现代医学证明，小儿在生长发育阶段每日摄入的营养物质与成人相比相对要多。儿童营养专家认为影响我国儿童正常发育的主要问题是食品结构不合理，这主要体现在蛋白质、脂肪、碳水化合物三者的摄入量不均衡；另一个主要的因素......

虽然叶酸对人体有多种重要作用，但是在做出正确的诊断前，不能盲目服用叶酸，否则可能会引起反作用。住在南京的李女士今年52岁，李女士感觉年纪越大身体的素质还真的大不如从前了，经常感到无精打采、疲惫，就连早上起床后也毫无......

寒冷的冬天又来了，这个季节对于怀孕的准妈妈来说，实在不好打理，本来就身材臃肿，再加上穿着过多，丝毫没有辣妈的味道了，这可如何是好？别急，要想在冬季也秀出大肚子，可以通过以下三步来进行。不知不觉间，南方也忽地从短袖过渡到毛......

铁是人体造血的原料之一，缺铁性贫血是人类贫血的主要类型之一。多吃动物肝脏、血、各种瘦肉、木耳、蛋黄有助于补充铁质。如果想令铁质吸收得更好，你还要注意一些饮食上的小窍门。1、动物肝脏动物肝脏含有丰富的铁质，吸......

八个月的宝宝夏天可以补钙，如果宝宝出现明显缺钙的症状，如多汗、惊厥、枕秃等，经过医生检查发现宝宝骨密度降低，此时家长可以开始给宝宝补钙。八个月的宝宝可以通过食物进行补钙，如牛奶、蛋黄、鱼肉等，也可以通过药物进行补......

中秋过后，气温进一步下降，而且早晚温差大，免疫力低下的孩子很容易生病，那么怎样才能提高孩子免疫力呢？给孩子吃什么能提高免疫力？因为秋冬季节，气温变化大，免疫力低下的孩子很容易生病。想要孩子少生病，就要提高孩子免疫力，想要......

婴幼儿喂养有很多注意事项，生活中一些理所当然的“真理”忽悠了你？希望爸爸妈妈们都能够远离这八项“罪状”，喂养出健康的宝宝！罪状一：牛奶过浓过甜牛奶浓度过高，除了会使婴儿的血压上升，导致抽筋外，还会引起宝宝便秘。而糖过......

婴幼儿配方乳粉是以婴幼儿生长时期的特殊营养需要而设计的产品，适合于0至36个月中不同年龄段的婴幼儿食用，也是较大婴儿、幼儿的主要辅助食品。在选购婴幼儿配方乳粉时要注意，质量好的奶粉冲调性好，冲后无结块，液体呈乳白......

如何给哺乳期婴儿补充维生素D？如果考虑母亲的喜好，就可以采取措施提高哺乳期婴儿每天摄入的维生素D含量。尽管医生推荐哺乳期婴儿应该每天补充维生素D，但是研究发现很少有人遵从医生的建议。在一项最近发表在《AnnalsofF......

好多妈妈喂奶时都有被宝宝咬乳头的经历，有的甚至还会被咬破，喂奶时乳头被咬破该怎么办？该如何处理伤口？你有过有这样的经历吗？宝宝吃奶吃得正欢，你也温柔地看着她，一起看起来那么的美好。突然，宝宝停下了吃奶，抬头看着你笑，然后......

对于孕妈妈来说，妊娠纹真的是一种很讨厌的存在。为什么怀孕会长妊娠纹？妊娠纹该如何改善？不少妈妈在孕期会长妊娠纹，甚至在生完孩子后妊娠纹仍然跟随，真的是非常讨厌的存在。为什么怀孕会有妊娠纹？要怎么样才能更好的减少这......

中医认为，阴阳平衡、经络疏通、气血调和，是防病强身的关键。所以，合理安排饮食也是小儿营养物质供给的关键。所谓合理安排饮食就是要考虑到热能的需要和各种营养素的需要。还应注意蛋白质、脂肪、碳水化合物之间的比例关......

对于孕妇来说，胎儿在宫内形成发育的时候，是特别容易缺钙的，因此孕妇朋友更要重视补钙的相关事宜。孕妇补钙最佳时间是什么时候？孕妇补钙的方法有哪些？钙是人体最不可或缺的一种营养物质，无论是牙齿的健康还是骨骼的正常发育......

维生素是人类必需的营养要素之一，如果某一种维生素缺乏，便可能出现疾病，如夜盲症、佝偻病、坏血病、脚气病等，严重的还会引起死亡，可见维生素对人类生存的重要性。但它并不是可以随便大量服用的所谓补品，切不可长期使用这些......

怀孕初期，因各人体质不同，反应也各不相同。有的孕妈咪反应厉害，吃什么吐什么，不但自己虚弱无力，更使胎儿缺少营养，严重的可影响发育。必要的时候，孕妈咪可以用B6止吐，效果很好。没有人确切地了解维生素B6缓解恶心症状的机制，不......

学会分辨固体饮料与特医奶粉，知道什么情况下该食用特医奶粉，什么情况下可以食用固体饮料成为了家长必须掌握的知识！奶粉种类繁多该怎么选已让不少新手爸妈头疼不已，而目前又发生了固体饮料冒充特医奶粉卖的事件，这让家长们......

孕期要注重营养摄取的同时，也要注重自身的身体健康，食物摄入过多，导致自己和胎儿体重过重，容易带来脂肪堆积，增加分娩的困难和风险性，还会影响到准妈妈后期的身材恢复。很多妈妈怀孕后都会听到一句说法，叫做一个人吃两个人补......

宝宝补钙不一定必须要查微量元素，因为宝宝是否需要补钙，通常与缺钙的程度有关，并不是所有的宝宝都需要补钙。宝宝是否需要补钙，通常需要通过宝宝是否有缺钙的表现来判断。1、轻度缺钙：如果宝宝没有出现缺钙的症状，比如夜间......

牛奶＋鸡蛋的早餐方式实际上早餐如果没有谷类食品，如馒头、面条、稀饭等，很容易影响孩子的身高发育。另外，孩子喝完牛奶后，最好喝少量水清洁口腔。爸爸妈妈总希望孩子吃的营养又健康，那么怎样才能吃的营养又健康呢？牛奶加鸡蛋......

研究发现，维生素B2和维生素E具有帮助人体抵御寒冷的作用，可以增强人体在寒冷环境中的适应能力。单纯补充维生素B2，可以使人体耐受的寒冷温度降低2～3℃。一般人在零下5～6℃时可能发生冻伤，而补充维生素B2之后，零下7～9℃时才发......