孕妇腹泻可以喝红糖姜水，虽然它对腹泻没有治疗作用，但适量饮用能驱寒暖胃、补中益气，对肠胃功能有一定的调节作用，尤其对腹部着凉引起的腹泻效果更好。
不过孕妇喝红糖姜水也要注意，不能太多，以免引起上火，导致出现口舌生疮、大便干燥等不适。
腹泻的孕妈妈应多喝温开水或者适量喝些米汤或粥水补充水分，避免饮用碳酸饮料、过油的汤水或者冰果汁或没被稀释的果汁等饮品，因为这些都含糖，而糖会把体内的水分吸收到肠道里，从而使腹泻情况更为严重。
牛奶也不能喝，因为牛奶富含蛋白质等多种营养素，饮用会加重肠胃负担，这可能使得腹泻更为严重。
1、饮食应清淡营养，多吃易消化的食物，比如小米粥，大米粥等各种粥类食品，并多喝水，可以补充因腹泻而流失的水分。
2、忌吃生冷、辛辣和刺激性的食物，油炸、烧烤等食物或太过油腻的也不宜吃，以免腹泻加重。
3、腹泻恢复期间应多吃绿色的蔬菜，还有新鲜的水果，有利于胃肠道消化功能的恢复。
