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有关月子的育儿文章
产妇的月子餐怎么做
当孕妇把宝宝生下来之后,身体都是非常虚弱的,之后要进行一段时间的身体调理,这个时候的月子餐就非常重要了,要注意少吃多餐并且做到营养均衡,尽量的不要有挑食的坏习惯,那么产妇的月子餐怎么做呢?一起来了解下吧。当孕妇把宝......
2023-09-27
月子收腹带的使用方法是怎样的 注意多多需要遵循
刚刚生产过后的女性腹部的肌肉就会比较松弛,这个时候为了让自己看的更加美观一些,也为了能够让腹部的肌肉尽快的恢复,很多女性选择使用月子收腹带,月子收腹带的使用方法是怎样的?注意多多需要遵循。一、月子收腹带的使用方......
2023-06-30
月子奶水不足怎么追奶
每一个哺乳期的女性朋友们都想自己的奶水充足,以保证宝宝健康成长,相信有很多的产妇都遇到过月子奶水不足的情况,如果不就是疏通缓解,那么就会影响到乳汁的分泌,进而影响宝宝的健康成长,那么月子奶水不足怎么追奶呢?我们一起......
2023-04-27
产后妈妈的健康投资——月子餐
很多在湖南、四川等地的妈妈在广州安家,但是饮食上还是遵循自己爱辣的喜好来饮食,就算产后也是这样。幸孕草告诉广大在南方生活的妈妈们,南方的水土都偏热,产后妈妈们要注意饮食,不要吃太刺激的食物。“月子餐”的来源:月子......
2023-06-15
月子饮食不可过量摄取营养
月子里,很多妈咪鸡蛋、水果成筐成筐地吃,顿顿进餐都是鸡鸭鱼肉。然而,这种做法并不科学,不利于妈咪的身体健康。过量摄取营养,会使妈咪的身体肥胖起来。肥胖不仅使体形难以恢复,不利于心理健康,更加重要的是会导致体内糖和脂......
2023-07-14
产妇月子餐怎么做 这几种月子餐值得学习
生孩子并不是一件容易的事情,对于每个女性来说生产都是一道关卡,会让她们元气大伤,在生产后需要从各个方面做好调理,尤其是在日常饮食上更需要注意,多吃些坐月子的食谱,这样才能让身体更快恢复到正常状态。生孩子并不是一件......
2023-07-05
月子产后恢复要注意哪些
女性在经历十月怀胎后,在新生儿出生后需要坐月子,这是中国女性生产后的传统,坐月子有助于帮助女性产后修复,对身体有非常大的帮助。现在有很多专业机构专门有专门为女性月子产后恢复的项目,这些项目主要就是针对女性产后身......
2023-08-01
90后新妈妈被“捂月子” 中暑差点丧命
眼看夏天要来了,很多准备生宝宝的女性朋友特别担心夏天坐月子会比较热。确实,夏季人体的营养流失比较快,产后新妈妈在各方面都要注意身体的调养。90后新妈妈小张,在剖宫产出院后,因为穿着严实、加上车内闷热,出现了产褥中暑......
2023-06-15
少女流产要坐“小月子”
导读:越来越多的少女在发现意外怀孕之后选择了流产,也许在大家看来人工流产只是一瞬间的事情,不痛,也很轻松。然而你可知,流产对人所造成的伤害在日后会逐渐凸显出来。因此,在流产之后要注意保养,也就是民间俗称的坐“小月子......
2023-04-17
生完孩子咋补既健康又不胖
“谁说生完孩子就迈入了黄脸婆的行列?”作为一位营养学家,同时也是一位美丽的母亲,王宜把自己的一些饮食心得告诉各位妈妈,只要通过合理的饮食,就能在保证健康的情况下,留住青春。“谁说生完孩子就迈入了黄脸婆的行列?”作......
2023-04-24
月子里怎么祛妊娠纹?教你5个小妙招
十月分娩之后,肚子一下子消去了大半,但是原本被撑出来的皮肤并不会马上恢复得跟孕前一样,就连妊娠纹也没有要消失的意思那么,月子里怎样可以去除妊娠纹呢?月子里怎样祛妊娠纹1、增加肌肤弹性增加肌肤弹性的方法有很多,最明......
2023-09-18
月子里妈妈的用品准备清单
除了为宝宝准备的物品外,妈妈做月子时候自己的用品也要事先买回来,以下这些用品都是月子妈妈不可缺少的。一次性棉内裤:产后恶露的时间和程度因人而异,保持清洁干爽非常的重要,因此要勤于洗换。建议多买几包男式的大号一次......
2023-07-02
月子不能吃什么食物
经历10月怀胎,好不容易等到胎儿出生,还需要再经历另一种痛苦。在月子里有好多注意事项,如果没有做好很可能会影响产妇身体恢复效率,还会影响新生儿健康。刚刚经历生产,产妇的饮食结构非常重要,吃的对有利于产后修复,同时还能......
2023-05-18
月子期间如何正确喂奶不腰疼
众所周知,女性产后坐好月子是非常关键的,否则很容易会引起月子疾病,对人体健康的危害性比较大,尤其在喂奶时一定要采取正确的姿势,这样才可以有效的避免腰疼。那么,你知道在月子期间如何正确喂奶不腰疼吗?一起来看下面的介绍......
2023-06-18
月子护理方法有哪些 怎么护理
坐月子对于一个女人来说是非常重要的,所以说月子护理就显得格外的关紧,现如今月嫂的行业可以说是处于一个非常缺乏的状态,所以说,对于月子护理可见一斑,那么月子护理的正确做法是什么呢?坐月子对于一个女人来说是非常重要的......
2023-07-14
如何健康度过月子期间 坐月子不能吃什么
女人坐月子时不是什么都能吃的,不管是刺激性强的食物还是主要的调味料,亦或是营养价值较高的人参等,因为不合理的饮食不管是对产妇本身还是对母乳喂养的胎儿,都是百害而无一利的。女人坐月子饮食的五个禁忌酸、辣和甜的食......
2023-04-24
月子洗头怎么弄干 坐月子多久可以洗头
坐月子的时候禁忌还是很多的,生完孩子之后,妈妈们的身体会发生很大的变化,那么这个时候一定要护理好自己,一起来看看吧!月子洗头怎么弄干很多人怀孕生完宝宝之后身体大变样,尤其是坐月子的时候,身体不能受到一点的风寒,洗头发......
2023-09-27
产后吃月子餐的几个讲究
很多新妈妈都知道,做月子期间饮食是有讲究的,不能乱吃,但到底要怎么讲究却不清楚。月子期间的饮食既要补充生产时所消耗的大量体力,又要充分制造乳汁,这是新妈妈在饮食上最关心的问题。今天我们就来学一下坐月子的饮食讲究......
2023-10-03
小月子同房有什么危害
小月子同房有什么危害?意外怀孕手术屡见不鲜,虽然目前这是一种比较安全的小手术,但却会给女性子宫、卵巢等造成比较大的危害,因此往往需要经历一定的修复过程,才可以让身体状况恢复如初。通常手术后一般需要休息半个月或一......
2023-09-28
孕妇月子里吃什么能加快恢复速度?
坐月子对于每一位孕妇来说都是比较重要的,尤其是饮食,那么孕妇月子里吃什么能加快恢复速度呢?专家给大家3个建议,分别是及时补充营养、多吃补血补气食物和补充足够蛋白质。每一位孕妇在生完孩子之后都是需要坐月子的,月子......
2023-09-10
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