其实不少家长看了萌动体能的一些针对孩子运动的文章后，也会产生一些疑问：孩子运动后怎样补营养；怎么补营养才能防止孩子过肥？悄悄告诉你，“超级食品”充满了营养物质并且有广泛的健康益处。实际上，人们只大概知道一些健康食......

清晨还未睁眼，旁边的宝宝就爬过来对你“示爱”，是不是被这样的“打扰”暖到了？孩子吃饱了躺着自己玩，一会儿啃脚丫，一会儿玩手指，有没有充满幸福感?▼美好的日子总是短暂，随着宝宝慢慢长大，妈妈们就要重返职场了，不能随时喂母......

没有宝宝看拒绝那些五颜六色，有着可爱形状的糖果，宝宝喜欢吃甜的东西，可是爸爸妈妈们都知道，糖吃多了是没有明显好处的。孩子吃糖多了好吗孩子喜欢吃糖就像是天性一样，很少有不喜欢吃糖的孩子，但糖吃多了不好哦，营养学家们推......

宝宝的健康是爸爸妈妈们时刻关注的问题，不良的食物会给孩子带来不良的影响。有些食物会伤害宝宝的大脑，影响智力。下面我们一起来看看吧。宝宝的健康是爸爸妈妈们时刻关注的问题，不良的食物会给孩子带来不良的影响。有些......

牛肉炒四角豆这道菜营养搭配均衡，是帮助孩子长高的必备之选。牛肉提供丰富的蛋白质、铁和锌。配以清爽的四角豆，不单能衬托出牛肉味，更能帮助孩子多吃蔬菜，保证维生素的摄入。适宜年龄：1岁以上原料牛肉100克四角豆200克橄......

水果的好处水果不仅好看又好吃，更为我们提供了丰富的营养包括维生素、膳食纤维、矿物质等多种养分。此外，水果还具有这两种重要的功效：水果的好处水果不仅好看又好吃，更为我们提供了丰富的营养包括维生素、膳食纤维、矿物......

富含营养、健康且适合宝宝吃的食物很多，但有时候麻麻还会问，到底给宝宝吃什么好？下面小编整理了从富含维生素的水果、蔬菜到富含蛋白质的肉类和豌豆，这些食物富含必备营养、价格合理，以及很容易准备。10种对宝宝最好的食物......

昨晚苗苗跟我讲的话，我深受启发，晚上我们在床上讲绘本，她突然跟我说，妈妈，我们老师说了，现在虽然天气很热，但小孩也不能吃冰淇淋、冰棒、冰......，如果特别想吃就尝一口就行了，然后我问为什么不能吃，她说吃多了会肚子疼，就要去医......

秋冬容易生病的一大原因是免疫力差。食疗可以让身体更健康，那么吃什么提高免疫力呢？可以提高免疫力的食物多不胜数，今天推荐冬季提高免疫力的10种食物。猕猴桃猕猴桃是一种营养价值极高的水果，被誉为“水果之王”。猕猴桃......

孩子总有自己喜欢吃和不喜欢吃的食物。生活中的实际情况：薯条，纸杯蛋糕和很多其他不那么有营养的食物正在进入你家孩子的嘴里。哎，如果让他们自己选择，很多孩子可能除了披萨或者意面之外就不吃其他东西了。但是，更重要的原......

2~12岁的幼儿需要额外的维生素和矿物质，来提供身体和智力发展。此外，他们容易感染疾病，所以食用益生菌可以帮助孩子增强免疫力，加快成长过程。购买时最好挑选天然细菌来源，以确保最健康的食物摄取。幼儿食用益生菌的健康好......

不知道为什么，似乎很多人都会有「别人碗里的饭更香」这种想法。可是菜妈家的大钱才1岁，就已经非常会表达「别人碗里的饭更香」这种想法了。每次吃饭的时候，他都对大人的食物特别感兴趣，只要看到大人碗里的食物跟自己的不......

一般在宝宝半岁的时候，妈妈们就已经开始让宝宝接触各种辅食。在刚开始接触辅食的时候，我们总是喜欢宝宝尽可能的接触更多的食物，让他尝尽世间美味。在宝宝刚开始接触辅食的这段时间内，宝宝的消化系统是很脆弱的，可不是所有......

孩子每天零食不断，却不爱吃正餐，每次吃饭都像数米粒，妈妈们急得不行，却又无计可施。别担心，教你几个蒸饭小窍门，这样蒸米饭，孩子一顿能吃3碗。加醋煮米饭夏天煮熟的米饭容易变味，不能久放。如果在煮饭时按照1.5公斤米加2-3ML......

差不多六个月之后，及时添加辅食，才能为宝宝提供充足营养。丁妈一直强调饮食均衡，所以很多妈妈就有疑问了，这么多种食物，如何才能做得适合宝宝吃呢？今天丁妈就请了营养师小菜妈妈为大家来说说。不同的辅食原料，做法不尽一致。......

如何给宝宝熬一碗营养既美味的粥呢？宝宝饮食需要丰富的营养，促进宝宝食欲增长和生长发育，以下两种粥可以帮助到宝妈们！鲫鱼青菜粥材料A.鲫鱼1条→把鲫鱼刮鳞、去除鱼鳃、清理内脏，尤其是肚子里的黑膜一定要清洗干净B.大米5......

宝宝吃饭爱喝汤，能喝好几碗，喝完还一直要，我有点hold不住，怎么破？宝宝不爱吃饭只爱喝汤，怎么办？宝宝吃饭爱喝汤，能喝好几碗，喝完还一直要，我有点hold不住，怎么破？宝宝喝汤家长需有个度小朋友喜欢喝流质正常的，因为他们的进食过程都......

宝宝挑食/偏食宝妈该如何是好？面对家有一个挑食的宝宝，宝妈怎么做才能让宝宝全面吸收丰富的营养，下面让我们一起来看看宝妈应该这样做。西葫芦虾仁饼材料A.西葫芦半个→洗净擦丝B.鲜虾两只→去头、尾、壳、虾线→切小粒C......

到了秋天，民间素有“贴秋膘”的说法。增强宝宝的体质，就开始为宝宝“贴秋膘”吧！香菇酿肉材料：猪肉末30克、虾仁15克、香菇3朵、水淀粉1汤匙、胡萝卜末少许、葱姜水1汤匙、盐少许做法：1、准备所需材料。2、将虾剁成泥，和猪......

不沾板、不沾筐、不沾网，这“三不沾”说的是篮球里的空气球。年轻时候上体育课，俺们班女生也是这么“三不沾”投篮的，只不过投过去的球就像在空中歇了菜，离篮筐还半米远，就飞流直下光荣就义了。也不知道她们怎么想的，没有听......