生育会成为我们的性运终结者吗？什么时候才能恢复生产前的鱼水之欢？母乳喂养会影响性运吗？如果产后很久很久都没有性趣，那该怎么办？
宝宝的出生，为生活带来了翻天覆地的改变，你的家，你的工作，你的娱乐，你的作息，你的朋友圈子……都变得和从前不一样了。也许还有一种改变，是你始料未及的。那就是，曾经二人世界里的性味盎然，好像变得不在状态了。对此，也许你会心存疑问，甚至会感到不安：难道会一直这样下去吗？
以下6个问答，为你解惑产后的性——
问题一：生产出院后，老公对我很体贴，只是面对老公的热情，我怎么好像没有兴趣呢？是只有我遇到这样的问题，还是别的新妈妈也一样呢？
生育确实会影响夫妻生活。所以不要期望事情马上就能恢复到从前的状态。很多新爸爸觉得伴侣出了院回了家，就可以恢复以前水乳交融的性生活了，但是，分娩却真的会对性爱带来相当大的影响，因为：
1.我们的身体需要恢复。胎儿出生时，娇嫩的阴道组织不可避免地受到挤压，肿胀甚至撕裂，这些创伤需要好几周才能愈合。剖腹产的恢复期更长，一般需要1～2个月。子宫也需要6周左右才能收缩恢复。所以很多医生建议至少6～8周后才恢复性生活。
2.我们的荷尔蒙正在变化。怀孕分娩包括哺乳期间，我们体内一直会有很多激素变化。多数人需要2个月左右才能恢复孕前的激素水平。产后女性很少立刻有性趣的。
3.我们的心理需要准备。照顾一个新生的宝宝可不是一件容易的事情。在头几个月，很多妈妈需要半夜起来好几次给宝宝喂奶，白天也得随时听着宝宝的动静。妈妈心理上也没有做好恢复做爱的准备。 因此，在孩子出生后的这段时间，也许半年，或者更长，做爱都可能不会完美。所以，做好思想准备，耐心再耐心！ 一切只是暂时的，一切将会更好。
问题二：为了宝宝的健康，我希望坚持母乳喂养。这会不会影响性生活呢？应该注意什么呢？
可能的，但不是每个人都这样。母乳喂养会影响性生活的原因有：
1.母乳喂养的妈妈更忙碌，夜里需要更频繁地起来喂奶。
2.母乳喂养对身体的激素有一定的影响，可能降低性欲，也会让阴道比较干燥。
3.母乳喂养可能会让乳头皴裂或敏感，影响到对胸部的爱抚。
所以，适当的减压手段很重要，新妈妈在照顾宝宝的同时，也需要照顾自己的身心健康，保证充足的休息。如果阴道干燥可以用润滑剂，或者采用非直接性交的爱抚方式。
问题三：如果产后过了很久很久依然对性生活不感兴趣，那么应该怎么办呢？
这可能是产后抑郁症的一个症状，在女性中颇为普遍，跟怀孕及生产时激素大幅度变化有关，生育和照顾新生儿的巨大压力也是诱发因素。如果怀疑是产后抑郁症，应该尽早看医生，进行详细的身体和心理的检查诊断。
最重要的一点是交流交流再交流。新妈妈和新爸爸应该共同照顾婴儿，共同适应新生儿带来的一切变化和挑战。刚开始恢复性生活的时候，我们需要注意——
1.如果有任何疑问，可以咨询为你做产后检查的医生。
2.何时、怎样进行性生活，必须以新妈妈自己的感受为准。你觉得可以了，才可以。
3.当双方都做好准备时，应该轻柔小心地开始。请别人帮助照顾婴儿，营造一个安静温馨而不受打扰的环境。
4.头几次最好采用女性主导的体位，女性上位，或者两人侧躺的姿势，这样女性对进入的深度和频率有控制，会更舒服。不要勉强。
问题四：那么，通常建议多久后开始尝试，重新恢复性生活呢？有什么需要注意的吗？
这要根据每个人的生产过程和恢复情况来看。一般来讲，产后检查（产后6周时进行）前，都先不要考虑。那时你可能也没有准备好立刻恢复到产前的习惯和规律。不过，很多方法可以享受直接性交以外的乐趣，让双方都达到高潮。高潮对新妈妈没有坏处，反而能帮助新妈妈收缩子宫，加速恢复。你们可以互动的事情包括：
1.亲吻，互相抚摸按摩身体各个部分。
2.彼此用手帮对方达到高潮。但在进行产后检查、医生认为所有伤口都已愈合前，他不应该把手指放入阴道，而只能把抚摸限制在外阴部。对阴核进行爱抚是安全的，因为离缝线的部位相当远。
3.对他口交。对于急需释放的男性来说，这能带来相当大的满足。
特别提示：在产后几个月内，男性对女性的口交都应该严格避免。原因有下列两条：
1.口腔内细菌量很大，而阴道和子宫内伤口未完全愈合，有可能引发感染。
2.更严重的是，这个性戏曾经造成过女性死亡。当男性（多半是意外地）把气体吹入阴道，气泡进入尚未愈合的血管中，可能引发气体栓塞，甚至造成生命危险。
问题五：我觉得产后巨大的心理变化是影响性趣的主要原因之一，对男人来说也是这样的吗？
是的。对双方来说，产后的心理变化都可能对性生活造成很大的影响。
孩子的到来会让妈妈的整个生活发生巨大的变化，职业、社交、娱乐，都会跟以前很不一样。新妈妈可能把大部分的时间和心思都花在照顾孩子上。这种状况会持续几个月乃至几年。
男人可能觉得你的注意力全在孩子身上，对自己疏远了，因而产生被排斥和嫉妒的感觉。和女人一起经历了怀孕和生产的过程后，有些男人对女性的身体产生了全新的尊重，因而更加体贴。但也有些男人在目睹孩子出生时，被这个血淋淋的过程吓到。有些男人对女性生产时的痛苦感到非常内疚，而影响同她做爱的动力。如果你的伴侣一直感到焦虑和困惑，应该寻求心理帮助，跟专业心理咨询师讨论自己的感受。
至于我们自己更要经常跟伴侣交流自己的感受：哪里碰了会痛，怎样爱抚比较好，需要对方做出什么样的帮助。别害怕倾诉自己身体和心理上细微的感觉和变化。产后保持彼此感情上的安慰和支持，这对维系亲密感非常重要。
出现困难的时候也不要焦虑或着急，这只是暂时的，最终一定能够恢复正常。采取宽松的态度，互相给对方一些空间和时间。也可以共同寻求心理咨询的专业帮助。
对了，不要忘记一起做些跟孩子无关的事情，给自己创造一些浪漫的机会。比如请亲戚或长辈帮助带带小孩，雇专业保姆，让两人能有一些单独相处的温馨时刻。
问题六：需要从什么时候开始避孕呢？如果母乳喂养的话，哪些避孕方法最适合？
产后性生活没有固定的“安全期”，很多女性可以很快再次怀孕。最好在产后复查时跟医生咨询避孕措施。物理避孕手段都是可以的，例如避孕套。如果不母乳喂养的话，普通的口服和其他激素类的避孕药都可以用。如果正在母乳喂养，应该避免使用含有雌性激素避孕药。纯黄体素类避孕药对婴儿是安全的，但要严格遵医嘱。
