引产后涨奶是很常见的生理性反应，一般清淡饮食，少吃汤水等容易下奶的食物会自行消失。但有些女性涨奶特别疼痛难忍，这种情况可先热敷乳房暂缓疼痛，同时在医生的指导下服用回奶药物，比如回奶宝、维生素B6、乙烯雌酚等，能更快回奶缓解涨奶疼痛。
如果涨奶憋胀的特别严重难受时可以将多余的奶水挤出来，这样还有助于避免因乳汁淤积而诱发乳腺炎症出现。
但要注意涨奶不能自己用手乱挤，因为这可能会出现乳腺炎症或者泌乳等问题。这需要顺乳腺管按摩乳房，让乳汁流出一些来，缓解乳胀的症状。
1、用中药大麦芽一两，熬水当茶饮，每日一剂，连服3-5日可见效。
2、准备陈皮24克、甘草6克，水煎多次饮服。
3、涨奶期间饮食多吃山楂、韭菜、花椒、大料、藕、木耳、巧克力、笋、麦乳精等食物，也都有回奶作用。
4、少喝汤水等容易下奶的饮食。
