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孕期经常吃鱼的胎儿更聪明,但你知道怎样正确吃鱼吗?
很多孕妈妈都会在孕期吃鱼,鱼肉中的蛋白质、DHA和EPA含量非常丰富,孕妈妈经常吃鱼可以让胎儿出生后更聪明。你知道孕期该怎样健康吃鱼吗?孕期补充合理的营养,能够让宝宝健康发育。很多孕妈妈都会在孕期吃鱼,鱼肉中的蛋白质......
2023-10-03
准备怀孕前要做什么准备 备孕期有哪些注意事项
现如今社会人们对于优生优育也是格外重视的,聪明、健康、活泼的宝宝每个父母都想要拥有,在这样的情况下提前做好备孕工作是非常有必要的。现如今社会人们对于优生优育也是格外重视的,聪明、健康、活泼的宝宝每个父母都想......
2023-10-01
孕期早准备 顺产时可免侧切之痛
侧切虽然算不上太大的影响,但是坐月子期间恢复起来比较麻烦,大概要一周左右的恢复期。如果在孕期早做好准备,就可以避免顺产是的侧切手术,那么要怎么做呢?准妈妈最好奇:为什么要侧切?阴道和肛门之间的部位就是会阴。通常只有......
2023-09-30
孕期性爱 可用口或“手恋”
虽然本文适用的对象并不多,但看一下也无妨,毕竟这时的性爱非常特别,而且你一生当中这样的机遇不会很多。除非医生警告,一般情况下在孕期行周公之礼相当安全,然而到临产期将至时,由于你的体形变得硕大而使许多姿势难以采用。......
2023-10-01
孕期散步好处多多,准妈妈赶紧“动”起来
孕期适当运动极为必要,不仅有利生产,还对宝宝健康有益,散步可以说是最适合孕妈的运动,在怀孕各个阶段都可以。很多女性一旦怀孕之后就会格外小心,生怕动了胎气,常沉溺于卧睡。事实上,孕期适当运动极为必要,不仅有利生产,还对宝......
2023-10-01
透析孕妈妈的七大恐惧心理
我们访问了一些经历过怀孕和分娩的妈妈,用她们的经历来减少读者们的恐惧,准备迎接怀孕的最美好时刻。1.“我会很痛!”许多怀孕妈妈的最大恐惧就是痛,觉得分娩的痛会让人觉得整个人都碎成上千块一样。无论你决定自然分娩......
2023-10-03
孕期不能吃什么食物
孕期不能吃什么食物?对于已经怀孕的女性来说,有很多的注意事项是不可以避免的,否则不仅不利于宝宝的正常发育与成长,也不利于母体健康。尤其在饮食方面,有很多的食物是不可以吃的,那么,女性在孕期不能吃什么食物呢?一起来看下......
2023-10-01
孕期营养:能量食品大盘点
孕吐让你不想吃,增长过快的体重让你不敢吃……准妈妈的饮食规则里有重要的一条:少食多餐。这就意味着你挑选的食物个个都要“精明强干”。有什么是吃了不会胖,又能满足你的营养需求,最好孕期反应都能缓解的?这里我们帮你......
2023-09-30
JAMA子刊:准妈妈们注意——孕期每天多喝半杯咖啡,即可影响胎儿发育!
孕期摄入咖啡因,即使远低于推荐的每天200mg咖啡因的水平,也与胎儿生长减少有关。怀孕期间能否喝咖啡一直是一个争论不休的话题。截至2010年,美国妇产科医师学会建议孕妇将咖啡因的摄入量限制在每天200mg以下。然而,系统性......
2023-10-01
育儿每日问答:为什么孕期需要补充维生素C?
准妈妈在孕期需要全面的补充各种营养素,维生素C也是必不可少的哦。你知道孕期该怎样补充维生素C吗?准妈妈在孕期需要全面的补充各种营养素,其中维生素C也是必不可少的。因为维生素C是水溶性维生素,身体不能储存,所以我们需......
2023-10-01
孕期会有宫缩现象的原因
产检门诊经常有孕妇问我,下腹隐痛要不要紧?会不会早产?精神很紧张,今天给大家来解释为什么会产生腹痛?产检门诊经常有孕妇问我,下腹隐痛要不要紧?会不会早产?精神很紧张,今天给大家来解释为什么会产生腹痛?子宫是我们妇女重......
2023-09-30
孕期贫血有什么表现
女性朋友十月怀胎是件很不容易的事情,在孕期女性朋友的身体抵抗力会有所下降,这时很多的疾病就会趁虚而入,比如贫血,我们都知道很多女性都会有贫血的表现,在怀孕期间更容易贫血了,那么,孕期贫血有什么表现?我们一起来看下面的......
2023-10-01
准妈妈可以吃快餐吗?准妈妈怎样健康吃快餐?
准妈妈可以吃汉堡、薯条等洋快餐吗?准妈妈在孕期该如何健康吃快餐?汉堡、薯条等西式快餐一向被认为是不健康食品,但仍然有很多人喜欢吃,而且有时候外出时吃快餐确实很方便。那么准妈妈可以吃快餐吗?孕期该如何健康吃快餐?准......
2023-10-01
孕期四种正确安全的姿势
怀孕期间的正确姿势能够舒缓怀孕给背部带来的压力(包括站、坐和躺的姿势)。以下为你介绍这些正确的姿势。正确的站姿◆保持平直地抬起头部,不要向前,后或者侧倾头部。◆保持耳垂与肩部平衡。◆保持腰杆挺直。◆保证膝关节......
2023-09-30
孕期6个月注意事项有哪些 孕六月九项注意不可少
怀孕之后孕妇的身体健康不仅仅是一个人的事,而是宝宝和妈妈两人的事情,所以孕妇为了腹中胎儿的健康一定要多多的加以注意,孕期6个月注意事项有哪些?孕六月九项注意不可少。<br/>1.积极的补充铁质铁质是一种重要的营养元素,怀......
2023-09-30
孕期浮肿是什么原因 如何改善孕期浮肿好呢
怀孕之后,准妈妈的体重都会慢慢增加,到孕晚期后身体还会出现浮肿的现象,对于这样的情况出现,有的准妈妈没有经验就会很担心,唯恐会影响到腹中胎儿的健康。怀孕之后,准妈妈的体重都会慢慢增加,到孕晚期后身体还会出现浮肿的现......
2023-10-01
孕期妈妈:如何计算预产期
计算方法:从末次月经第一天算起,月份减3,如不够时则加9,日数加7。如你的末次月经是2000年9月18日,根据公式,月份减3日数加7,预产期应是2001年6月25日。如记不清末次月经日期,可根据胎动日期作大概计算。一般胎动日期大约在怀......
2023-10-03
孕期饮食:孕妈妈冬季进补要少吃3类食物
孕妈妈情况特殊,在饮食上有很多需要注意的问题,比如不能大补,比如要少吃火锅。孕妈妈冬季可以进补吗?当然可以,但进补有道,孕妈妈冬季进补要注意选择食物,海鲜、火锅、大补食物等并不适合。1.补品在冬天,像桂圆、人参、红参、......
2023-10-01
孕妇肚子上的黑线有什么用?需要祛除吗?
女性怀孕时,肚子上会看到一条分明的黑线!很多老人说可以用它来判断男女,是不是真的呢?孕妇肚子上的黑线究竟是什么呢?很多女性在怀孕后,肚子上会出现一条黑线,有人说这条线可以判断男女,这是真的吗?其实,孕妇肚子上的黑线并非怀......
2023-10-03
孕期快乐性生活5法
孕期为性而烦准妈咪Amy:我怀孕时很担心老公出轨,所以一向被动的我都会主动对他温柔一些,可是平时怎么都好,就是这个时候他就像看不见似的,为了消除他的顾虑,我告诉他孕中期是相对安全的,不频繁的性生活没有问题,可是他就没听......
2023-10-01
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