小丽怀孕28周了，最近遇到的事情让小丽特别的心烦，觉得自己办公室的同事总是对自己冷嘲热讽的，总是有意无意的在挤兑自己。在办公室打扫卫生的时候，同事就会说“歇歇吧，不要累到了”，说话的声音总是怪里怪气的；工作上会听到同事说“都怀孕了，还怎么拼命，这是要干啥”！还有的说小丽的老公有外
小丽也发现自己的老公也不对劲了，最近老是回家的比较晚，老是说需要加班。回到家里小丽给老公抱怨工作的上的事情，就想缓解一下压力。没有想到老公就打断了,“不用再说了，我也忙，谁不会遇到点心烦事情，别再用这个烦我了，怀个孕怎么就变的这么唠叨了，我累了睡觉去了”，听到老公这样的回答，小丽真的很失望。
小丽就一个人坐在沙发上发呆，思来想去的睡不着，房间里已经传来老公的打鼾的声音。小丽发现老公的手机在茶几上发出震动的声音，打开信息一开竟然是老公多年的女友发来的。小丽看看聊天记录，全是老公抱怨自己现在不能同房，抱怨自己变得唠叨，还有什么后悔跟自己结婚这类的话。这样的发现让小丽彻底的惊呆了，丈夫难道变心了，这让小丽不知道该怎么办才好?
其实每个孕妈在孕期都会遇到这样或那样的问题，有的时候就会变得比较暴躁这是由于体内激素的变化，导致孕妈的脾气发生比较大的变化。同时由于严重的睡眠不足也会导致孕妈妈的心情比较的烦躁，这些生理的变化一个处理不当就会影响到家庭的关系。但是，作为丈夫更要加倍的呵护孕妈，理解孕妈的处境，避免孕妈产后出现抑郁。产后护理关山老师在微信有讲过，妈妈们可以来询问。
那么作为丈夫该怎么做才能缓解孕妈的情绪，有利于孕妈和胎儿的健康哪?
1.积极的倾听孕妈的心声有时候就是想倾诉下自己心情，缓解心中的压力。孕妈在怀孕的期间压力是很大的，常常会睡眠不足，身体疼痛，同时也会担心腹中的胎宝宝的状况，往往就会变得敏感，这就要发泄不良的情绪。因此，丈夫要好好听一听孕妈的心声，让她把心中不舒服发泄出去。
2.多多承担家庭的事情准爸爸要多多承担家里的事情，分担孕妈身上的压力，创造一个良好的家庭环境，这样对孕妈和胎儿都是有利的。
