分娩前的2小时内最好不要吃。
为了避免在分娩时由于紧张出现胃肠道反应以及无痛分娩针对胃肠道的影响，因此医生会建议在无痛分娩前的2个小时里最好不要吃任何食物，喝水以少量为主。
无痛分娩时可以在第一产程阶段吃些食物，第二产程时可以在阵痛的间隙吃一点点食物，但注意在助产护士和医生操作的时候不宜进食。第三产程的时间不超过30min，医生通常不建议准妈妈吃任何东西。
首选巧克力，因为它富含大量优质碳水化合物，营养丰富，而且能够在短时间内被人体吸收，产生大量热量，供人体消耗。
其他还可以吃一些细软食物和流质食物，以淀粉类食品为主，根据产妇的口味，面包、稀饭、蛋糕、面条等都可以。也可喝些糖开水，保证体力和精力。
忌吃食物：蛋白质、脂肪类食物。因为这类食物在胃里停留时间长，在分娩时容易导致胃里不适，甚至呕吐，所以不宜进食。
