由于气候寒冷，人体肌肉伸展性降低，关节比较僵硬，因此热身很重要，应延长到15至20分钟，以免造成肌肉拉伤和关节扭伤。冬季健身房室温20摄氏度最佳“整个运动前的充分热身很重要，尤其是器械训练时，要有针对各个部位的热身，以免肌......

现代有的年轻夫妻虽说对于生男生女无所谓，但是绝大一部分还是对于生个男孩，仍然很热衷；有的年轻夫妻则喜欢生女孩；可是，生男孩生女孩，我们到底能掌控多少？哪些因素会影响孩子的性别呢？对于不能怀孕的女性来说，最想知道如何怀孕......

新生儿脐带的直径约1厘米左右，剪断后对新生儿来说是一个很大的伤口，如护理不当，将成为病原菌侵入机体的重要途径，引起新生儿破伤风、新生儿败血症等疾病，因此必须做好新生儿脐部的护理。为了保护脐部，医护人员往往将脐部敷......

当夜幕降临，给孩子喂好奶，换好尿布准备入睡的时候，孩子突然出现了异常的哭闹，烦躁不安，无法安抚，通常一哭就要哭1~2个小时，最可怕的是这样的情况会在每天的同一时间重复上演......由于婴儿肠壁平滑肌阵发性…原标题：肠绞痛到......

曾经，你也有骄傲，有梦想，也曾貌美如花，最后你没有倾国，没有倾城，身材变形，胸部下垂。你倾尽自己所有只为换来他的真心真意，这就是现在的女性。而现实往往就是这么的打脸。曾经，你也有骄傲，有梦想，也曾貌美如花，最后你没有倾国，没有......

在炎炎夏日，除了美味的冰淇淋和漂亮的花花裙，还有讨厌的痱子，可别小看那一点一点的小红点，它们不仅让宝宝烦躁不安不舒服，严重起来还会发炎感染呢，妈妈们快些学点“防痱妙招”，让宝宝过一个舒舒服服的夏天吧。在炎炎夏日，除了......

正处于孕早期的准妈妈需要大量营养，而胚胎发育正是处于关键时期，如果这时期营养缺乏，将会影响宝宝发育的。下面我交给怀孕的准妈妈几个减轻孕吐的小方法吧。第一，一定要吃清淡易消化的食物，你要选择吃一些富有营养而又清淡......

一些家长为了孩子能够顺利适应小学的学习，早在幼儿园期间就让孩子学习拼音和大量汉字，结果孩子并没有成为优等生。这让家长很苦恼：为什么下了功夫却不见成效呢？答案很简单，因为他们不了解学龄前孩子的语言学习规律，采取了错......

清凉油的妙用？清凉油是由薄荷脑、桂皮、樟脑、丁香等材料制作而成的，是一种纯天然的药物。清凉油有提神，医头痛，助开窍的作用。治疗常见生理疾病清凉油可以治疗日常生活中常见的一些生理疾病。1、治疗咽痛：取适量清凉油置......

明星如何祛斑的小窍门？明星祛斑的最快方法？看到电视上明星们无论是出席活动，还是出演电视剧，都会发现明星们都是童颜的脸，每个人都是脸部洁白，散发着亮光，让我们有种娱乐圈无斑的错觉，难道娱乐圈中真的无斑吗?明星如何祛斑的......

根据统计，约有80％的怀孕妇女可能会产生妊娠纹，也有许多妇女懂得使用除纹产品来预防妊娠纹的产生，但是对于怎么擦、擦多少、对宝宝有没有任何影响等等的问题，却都停留在口耳相传、一知半解的状况，效果也就大打折扣了。现代女......

夏天，阳光强烈，带宝宝外出要做好如下防晒措施：避免强光直晒：在树荫下或阴凉处活动，同样可使身体吸收到紫外线，而且还不会损害皮肤。每次接受阳光照射的时间以1小时左右为宜；做好遮阳措施：夏日的中午，外出时要给宝宝戴宽沿、浅......

保持营养的平衡、足够的睡眠、身体的清洁、心情的愉悦是宝宝成长的基础，也是妈妈美容的重点。美容要点1：容易出汗，要勤洗脸早晚各1次，使用适合自己皮肤的、成分单纯、安全的洗面品仔细地洗。然后用清水冲洗干净。好出汗的......

    妙招一：让宝宝早吮吸、勤吮吸新生儿降生后半个时小内就应吸吮母亲奶头，即使没有奶也要吸上几口，尽早建立催乳反射和排乳反射，促使乳汁来得早且多。若开奶迟会增加母乳喂养失败的机会。建议新手妈妈们，一定不要因为......

衣服染色是很让人头疼的事情，扔了又可惜。这里小编有几个可以降衣服染色洗掉的小方法，希望可以帮大家解决这种烦恼。当然，以后洗衣服要多加注意才是哦。衣服染色怎么洗掉：84消毒液清洗法1、将被染衣物放入盆中。2、倒上沸......

白色衣服在清洗的时候如果不小心与颜色深的衣物一起洗是非常容易染色，那么染色后的白衣服该如何补救呢，下面就随小编一起来了解一下白色衣服染色去除小窍门。白色衣服染色去除小窍门：衣物色渍净半盆水(约2升)中加入白色......

宝宝在吃奶时可能会遇到各种各样的问题，妈妈就要注意了．掌握一些喂奶的窍门，可以应对这些问题。宝宝在吃奶时可能会遇到各种各样的问题,妈妈就要注意了.掌握一些喂奶的窍门,可以应对这些问题。一、拒食怎么办?小宝宝刚出......

新生儿的指甲长得快，1～2个月大的新生儿指甲以每天0．1毫米的速度生长，若手指甲长了若不及时剪短，指甲会藏污纳垢，可能会因抓破皮肤而引起感染。新生儿指甲长时，一定要剪，因为指甲下容易藏污纳垢，成为多种疾病的传播源。长的指甲......

购物小窍门之袜子的选购，种类长统袜、中统袜和短统袜是按袜子统的长充来分；户口袜、罗口袜和橡口袜是按袜口种类来分；男袜女袜和童袜是按使用对象来分。种类长统袜、中统袜和短统袜是按袜子统的长充来分；户口袜、罗口袜和......

为宝宝选购床上用品，父母常常需要考虑很多，可无疑实用性、安全性是最重要的，在父母们为此大伤脑筋之余，请现看看这篇短文，说不定会很有帮助哦！床单爸妈可以多准备3－6条的棉质床单，并且以方便清洗、快干、不须整烫的为主。如果......