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孕妇便秘饮食八大注意事项
怀孕后的便秘现象,以孕后期最为严重,主要是因为孕期分泌大量的黄体酮,它可以使子宫平滑肌松弛,同时也使大肠蠕动减弱。由于子宫不断增大,重量增加,压迫到大肠,造成血液循环不良,因而减弱了排便的功能。这一时期准妈妈要注意各......
2023-09-27
夏日孕妇要多喝水不憋尿
准妈妈容易患尿路感染,一方面是因为女性怀孕期间,生殖道的分泌物会相应增多,且受激素影响,分泌物的酸碱度降低,这为局部的细菌滋长提供了温床。夏天,人们容易食欲不佳,抵抗力下降,并且还是尿路感染的高发季节。专家提醒说,最近......
2023-09-30
孕期多吃香蕉就不会便秘吗
孕期便秘是准妈妈常遇到的难题,很多人认为香蕉是润肠的,可缓解便秘症状。但其实这是个误区,只有熟透的香蕉才能有缓解便秘的功能,生的香蕉吃得太多反而会加重便秘。因为,没有熟透的香蕉多含鞣酸,会起到阻碍消化的作用,抑制胃......
2023-09-27
孕妇饮酸奶可防便秘
在中医眼里,孕妇的便秘主要是虚证导致,是因脾胃功能不足,体内津液减少,导致大便秘结。所以,完全可以靠饮食来调理,比如每天喝一杯酸奶,就能缓解这个烦恼。孕妇除了要面对行动不便、睡觉困难、口味变化等等诸多难题之外,恐怕便......
2023-09-27
“尿床”小事一桩?小心胎膜早破
胎膜早破导致羊水流出,临床上表现为“下身”流水,流水可多可少。由于胎膜破裂时并无痛感,很多人会忽视。“尿床”小事一桩?孕晚期准妈妈要格外留心,小心胎膜早破。有位临产期的妇女梦见自己坐在潮湿的土地上,醒来一看,发现自......
2023-09-30
漏尿怎么回事?
妊娠末期,当你跑、大笑、咳嗽或者打喷嚏时,会有尿液漏出,这是由于骨盆底肌肉的无力以及生长中的胎儿压迫膀胱而引起的。孕中期时,由于子宫上升不再压迫膀胱,尿意频繁的现象会暂时减少。到了怀孕晚期,由于下降到骨盆内的胎儿......
2023-09-30
孕妇便秘怎么办 牢记6种预防便秘食物
孕妇便秘怎么办?孕妇便秘吃什么好?很多孕妇饮食都特别营养精细,如果是饭后不爱运动,时间长了容易导致肠胃蠕动频率减弱,从而引起便秘,孕妇便秘严重的话,光靠饮食调节是不够的,最好用药进行调理。孕妇的饮食都特别营养精细,而且......
2023-09-27
孕期高胆固醇加贫血该如何吃
早餐喝一杯凉开水帮助排便问题:怀孕6个月后,我便秘的情况越来越严重,这是怎么回事?饮食上怎么调节呢?蔡东联:孕妇防止便秘,要保证三餐正常,尤其是避免早晨空腹,多吃含纤维素的食物,如糙米、麦芽、全麦面包、蔬菜、水果等,能促......
2023-09-28
孕期注重这4点 帮你塑造完美胸型
由于内分泌的改变,准妈咪的乳房也开始做出相应的改变,如乳腺组织增加、脂肪贮备增加等,其作用是为了适应分娩后哺乳的需要。因此,科学护乳,是日后准妈咪们喂养宝宝、丰胸美胸的机遇。对女人来说,孕期相当于青春期的第二次发......
2023-09-30
铁:预防孕妈咪贫血的好元素
孕妈咪缺铁对胎宝贝有什么影响?铁是人体必需微量元素之一,是人体内含量最多的,也是最容易缺乏的一种微量元素。铁不仅有助于孕妈咪的健康,预防贫血,更重要的是能够给胎儿运送氧气,帮助胎儿健康成长,特别是对红细胞的生成以......
2023-09-28
孕期水肿的家庭护理方法
孕妇水肿一般发生在妊娠中、晚期,孕妇以踝部皮肤开始水肿,并可向上扩展至小腿、大腿,甚至全身皮肤,表现为皮肤发紧发亮,手指按下去有凹坑。一、水肿成因由于怀孕而使分泌发生变化,因此全身血容量比原来增加了15%,同时增大的......
2023-09-16
利于防治准妈妈便秘的食物
孕妈妈能坚强面对剧烈的妊娠反应,却对难以启齿的孕期便秘束手无策!编编做了个小调查,吃惊地发现被调查的20位孕妈妈中,竟有半数以上正痛苦地经历着便秘!怎么办?不妨听取营养师的意见,尝试一些通便和防便的食物吧!通便食疗......
2023-09-27
三个小偏方治疗孕期贫血
怀孕中期,宝宝生长发育所需要的物质增加,加上怀孕期血容量增加,对铁的需要量也随之增加,若此时孕妇营养摄入不足,很容易贫血。邻居刘大妈的女儿怀孕快5个月,最近接连两次的定期孕检结果显示,宝宝生长发育迟缓,比孕龄小了一周,......
2023-09-28
孕期贫血的症状是什么 孕期贫血怎么办?
孕妇经常感觉疲劳,即使活动不多也会感觉浑身乏力,偶尔会感觉头晕。孕妇的脸色苍白,指甲变薄且容易折断。贫血严重时,会出现呼吸困难、心悸及胸口疼痛等不适症状。孕期贫血的常见症状孕期贫血的2种类型1.缺铁性贫血缺铁性......
2023-09-28
孕期贫血对胎儿危害极大
孕期贫血对胎儿危害极大。孕期贫血对胎儿危害极大。●容易贫血的女人引起贫血的原因有很多,由于女性的生理结构不同于男性,每月都会因月经而失血,因此缺铁性贫血的发病率较高。而妊娠中的女性对叶酸的生理需求相对较高,较......
2023-09-28
10个孕妇9个便秘,都是这些原因造成的
很多孕妈妈除了要面对肚子越来越大带来的不便,还有蹲厕所拉不出来的困扰,便秘是很多孕妇都会遇到的问题,孕期为什么容易便秘?孕期便秘该如何缓解?很多孕妈妈都遇到过便秘的问题,民间更是有“10个孕妇9个便秘”的说法,为什么......
2023-10-01
孕期激素变化是便秘的祸首
在旁人看来,这是一件不花金钱不花精力的事,可到了你那里,却成了每天大伤元气的一件难事,坐上马桶便如临大敌,甚至连每天情绪的好坏都被它左右。便秘,说它是一种难言之隐,一点也不为过,即使打扮得再光鲜,其中的难受只有自己知道......
2023-09-27
孕妇轻微贫血怎么办?做好3件事可以改善
孕期贫血对孕妇本身的健康,以及腹中胎儿的健康都是一个考验,当孕妈妈发生轻微贫血时该怎么办?孕妈妈如何改善孕妇轻微贫血问题?临床当中,不少准妈妈在孕期当中因为没有摄入足够的铁来满足机体自身以及宝宝对铁的需求,所以很......
2023-10-01
孕妇手浮肿怎么办
怀孕是每个女人一生中最伟大的事情,然而又是很辛苦的。在孕期,很容易出现一些生理上的小毛病,比如手浮肿等症状,孕妇手浮肿怎么办?怀孕期间,人的身体会经历一系列奇妙又让人稍有烦躁的变化。这些变化在不知不觉中随着胎儿的......
2023-09-17
孕期水肿会增加体重吗?如何缓解孕期水肿?
当女性朋友进入了孕期,并且随着孕期的不断推进,她们的体重会逐渐上升,与此同时孕期水肿也是很多准妈妈都会经历的事情,对于水肿带来的困扰也让她们很是烦恼。当女性朋友进入了孕期,并且随着孕期的不断推进,她们的体重会逐渐......
2023-09-17
准妈妈应该如何应对便秘
很多新妈咪产后都会遇到一个令人尴尬的难题——排便困难,相比伤口的疼痛,也许这不算什么大问题,可是不能正常排便也着实让人着急。怎样才能缓解这种尴尬的状况呢?很多新妈咪产后都会遇到一个令人尴尬的难题——排便困难,相......
2023-09-27
戴胸罩无法阻止乳房下垂
胸罩除了作为一种装饰起到美观的作用外,对乳房的发育并没有任何作用,也不存在其他保健或治疗作用。现代医学研究已经证实,佩戴胸罩对于乳房健康并不会带来任何益处,如果胸罩佩戴方式不当,反而会带来一些健康问题。近日,法国......
2023-09-29
预防新妈妈便秘4款快捷美食
产后便秘是很多新妈妈都容易发生的现象,下面向你推荐几款食物,既美味可口,又可帮助你预防或减轻便秘,不妨试试。美味时蔬原料:红菜、红苋、红萝卜、菠菜、西红柿、香菇、红枣。制作:将蔬菜洗净;老姜刷干净,带皮切成薄片;用适......
2023-09-27
孕妈妈为什么那么容易便秘?防治做好8件事
便秘是孕期常见的问题,孕期约有38%的孕妇面临不同程度的便秘困扰。孕妈妈为什么那么容易便秘?孕前该如何防治便秘?指导专家:广东省妇幼保健院营养科夏燕琼主任便秘是孕期常见的问题,孕期约有38%的孕妇面临不同程度的便秘困......
2023-10-01
3招!缓解尿失禁的困窘
生完宝宝的紫云享受着天伦之乐的同时,也有着另一番难以启齿的心事。每次当她咳嗽、大笑的时候,都会有尿液漏出来。医生告诉她:由于怀孕、生产的过程损伤了膀胱周围的支撑组织,使各器官相对松弛,所以很多妈妈都会有尿失禁的......
2023-09-30
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