怎么喂奶不会疼?很多妈妈苦恼,每次喂奶都是一次折磨,引起乳头疼痛的原因很多,其中,宝宝不正确的衔乳方式影响很大。
让你感到疼痛的衔乳姿势:
看图就知道,怎么会不痛呢,不用多,吃个三五次就够你痛不欲生了。正确的衔乳姿势,是应该尽量把乳晕也含进去,从而让乳头深入到宝宝口腔的后端:
也就是图示中注明的软腭和硬颚交接的地方,叫做舒适区。宝宝吃奶的时候就会变成这样:
这样,吮吸时,拉扯的就是乳晕的区域,而乳晕区域是我们正常的皮肤,并不会因为这个强度的拉扯而感到疼痛,而比较敏感的乳头在柔软的口腔后方区域,并没有被拉扯摩擦到,所以也不会感到疼痛和不适。
因为宝宝的口腔后端较软,空间相对比较大,所以不会挤压到乳头,泌乳的通道也很畅通,吃奶效率要高很多。
具体步骤如下:
如何判断宝宝含乳姿势是否正确?
母亲的手呈C字形,拇指在上,其他手指在下托起乳房;用乳头刺激宝宝口周,使宝宝建立觅食反射,当宝宝口张大时,迅速将乳头及大部分乳晕送到宝宝口中。
宝宝的口应尽可能地张大,下唇向外翻,面颊鼓起呈圆形;注意听宝宝的吞咽声音,咂咂声(宝宝的舌碰到口腔上壁的声音)说明宝宝的含接姿势不正确;
要确认宝宝的舌尖在乳头下面,正确的含接姿势可以大大减少乳头疼痛的发生。如果妈妈们感到乳头疼痛难忍,应及时找医生或有哺乳经验的母亲帮助改进婴儿吸吮姿势。
一般经纠正后,在多数情况下,疼痛会立即消失,如果疼痛仍持续不减,应注意检查婴儿口腔情况。
正确的喂奶时间应该是这样。
母乳喂养不需要记住时间,按需哺乳。如果你判断不清,可以参考以下时间:一般在24小时里,宝宝需要喂8-12次。大约2-3小时或4-5小时一次(晚上)。一侧每次大约15-20分钟。
1. 怎么知道宝宝饿了?
觅食的表情
张嘴
吸吮手指
哭闹
2. 怎么知道宝宝吃饱了
喂奶时母亲可以听见孩子吞咽的声音;
喂奶结束后乳房感到不那么胀了;
喂奶结束后宝宝满足的从乳房离开;
喂奶的时候宝宝感到很舒服;
3. 宝宝的尿便
产后头24小时大约尿1次、第2天约2次;以后宝宝一般1天需要换5-6次纸尿裤,或6-8次尿布。宝宝的大便——颜色呈淡黄色,每天至少一次量多的。
4. 宝宝的体重
宝宝出生后有个生理性体重下降,一般产后2周恢复到出生时的体重。(一旦喂奶后一般每天增加20克一40克)。
5. 两侧乳房轮流喂奶比较好
一般来说妈妈再开始喂奶,五分钟后即可吸到一侧乳房总奶量的80%~90%,8~10分钟吸空了一侧乳房,这时应再换另一侧乳房。让两侧乳房每次喂奶时先后交替,这样可刺激产生更多的乳汁。
6. 吃完奶后要拍嗝
吃完奶后应将宝宝直立抱起,使宝宝的身体靠在妈妈身体的一侧,下巴搭在妈妈的肩头,妈妈用手掌轻轻拍宝宝后背,至宝宝打出气嗝,这样做可以避免吐奶。