说到防治晕车的食物，首先就会想到生姜。晕车时，含一片生姜片可有效抑制晕车产生的恶心和呕吐感。
原理：生姜性味辛温，有发表健胃，止呕解毒等功效，生姜中含有的江酮、姜烯酮有比较强的末梢性镇吐、镇静作用。
孕妇晕车时可通过吃橙子缓解不适。
原理：橙子不仅有降火之效，而且肉多鲜美，含有很多维生素C等营养水分，可以有效缓解孕妇坐车晕车呕吐，并增强孕妇抵抗力，更有效的防治晕车。
提醒：除了橙子果肉，将新剥的橙子皮放在鼻子边闻味道，也有缓解晕车的作用。
孕妇坐车感到头晕恶心时，含一颗话梅能有效抑制这种晕车带来的不适。
原理：话梅具有健胃、温脾、止痛、消除疲劳的功效，且话梅味酸咸，可以生津止渴，刺激味蕾，食用后能帮助缓解晕车带来的恶心呕吐感。并且，吃话梅还能转移注意力，这也是缓解晕车的原因之一。
孕妇晕车时可嚼嚼口香糖缓解不适。
原理：口香糖有提神醒脑的效果，孕妇在晕车时咀嚼口香糖能瞬间神清气爽，有效掩盖车内的难闻味道，从而缓解晕车症状。
柠檬
孕妇晕车时喝点柠檬水或者含片新鲜柠檬能有效消除晕车带来的恶心感。
原理：柠檬含有丰富的维生素C，柠檬酸、苹果酸等物质，有增强免疫力、生津开胃、解暑、消除疲劳等作用，而且清香酸甜的口味还有止呕的作用。
孕妇坐车有恶心的感觉时，可吃点橄榄抑制和消除晕车带来的不适。
原理：橄榄中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种维生素和矿物质元素，橄榄性味甘、酸、平，入脾、胃、肺经，具有生津止渴、利咽消肿、醒酒安神等功效。
