讲到节食，只是照着一套健康餐是不够的－事实远复杂于此，我们今天要来分享大家在节食时常犯的最普遍的错误，好让你避开它们。太常称体重每隔一个小时就跑去称重除了让你洩气之外，什么效果也没有。请试着记住，你的体重在一天当......

孕吐是怀孕期间里一个极为普遍的现象，尤其是孕期前三个月，让妈妈们饱受折磨。小编特意搜集了美味又有效的治孕吐果汁饮料，帮准妈妈们战胜孕吐。苹果柠檬汁材料：苹果、柠檬比例：10：1功效：柠檬有健脾消食之效，有益于孕妈安胎助......

性格品质决定人的命运，而人的优良性格是早期奠定的。在早期教育中，性格的培养应该放在首位，属重中之重。人的性格品质是多方面的，以下6个方面是良好性格的基础。快乐活泼快乐的孩子爱笑不爱哭，无忧无虑。而活泼并不只是好......

嘴馋以不同的方式影响着每个人，无论如何，它们基本上都会危害你的新陈代谢健康，它们还会干扰你燃烧卡路里的能力，下面来介绍几款可以抑制食欲的食物。香蕉几十年来，人们一直认为香蕉会导致体重增加。然而，今天我们发现它其实......

如何做个好父母？这是天下父母都会常常问自己的问题。宝宝在呱呱坠地到来的时候可不会像电器产品那样带来附送的操作保养说明书。您尽可以读遍育儿书籍，和所有遇到的母亲求教探讨，也不一定能够把如何做个好父母的诀窍全部......

菠菜营养丰富，可以补充营养、通便润肠、促进发育、促进新陈代谢等。菠菜的吃法也非常多样，最适合夏季的最清爽的吃法就是凉拌菠菜啦，那么，菠菜和什么凉拌才好吃呢?菠菜和什么凉拌好吃：凉拌菠菜材料：菠菜1把，调料食盐5克，鸡精3......

宝宝的床上用品，最好选用吸湿性较好的天然棉制品最好，床垫以比较硬实的为好，不宜选用弹簧床垫或泡沫垫，床上装饰品不要因为美观而把健康作为代价。床单床上的主要用品，最好选用吸湿性较好的天然棉制品，这样的床单柔软、舒适......

并不是在任何情况下都要保持宝宝的洁净，如果宝宝身体有特殊情况，妈妈们应注意不要给宝宝洗澡了，这样子对宝宝的恢复反而会更加有利。①打预防针后暂时不要洗澡。宝宝打过预防针后，皮肤上会暂时留有肉眼难见的针孔，这时洗澡......

对于每个宝宝来说，母乳是最好的食物。但仍然有很多妈妈由于各种原因不能母乳喂养自己的宝宝。下面给妈妈们介绍六种帮助增乳的方法，一起来了解一下吧。一、注意饮食、休息和培养对哺乳的信心。产妇要保持精神愉快，对母乳......

很多家长都这样认为，小孩子进行锻炼应该趁早，这样有利于身体健康，其实这是片面的认识。处于生长发育旺盛时期的儿童，身体内的器官、组织尚未发育成熟，有很多和成年人不同的解剖生理特点，有些健体运动不宜过早开展。很多家长......

母乳不足是不少新妈妈在哺乳期碰到的难题。其实，这当中有不少是因为使用了错误的方法。例如，民间常用猪蹄汤、鲫鱼汤促乳，但原来如果分娩后过早进食这些汤，反而会使初乳过分浓稠，引起排乳不畅。为此，有专家总结了六种比较科......

有些宝宝像天堂掉落的天使，有些宝宝像地狱跑出来的魔鬼，拥有一个睡眠好的宝宝，不知道是多少妈妈梦寐以求的事情。通过宝宝睡觉了解宝宝的需求，就可以轻松应对宝宝的哭闹了。学习宝宝的行为状态，读懂宝宝需求，轻松应对宝宝的......

导语：有些食物并不适合女性过多的食用，尤其是在近期想要怀孕的女性，那么什么会导语：有些食物并不适合女性过多的食用，尤其是在近期想要怀孕的女性，那么什么会影响我们呢？一、咖啡美国全国环境卫生科学研究所的研究人员对104......

你知道什么是唐氏儿吗？有些准妈妈很有几率会生出唐氏宝宝的，那么你在孕期有没有进行唐氏综合征筛查呢？你知道什么是唐氏儿吗？有些准妈妈很有几率会生出唐氏宝宝的，那么你在孕期有没有进行唐氏综合征筛查呢？“唐氏儿”，是患有......

吃得太饱后入睡，孩子是在休息了但是肠胃功能却得不到休息，身体的器官仍然在负荷工作，这样孩子睡得不彻底肚子也会不适，导致来回翻滚。但不得不说宝宝的睡眠习惯是从小养成的，如果无法养成良好的睡眠习惯，导致他习惯性地…原......

宝宝一出生，家长最关心的就是宝宝的健康和宝宝身上是否有“多余的东西”。胎记，多数新生儿都会有，胎记的位置影响宝宝的外貌，胎记的种类更加会影响宝宝的健康。宝宝一出生，家长最关心的就是宝宝的健康和宝宝身上是否有多余......

肝脏无疑是人体主司排毒最主要的器官，因此维持肝臓的洁净、减低肝脏负担，对身体健康很重要。以下介绍6种有益肝脏、护肝的植物。奶蓟(Milkthistle)又称水飞蓟、奶蓟草。奶蓟被作为葯用已有2,000年以上的历史，自古以来，奶......

女性在一些必要的身体检查，或者进行了某些手术后的一段时间里，必须禁止性生活，否则有可能导致身体病变，甚至危及生命。1.子宫颈活组织检查后当怀疑一个人有可能罹患子宫颈癌症时，常需要做子宫颈活组织检查。检查的方法为，在......

吃法一：“回味早餐”早餐内容：剩饭菜，或剩饭菜炒饭、剩饭菜煮面条等等。专家评点：剩饭菜隔夜后，蔬菜可能产生亚硝酸(一种致癌物质)，吃进去会对人体健康产生危害。建议：吃剩的蔬菜尽量别再吃;把剩余的其他食物做早餐，一定要保......

夏季是宝宝疾病高发的季节，小儿热痱、疱疹性咽峡炎、上呼吸道感染．．．都会让当爹当妈的眉头紧皱。下面，39育儿整理了六种夏季小儿常见疾病，帮助家长及时做好预防措施。进入六月份，潮湿高温的夏季也算真正来临。夏季是宝宝疾病......