纯母乳喂养至少6个月时间。
母乳最好是到2周岁，纯母乳至少6个月，也就是说6个月前要纯母乳，6个月后可以加辅食，但是母乳还是主食。
最佳的婴儿喂养方法是出生后6个月内进行纯母乳喂养，之后继续母乳喂养，同时适当添加安全的辅食，直到两岁甚至两岁以上。辅食的种类可从一种到多种、少量到多量、细到粗、稀到稠。最好先从谷类食物开始，比如强化铁的婴儿米粉，然后是菜泥、果泥、蛋类、肉类等。并应提高宝宝进食的兴趣，在已习惯某些食物的口味后，根据营养的需求，适时变化食物种类，以避免宝宝养成挑食、偏食的不良习惯。
1、母乳是婴儿最完美的食物
母乳是100%有机且卫生有保障的，它内含多种矿物质和维生素，以及有助于消化吸收的酶。而配方奶只能大致模仿母乳的营养组成，无法提供酶、抗体、促生长因子及其他很多母乳中的珍贵成份。
2、母乳能增强婴儿免疫系统
在宝宝出生后的前六个月，宝宝的免疫系统还不成熟，能起到保护性的抗体也不够，而母乳中含有的白细胞和免疫球蛋白则可以在这方面进行弥补。所以母乳喂养的宝宝更少生病，他们发生耳朵感染、呼吸道感染、肠道感染、便秘和皮肤问题的机率都比人工喂养的宝宝小。
3、母乳喂养的孩子更聪明
多个长期研究得出相同的结论：吃母乳的时间越长，孩子的智商优势就越明显。虽然其中的原因还有待研究，但科学家把这归功于配方奶粉中没有母乳含有的激素和生长因子，以及促进神经系统结构性发展的特殊脂肪。
1、研究表明，母乳喂养可以有效降低妈妈患乳腺癌，卵巢、子宫和子宫内膜癌、糖尿病、心脏病和中风的机率。
2、母乳喂养时，宝宝吮吸乳头会刺激妈妈分泌催产素，这种物质能促进产后的子宫收缩和减少产后出血。多喂母乳能帮助子宫更快恢复原来的大小，更有利于身材的恢复。
3、母乳喂养可以减肥。母乳喂养每天会多消耗200-500卡路里，具体取决于妈妈每天的泌乳量和哺乳量。有研究发现纯母乳喂养超过三个月的妈妈，比混合喂养或人工喂养的妈妈减重更多。但要注意这不代表母乳妈妈可以放开地吃，摄入量大于消耗量一样是会长胖。
4、最后，母乳喂养比人工喂养更省钱，妈妈只要摄入足够的热量和营养就能提供最好的食物给宝宝。而人工喂养每月约支出1000-2000元在配方奶上。这还没算上奶瓶、消毒器等装备的投入。
纯母乳妈妈的饮食禁忌
1、辛辣食物
如红辣椒、咖喱、洋葱和肉桂可能会对宝宝的消化系统造成伤害。它会导致婴儿产生腹泻、胃部不适，有时甚至会引起呕吐，有的婴儿还会患严重的腹部疼痛。
2、巧克力
大多数女性都喜欢吃巧克力，但是母乳喂养的妈妈应该注意，这种食物会让宝宝产生气，因此是需要避免的。如果真的十分渴望吃巧克力，那就尽量不要吃多了，或者尽量选择白巧克力。
其他的糖果事实上是可以吃的，但是为了妈妈自己的身体健康也要适量。
3、咖啡因
咖啡因会让成年人在夜晚失眠，哺乳期的妈妈摄入咖啡因(不管是以咖啡的形式还是茶的形式)，可能会导致婴儿的睡眠障碍。如果无法避免，那就严格限制每天的咖啡因摄入量。
4、酒精
哺乳期妈妈不一定要完全避免饮酒，但是她们确实需要适量，只要妈妈的血液里含有酒精就绝对不能哺乳。酒精大约一个半小时就能从妈妈的消化系统进入血液，如果你感觉到酒精的作用，就绝不应该给孩子哺乳。
5、回奶食物
韭菜、麦芽糖等食物有回奶的作用，少吃或不要吃;人参也是如此，不仅有退奶的作用，还容易造成子宫收缩和出血。
