产后恢复

嫩滑洁白的肌肤自然会让人有忍不住想抚摸的冲动，毫无疑问每个女性都希望自己能够拥有洁白无瑕的肌肤，但是很多时候她们却不能如愿以偿，因为很多人在怀孕期间会出现难看的妊娠纹，对此她们是不能忍受的，都想要在产后快速消除......

哪种粗粮减肥效果最好呢?粗粮由于营养价值高，但是热量很低，所以很适合在减肥期间食用，那么哪些粗粮减肥效果最好呢?荞麦荞麦味道比较清香，营养价值也很高，除了有矿物质和食物纤维以外，还有能够防止血管硬化的芦丁，非常适合全......

自然分娩的时候是会伤害女性的盆骨，很多的妈妈们盆骨就会开始变形，其实可以生完宝宝之后就开始进行塑腹带的佩戴，而且早点佩戴还会有很大的好处。顺产完以后盆骨会自动好吗其实还是需要锻炼才会有很好的效果，很多人都知道......

有些人总是说把宝宝生下来后就没事了，其实在产后会面临更多的问题，如宝宝的喂养、产后塑身等，宝宝的喂养可以选择母乳或者是奶粉，所以说大多数产后的女性受到了塑身的困扰，主要是影响了自身的身材与美观，那么产后塑身有哪些......

历经10月怀胎，成功“卸货”后，得让孕期中变化最大的子宫好好休息。但是一些妈妈产后子宫并没有良好地收缩。产后子宫收缩不良如何改善？下面小编就来为大家作答。子宫恢复历程子宫是一个由较厚的肌肉组成的器官，不会立即恢......

孕妇生产后需要坐月子，这是我们中国的老传统，坐月子的目的是为了帮助产妇尽快改善身体状况，有助于加快身体恢复速度。经历过分娩后，孕妇身体非常虚弱，这个时候需要做到很多注意事项。坐月子的时长大概需要30~42天左右，月子......

新妈咪们关心自己就千万不要忽略产后42天检查！产后复查要注意这些：体重合理否、血压恢复正常否、尿路感染问题等。即使是全部“绿灯”，也要保持定期检查的好习惯。新妈咪们关心自己就千万不要忽略产后42天检查！产后复查都......

很多女性发现生完孩子后乳房会下垂，为什么产后乳房容易下垂？怎样才能预防产后乳房下垂？产后乳房下垂的原因在哺乳期内，乳房内的腺体和结蒂组织增生会使乳房增大，再加上妈咪的乳房积存大量乳汁，乳房也会膨胀。但因为哺育婴儿......

怎么带宝宝才是最好的。我们都希望的只是孩子可以少生一些本来可以避免的疾病，少被过度治疗（这种事情实在太常见），少被滥用药物，同时在经历一些常见疾病时，能够拥有“扛一扛就能过去”的身体素质。那么宝宝要怎么带才好？新手......

“月子里不能洗头”只是民间的说法，并没有得到有效的科学证实，所以，此观点并不是绝对的。老一辈说，月子期间不能洗头，否则会落下头痛的毛病，一辈子受困扰。其实，这种说法并无多少科学依据，也并不是必须遵守的“死令”。其实产......

为什么比人生娃后身材依旧宛如少女，而自己生娃后立马变大妈？想要产后身材苗条、脸庞美丽，就让我们一起跟39育儿论坛的智慧妈妈们一起学习一下产后瘦身的实战经验吧。为什么杨幂生娃后身材依旧宛如少女，而自己生娃后立马变......

当我们被孕期的一些不适困扰时，常常听到家人、朋友安慰：“等生完就好了。”真的是这样吗？事实上，生完孩子后，新妈妈还需要创过这几关。指导专家：广东省妇幼保健院产科温济英主任医师生完孩子后，很多产妇都开始松了一口气，觉得......

生育是女人一生中很重要的一件事，通常来说，怀孕生宝宝会让女性朋友的身体发生很大的变化，因此，在生完宝宝之后，做好产后修复是非常关键的，因为这样才对产妇的身体健康恢复有利，那么，女性产后修复怎么做才好呢？我们一起来看下面......

伴有产前抑郁症状的妇女更容易发生GDM。伴有抑郁症症状的GDM妇女在产后仍然更容易抑郁，生活质量较低。与未抑郁的NGT妇女相比，具有抑郁症状的NGT妇女具有更高的引产率和较低的产后生活质量。近日，内分泌和代谢性疾病领域......

新妈妈在生完孩子后会发现自己的身体发生了一些变化，如像生孩子一样肚子痛，天气不热也老是出汗等，专家表示，这些都是产后的正常现象，随着身体恢复这些状况也会消失，新妈妈不必担心。十月怀胎，一朝分娩。有的妈妈将生孩子戏称......

产后坐月子是我们中国的传统，坐月子就是为了保证产妇产后的恢复有保障，在月子期间产妇的主要工作就是休息，尽可能不要做任何活动，多数时间就是卧床休息，除了给宝宝喂奶外，其它时间都是处于休息的状态。一切准备就是为了产后......

剖腹产的妈咪在产后不但有伤口的疼痛，再加上子宫收缩的疼痛，对疼痛耐受力较低的妈咪来说真的会痛到难以下床。适当的使用术后止痛，的确可减缓疼痛感。剖腹产后有必要施打术后止痛吗？术后止痛有必要施打吗？根据网路上众多妈......

产后身材完全走样无法避免，想要恢复完美的身材就要进行瘦身计划，有的部位是需要靠运动才能达到效果，像腹部与腰部，你需要坚持每天做瑜伽，下面就教你产后妈妈快速减肥简单瑜伽动作！刚刚生完孩子的妈妈们都想快速恢复凹凸有致......

药物流产后多久可以同房？药物流产后过早同房有什么危害？激情时刻，难免发生意外，有的女性在意外怀孕后会选择药物流产。那么问题来了，药物流产会影响性生活吗？药物流产后多久可以同房？药物流产后多久可以同房？药物流产后一个月......

女性在生产过程中身体的骨骼、生殖器官都会发生众大变化，由于生产刺激会导致骨盆宽变大，再加上整个孕期会有大量脂肪沉积在体内，肚子也因为胎儿发育变化发生体太变化。各种变化会在胎儿出生后需要进行干预性的将其恢复，不......

女性从怀孕到生产是一个漫长的过程，这个过程几乎要消耗掉女性身体之前积累的所有营养和体能。产后，女性需要一个时间段来休养，以便让身体恢复如初。产后的饮食绝对是妈妈们不得不关心的一件事，以下这些食材能帮助妈妈们快......

分娩后，你不要为臃肿的身段叹息，只要你每天做些和缓运动，3个月体形就可能恢复到正常，尽管你腹部的肌肉这时还不能像以前那样结实。首先要慢慢养成多做运动的习惯，如在运动中感到疼痛和疲劳，就要停下来。最好是运动量小但能......

产后不适症的经历都是为了哺育宝宝、恢复身体机能的必经之路。产后受伤的程度、疼痛感因人而异，医疗院所从伤口治疗、舒缓不适，让产后的妈咪们能够顺利恢复因怀孕及生产所造成的伤害，另一方面也提供新生儿照护的卫教谘询......

怀孕以后，子宫慢慢地撑大，孕妈咪的肚子随之鼓了起来。这都是因为里面住着一个小宝宝，周围充满了羊水。可是为什么生完宝宝以后，肚子还是那么大呢？很多孕妈咪都有这个疑问，难道都是因为肚子上的肥肉吗？一起来看看解答吧。孩子......

顺产撕裂缝针多久不疼怎么护理？虽然说顺产对于产妇来说相对于剖腹产比较容易恢复，但是由于也是要动一个小手术的那就是侧切，要恢复的过程中也是让产妇吃尽苦头。那么很多人会问顺产撕裂缝针多久不疼怎么护理呢，更多相关一......