般我们在超市所购买的鹌鹑蛋制品多为卤制的，那么我们平时在家怎么卤鹌鹑蛋比较好吃呢，下面来详细了解一下。自制卤鹌鹑蛋的做法一材料：鹌鹑蛋400克、盐8克、红烧酱油1勺、八角3个、桂皮1块、干辣椒3个做法：1、先把鹌鹑......

开学季遇上秋乏，让许多小朋友看上去又累又困的样子。经过一个炎热夏天的折腾，当然会累了。正值秋季，要让小朋友摆脱秋困，恢复活力，首先要从饮食抓起。妈妈选好食物，家常美食也能帮助宝宝缓解秋乏呢。缓解秋乏食物一：富含维生......

火鸡面弹滑爽口，可作为孩子的早餐。接下来看，我们一起来看看火鸡面的家常做法吧！功效开胃主料火鸡面一包辅料黄瓜（或者自己喜欢的任何材料）适量制作步骤1.准备食材。2.把黄瓜切丝。3.把方便面在沸水中煮熟捞出。4.开始拌面......

佛跳墙是一道食材丰富营养、味道鲜美的福建菜，具有补虚美容、增强免疫力的功效，是产后进补的理想菜肴。佛跳墙怎么做呢？我们来看看佛跳墙的家常做法吧！佛跳墙的家常做法一材料：鲍鱼400g、海参6条、盐适量、杏鲍菇适量、五......

海参性温，口感细嫩软滑、营养丰富，具有补血、增强免疫力、健脑的功效，很适合在冬季食用。葱烧海参怎么做呢？接下来，我们就来看看葱烧海参的家常做法把！葱烧海参怎么做：做法一材料：海参300g、料酒适量、酱油适量、油适量、盐适......