老人该如何养生呢?不少老人感觉自己视力下降、记忆力减退，然后感觉到自己开始衰老了，那么老中医对于养生有什么建议呢，老中医又是如何养生的，一起来学习一下!杨忠尧，男，汉族。生于1919年12月。系新疆哈密地区中医院副主任医......

老年人一般都是绝经了，绝经后就不会再有月经。但是有老人出现子宫出血的情况，这是怎么回事？大家都知道女性在上了年纪就会出现绝经的情况，但是生活中有很多老年人在绝经后还会出现子宫出血的情况，这对老年人的健康来说就非......

老年人怎么安全带孩子1.做好家庭防护设施窗边不要放置椅子、摇篮等可以攀爬的家具，而且要告诉看护人不能将孩子独自放在某个地方。孩子在玩游戏时要先检查游戏器材是否牢固，阳台和楼道的栏杆间距要调好，不能过宽。2.收好......

立冬过后，很多老人就会肠胃不适。由于很多老年人脾胃虚弱，因此受到外界寒邪后，容易导致胃冷痛。小编推荐几个可以帮助老年人暖胃，缓解胃脘冷痛的小偏方吧。喝热姜粥。高良姜10克、干姜5克、大米50克。大米洗净后加水熬粥，......

蒙牛高钙奶粉在成人奶粉市场中很受欢迎，这款奶粉购买也很方便，网上就有，评价还不错，那这款奶粉适合老年人喝吗?蒙牛高钙奶粉老年人可以喝吗?可以喝。蒙牛旗下有一款专门针对老年人研制的中老年多维高钙奶粉。老年是需要特......

跑步机适合老年人吗？跑步机是现在很流行的一种健身器材。可以调节跑步的强度，那跑步机适合老年人跑步吗？下面就来具体了解下吧。跑步机适合老年人吗跑步机是否适合老年人是根据个人体质来判断的。有以下情况的老人不适合......

老年人带孩子有哪些安全隐患1.孩子受伤可能性增加一般老人的反应能力较慢，当孩子会爬、会站、会走后，在他想拿东西、摔东西、吃东西时动作极快，老人还没反应过来或眼看着孩子行为不妥，也无法用行动去制止孩子而发生意外。......

冬季是进补的季节们，但冬季进补也不能乱补，特别是处于生长发育期的孩子，冬季进补一定要注意4个禁忌。在民间有冬季进补的传统，因此不少家长一到冬季就开始给娃各种大补，今天人参鸡汤，明天花胶猪蹄……事实上，冬季给宝宝适当......

柿饼现在很多老年人都会有叁高的问题，那么柿饼就非常适合给老年人的健康零食了，因为柿饼有助于降低血压，软化血管，改善心血管功能。但老年人在吃柿饼的时候最好不要空腹吃，因为柿饼中含有较多的鞣酸，经常空腹食用的话容易在......

在经济、物质条件愈佳的今天，补钙也越来越受到人们重视，特别是老年人，以前物质条件差，能吃饱就不错了，补钙觉得是很一件奢侈矫情的事，而现在经济条件好了，身体各功能已经衰退，腰酸腿疼、骨质疏松等毛病便相继找上门来，补钙似乎......

欧德堡全脂牛奶适合小孩子也适合大人，那老年人适合喝这款牛奶吗？欧德堡全脂牛奶老年人可以喝吗?一般都可以喝，不过也要看老人的身体情况决定。如果说老人三高比较严重的，建议选择脱脂牛奶，就不要选全脂牛奶了。如果老人身......

是否应该为儿童接种抗SARS－CoV－2疫苗，对于大多数国家的大多数孩子来说，现在很难证明这是合理的。在对老年人和其他高度脆弱群体广泛接种SARS-CoV-2疫苗之后，一些高收入国家目前正在考虑为儿童接种疫苗;就在几天前，美国食品......

研究表明，小剂量服用叶酸有助于预防神经血管畸形，所以医生建议孕妇在怀孕的头三个月内每天补充适量的叶酸，防止胎儿发生神经血管畸形。叶酸属于一种营养神经的药物，可以抑制细胞和神经衰老，对于老年痴呆能够起到预防以及…......

蛋白质粉的主要作用在于塑造肌肉，控制体重，促进代谢，保持肌肉，因此是许多健身人士必备的营养补充剂，下面来了解一下老年人能不能喝蛋白质粉。老年人能喝蛋白质粉吗老年人可以根据自身的身体状况来补充蛋白质粉，有研究认为，老......

老年人钙吸收不好怎么办？到了一定的年纪，我们身体的钙会逐渐流失，这时就需要我们从日常的吃的东西中补充钙质，那老年人钙吸收不好怎么办？下面就来看看有什么解决办法吧。老年人钙吸收不好怎么办：了解原因1、胃酸分泌下降正......

“肾的主要生理功能是藏精，主生殖与生长发育，主水，主纳气，生髓、主骨，开窍于耳，其华在发。精血不足，黑发不生。”俗话说“十肾九虚”，肾是我们的根本，它对男性和女性都是非常重要的事情。人衰老重要的一个原因就是肾虚，今天鸽子......

老年人随着年纪的增大，身体机能不断下降，因此，老年人的饮食有很多要求及禁忌。为了老年人的健康饮食和营养摄取，营养学家制定了一下几项老年人的饮食原则，不妨参考参考喔。1.少量多餐，以点心补充营养老年人由于咀嚼及吞咽能......

以前听说过小孩子的奶粉喝不完，成人帮忙喝的，这没啥毛病，毕竟娃娃们的奶粉那么贵，扔了也是可惜。但是前几天，朋友圈里有位宝妈给孩子买奶粉时，商家正好搞活动，送了她一袋老年人高钙奶粉。那就直接给家里老人喝不就得了呗。以......

年龄的增长，中老年身体机能就会出现或多或少的变化，体质下降，免疫功能降低都是很正常的事情，但是随着身体吸收营养能力减退，就会出现骨质疏松，易骨折，易抽筋，此时如果适当选用专为老人配制的奶粉那是很好的选择。对中老年人群......

您给您的父母买过酸奶吗？现在不少中老年人都在补钙，但是专家建议，补钙时喝点酸奶。专家建议：老年人补钙时喝点酸奶不少中老年人都在补钙，专家建议，补钙时喝点酸奶。湖南大学湘雅医院药剂科副主任药师马虹英认为，钙剂中有一种......