孕中晚期，准妈妈喜欢趴着或者是平躺着睡觉，又或者在夜间频繁的翻身，前者会压迫肚子，不利于血液循环顺畅，后者会导致宝宝在妈妈的肚子当中过量的运动，或者是使得子宫的空间狭小，都容易导致胎儿出现缺氧的情况。
建议准妈妈从孕中期就开始养成左侧卧姿势睡觉的习惯，这样可可以减轻子宫的右旋转，缓解子宫供血不足，缓解胎儿缺氧现象。
孕期准妈妈经常的蹲着或者是久坐，这会使得自己的腹部长时间处于一个被挤压的状态，这不仅会让胎儿感觉很不舒服，也容易引起缺氧等的不良情况。
建议准妈妈平时要是适当的运动，可做一些幅度比较小的动作，比如散步等，不让自己长期久蹲或久坐。
胎儿所需氧来自母体，通过胎盘绒毛间隙进行交换，母体血液含氧量不足会导致胎儿缺氧。高危妊娠，母体急性失血及重度贫血，急性感染导致的发热，孕妇应用麻醉药及镇静剂过量抑制呼吸，缩宫素使用不当引起宫缩过强，产程延长、胎膜早破，吸烟和被动吸烟。孕妇精神过度紧张导致交感神经兴奋、血管收缩、胎盘供血不足，长时间仰卧位等原因都容易导致母体血液含氧不足，使得胎儿出现缺氧现象。
因此孕期准妈妈们应按时去医院产检，尤其是患有上述疾病的，以防胎儿出现不良状况。
孕期胎儿自身发育异常，比如患有严重的先天性心血管疾病和 内出血等，胎儿畸形、母婴血型不合、胎儿宫内感染、 脑损伤等原因都会导致胎儿缺氧。
另外，胎盘功能低下、脐带异常、子宫过度膨胀等因素也都容易导致胎儿缺氧。
这种情况要遵医嘱进行相关治疗，严重的需提前终止妊娠或者放弃宝宝。
