产后哺乳妈咪每天应摄取热量不低于2000千卡，如果产后不哺乳，热量摄取应控制在1800千卡以内。并应减少食用油和糖的摄取，增加蔬菜的摄取量，建议多吃那些易产生饱腹感且卡路里含量低的食物，如海藻类、蘑菇类。食物以肉类、鲜......

患有子宫肌瘤的病人如果注意饮食，很容易出现继发性的病变。为了防止病情的恶化，加速疾病的痊愈，子宫肌瘤病患者需要注意以下几项的饮食事项，不能吃这些食物。辛辣刺激的食物子宫肌瘤患者不能吃辛辣刺激的食物，比如辣椒、麻......

当气滞血瘀的时候，会爆发出各方面的问题，比如面部长斑及加速衰老等，很多人不愿意吃药调理，这个时候食疗的方法更会被人选择，那么通过食疗养生，从根本上改善体质，我们要吃什么食物来活血化瘀呢？玉米油玉米油内含丰富的亚油酸、......

孕前饮食原则●孕前饮食原则◆【保证热能的充足供给】适当吃一些热量高的食物，以维持合理及稳定的体重。◆【保证优质蛋白质的充足供给】男女双方应每天在饮食中摄取优质蛋白质50〜70克，保证受精卵的正常发育。◆......

肾的好坏直接关系着人体的健康状况，肾虚会导致精神不济，体力不佳等状况，下面我们来了解一下女人肾虚吃什么吧。女人肾虚吃什么：山药味甘，为中医“上品”之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。凡肾虚之人，宜常食之。女......

秋天是滋补的好季节，入秋后容易急躁上火，这时候需要多喝汤，来缓解身体的压力。各种煲汤都很有营养，而且有利于消化吸收，对身体十分有益。今天珈贤推荐几种简单又营养的极品鸡汤。秋天是滋补的好季节，入秋后容易急躁上火，这时......

春天来临，气温变化较大，宝宝容易患病。春天又是万物复苏、生机盎然的季节，此时小儿生长发育最快，消化吸收功能增强，进食量增加。家长要利用这个大好时节给宝宝科学合理的饮食调理，使宝宝更健康。春天来临，气温变化较大，宝宝容......

薏仁米俗称薏仁、薏米，具有丰富的营养以及药用价值，本文为大家详细介绍了薏仁米的功效与作用及食用方法，希望能对大家有所帮助!薏仁米的功效与作用1.美容养颜对于女性朋友来说，薏仁米是一大美容法宝。常食薏仁米可以保持......

血糖高吃什么好？现在的生活中，血糖高的人有很多，而且血糖一旦上去就很难降下来，除了药物调节外，饮食也能很好的控制血糖。那么，血糖高吃什么好？血糖高吃什么食物好呢？血糖高吃什么水果好血糖高的人适合吃糖分指数比较低的水果......

喝中药不能吃什么？喝中药的时候如果不注意饮食，可能会被食物分解药性，或影响药效的吸收。因此喝中药需要的戒口食物比较多，望大家都注意饮食，注意饮食的结构，既能更好的促进中药成分的吸收，也能顺便调理自己的饮食健康。喝中......

小儿秋季咳嗽吃什么食物好？小儿秋季患上了咳嗽，吃对了食物对于治疗也是有好大的帮助的，可是究竟秋季幼儿咳嗽吃什么食物好呢？如果您想知道的话，就必须看看下面由小编为大家准备的文章。梨1、原因：因为梨本身，含有大量蛋白质......

夏天出汗多，体内的水分流失得也很快，所以爸妈们一定要及时多给孩子喝水噢！不过，千万不能用饮料和冷饮来代替白开水。除了多喝白开水，妈妈们还可以在家做一些简单的汤汤水水，可以帮助孩子应对各种夏季病，缓解身体不适。1清热......

看着节前节后的对比照你会不会有要崩溃的节奏，宝贝也一样看着面团的小脸跟气吹的一样胖嘟嘟的，我就职业病➕焦虑症发作。怎么办呢？调理节后饮食很重要！多吃点清淡的食物节日里好吃的太多了，尤其中国人又特别喜欢吃油炸的食......

许多水果除了本身含有的营养成分，还都具有一定的药用价值。对疾病能起到辅助作用，下面我们就来了解一下咳嗽吃什么水果好吧。咳嗽吃什么水果好：杏如果你干咳无痰，还伴有气喘，吃些杏肉或杏仁可以得到改善，杏仁效果会更好。杏......

男人壮阳食物？男人壮阳还可以吃一些小零食或者日常所见的食物，比如核桃、梨子、草莓、杏仁等对补肾壮阳有好处的。那么，男人壮阳食物有哪些呢？男人壮阳食物：核桃马来西亚研究人员称，人们平时喜爱吃的核桃具有显著的壮阳作用......

孕妇这类的特殊人群，在整个孕期精神上和心理上都比较敏感，也是不稳定，情绪也总是不太稳定，有时候或莫名的法说，所以常会有抑郁和失眠等情况发生，那么对于这类情况，准妈妈们应该怎么调理呢？怀孕期心情的转变，是因荷尔蒙变化所导......

食疗，就是在调理人体抗击和预防疾病的能力的同时，预防和辅助治疗疾病!食疗的必要性，是人类尊重生命的最大理由!!!!!!比心比力两因食疗，解决食疗之道，帮助苍生健康!食疗是中国人的传统习惯，通过饮食达到调理身体，强壮体魄的目......

痔疮手术后注意事项有哪些？痔疮手术后的调理，对于恢复的快慢有很重要的影响，如果有调理不当特别容易伤口反复造成病痛。小编为你整理了痔疮手术后注意事项，包括饮食和创口、生活调理等注意事项，祝早日康复。痔疮手术后创口......

保持健康人人有责，那么饭后不能做什么呢？做些饭后食欲大忌你都犯了么？有几条饮食大忌你中了呢？......

专家告诫：如果宝宝舌面上的舌苔出现了不均匀的剥脱，好像地图样的舌苔，父母千万不能不把它当回事。因为，当儿童出现地图舌时，便意味着孩子的营养状况出了问题。孩子营养太差出现“地图舌”专家告诫：如果宝宝舌面上的舌苔出现......