秋天天气转凉，人的饮食会不知不觉地过量，再加上气候宜人，使人睡眠充足，能量消耗不大，一不注意，体重就会增加。秋季有什么美味瘦身食谱么?让你在饮食中得到窈窕身材!减肥饮品系列——两款饮品DIY柠檬汁拌苹果原料：......

小S生了第二胎后，又成功瘦身了。但2岁宝宝的妈妈小宇却懊恼地称：“生下宝宝3个月以后，由于一直想自己喂孩子，没法减肥。现在宝宝已经2岁了，我的身材还没恢复过来。”据了解，为生宝宝导致身材走样的女性不少，她们就是没把握产......

怀孕前的营养状况，与新生儿的健康也有着非常密切关系。孕前营养状况良好，新生儿的体重偏高，健康活泼，围生期很少生病，甚至对孩子的智力都会产生良好的影响。怀孕前的营养状况，与新生儿的健康也有着非常密切关系。孕前营养状......

只做“飞燕型”的美女们，多希望有一瓶神奇的瘦身霜，抹哪儿瘦哪儿。但涂抹揉捏就能瘦，这……靠谱吗？且看11款纤体产品的PK报告。1、DIOR美体雕塑精华BIKINIcelluli-diet使用感评价：★★★★这款产品是水一样的液体，我很喜欢，......

这个春天，草莓在土耳其等国大行其道，再加上小贝爱妻维多利亚大肆宣扬自己通过草莓瘦身减肥获得成功。从现在起，在众多时尚MM心目中，草莓不再只是一般意义上的水果，而成了姐妹们春天里的甜美瘦身宝贝。随着天气转暖，可爱的草......

在大型超市买到纳豆可直接吃或拌淡酱油可瘦身；在50克的纳豆中加入一些辛香料，不仅风味独特，瘦身效果还会加倍；将50克纳豆与葱花拌和，可令血液循环更加畅通；将在大型超市买到纳豆可直接吃或拌淡酱油可瘦身；在50克的纳豆中加入......

春夏瘦身，美食有道，减肥有招。记者请郑州市冯特职业培训学校高级公共营养师宗淑琦来教你如何享“瘦”春夏，享受美食。第一招“挑”食吃除了“少吃甜食和油腻的食物，多食蔬果”这一众所周知的原则外，一定要多吃富含膳食纤维......

母乳喂养如何瘦身？母乳喂养瘦身方法要把握好减肥的时间、把握好减肥的速度、掌握正确的减肥方法。母乳喂养如何瘦身？很多朋友以为女性朋友在母乳喂养期间，因为需要给宝宝提供足够的营养奶水，所以自己要先吃饱吃好。这种观......

春天近了夏天还会远吗？你大概已渴望着披轻盈衣衫之俏女俊男沿街飞舞来装点“夏色”的动人场景春天近了夏天还会远吗？你大概已渴望着披轻盈衣衫之俏女俊男沿街飞舞来装点“夏色”的动人场景了吧？可心急吃不得热豆腐，还是先......

很多妈妈生产后因为想尽快恢复身材而急于减肥，但专家建议各位新妈妈，产后不要急于减肥，减肥时也不要穿塑身衣、紧身裤，谨慎使用瘦身霜。网友辣妈瓜瓜：刚刚生完小孩10多天，肚子还没缩回去，想减肚子的肉肉，请问可以穿紧身裤和用......

新妈妈最大的烦恼，就是要产后瘦身，大腹便便带来一系列后遗症：水桶腰、蝴蝶臂、大象腿……满身的赘肉简直不堪入目，节食是大多数新妈妈选择的减肥方式，然而，不恰当的饮食减肥方法只会徒劳而返，今天，小编幸孕草就从饮食方面介绍......

酸酸甜甜的水果是女孩子的最爱，不仅好吃，而且还兼具美容减肥的妙用。不信你试试下面的水果餐。快速减肥餐：香蕉蘸蜂蜜因为香蕉所含的膳食纤维可以刺激肠胃蠕动，排泄时自然畅通无阻。每日选一餐只吃香蕉蘸蜂蜜，热量远比正餐......

产后瘦身之把握最佳时间，产后瘦身也是有最佳时间的，通常来说，对于自然分娩的妈妈们来说，产后六周就可以开始进行瘦身了。产后瘦身之把握最佳时间产后瘦身也是有最佳时间的，通常来说，对于自然分娩的妈妈们来说，产后六周就可以......

美国Rutgers大学研究显示，猕猴桃被列为最接近自然的完美水果。它比苹果、葡萄和菠萝的热量都低，其特有膳食纤维不但促进消化吸收，更可以令人产生饱腹感。还能增加分解脂肪酸素的速度，避免人体吸收过剩脂肪。在品种上，新西......

人们总觉得吃饭易肥，反而干巴巴的面包油分不多，可以帮助keepfit。其实想靠吃面包来keepfit并非完全行不通，但必需懂得选择，因为大部分的面包脂肪含量极高，比一碗粉面更油腻。而西式面包相对来说就较健康，但却不是随处可以买......

近日，姚晨在微博上晒出这样一组照片，并配上文字“坚持这样练下去，娃一出生就会有八块腹肌了吧？”已经怀孕5个月的姚晨，她认为孕妇的曲线最迷人，怀孕还有人鱼线。姚晨的孕期锻炼，主要以力量训练为主，教练为她定制了适合她强度......

许多女性都梦想做一个窈窕丽人。但是怎样才能成为现在流行的“S”型的女人。&n许多女性都梦想做一个窈窕丽人。但是怎样才能成为现在流行的“S”型的女人。虽然减肥一直是人们日程上的必修课，也尽管减肥的人们决心何等......

香草茶和清水从体内开始美丽的蜕变香草茶和清水从体内开始美丽的蜕变香草茶助妈咪成功瘦身TISANA减肥Tisana源自印度语中一种香草的名称。在意大利等地，以放松身心和消除便秘为目的而饮用这种香草茶的女性有很多，在度假......

只要月子“坐”得得法，短短一个月便能恢复到怀孕前的体重，不信吗？以下是月子里的四个瘦身减重关键，与大家分享。少吃盐或调味品一般说来，怀孕全过程所增加的体重约12千克。那么这12千克的重量如何从身体上消失就成了新妈妈......

夜宵是一种习惯，对有些人。而对加班丽人夜宵是补充能量的身体需要。然而，夜宵怎么吃得健康开心，又能符合美容、不发胖等各种人性化需要，个中“诀窍”不可不知。特别需要注意：吃错水果，让你越减越肥合理饮水成功减肥的关键营......